众所周知，皮肤的生长期一般在25岁左右结束，之后，皮肤的生长与老化将同时进行。这意味着25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。与其等到皱纹爬上脸庞，不如从现在开始，做好抗皱工作，让自己与同龄人保持年轻态。

　　有效按摩，延缓皱纹产生

　　眼部周围小幼纹：每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上眼睑也是同样的方法。

　　嘴部周围小幼纹：用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上唇也同样。

　　日常保养，预防皱纹滋生

　　水果、蔬菜去皱：香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助；西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。

　　茶叶去皱：茶叶含有丰富的化学成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。

　　蜂蜜水去皱：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。

　　啤酒去皱：啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，还含有大量维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。

　　咀嚼口香糖去皱：每天咀嚼15—20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。

　　防晒、睡眠、营养，全方位抗皱

　　1. 全年使用防晒霜：紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，全年使用防晒霜可以有效防止紫外线对皮肤的伤害。

　　2. 晚上12点以前睡觉：充足的睡眠对皮肤非常重要，晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。

　　3. 预防体内皱纹：体内的老化会导致皮肤出现皱纹，因此，保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，可以预防体内皱纹的产生。

　　选择合适的防皱产品

　　防皱产品要从25岁开始使用。产品包括两种，脸部防皱品和眼部防皱品。脸部防皱品主要针对面部皱纹，而眼部防皱品主要针对眼部细纹和黑眼圈。