耳鸣和眩晕是生活中常见的症状，常常困扰着许多人。耳鸣是指耳内或头部有一种异常的声音感，如嗡嗡声、蝉鸣声等。眩晕则是一种感觉自身或周围环境旋转、晃动的不适感。这两种症状往往相互伴随，严重影响患者的生活质量。

一、耳鸣和眩晕的常见原因

1. 耳鸣：

（1） 耳部疾病：如耳炎、中耳炎、耳硬化症、耳道堵塞等。

（2） 脑部疾病：如脑梗塞、脑出血、脑肿瘤等。

（3） 眼部疾病：如眼压增高、眼肌麻痹等。

（4） 内耳疾病：如美尼尔病、突发性耳聋等。

2. 眩晕：

（1） 脑部疾病：如脑梗塞、脑出血、脑肿瘤等。

（2） 内耳疾病：如美尼尔病、突发性耳聋等。

（3） 药物副作用：如抗生素、抗抑郁药等。

（4） 植物神经功能紊乱：如焦虑、紧张、疲劳等。

二、耳鸣和眩晕的诊断与治疗

1. 诊断：

（1） 详细询问病史和症状。

（2） 进行体格检查和神经系统检查。

（3） 进行听力检查、眼压检查、脑电图等辅助检查。

2. 治疗：

（1） 针对病因进行治疗。

（2） 使用药物治疗，如抗眩晕药、抗抑郁药等。

（3） 进行物理治疗，如电针、磁疗等。

（4） 进行心理治疗，如心理咨询、放松训练等。

三、耳鸣和眩晕的日常保养

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 避免长时间接触噪声。

3. 避免过度饮酒和吸烟。

4. 保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等情绪。

5. 定期进行体检，及时发现和治疗相关疾病。