反复洗手，让腹泻问题少50%

　　我国每年约有8.36 亿人次患腹泻，其中儿童约占1/3。而简单的卫生习惯——洗手，就可以将这个数字减半!

　　腹泻是小于5岁儿童的主要死亡原因之一，每年会造成16万多儿童死亡。用肥皂洗手是预防腹泻和急性呼吸道感染(如流感)的有效且经济的方法。然而全世界洗手的比例却很低，只占到3%到30%。国际腹泻疾病研究中心Stephen Laby博士表示，世界上有很多疾病都是通过手传播出去的。要么是通过人与人之间直接的手接触，要么就是带菌的手污染了食物，再通过食物传播。所以洗手的重要性，不仅仅在于保护了洗手者本人，还在于它阻断了病菌的传播链，也保护了其他人。

　　联合国儿童基金会高级卫生顾问Therese Dooley女士认为，香皂洗手是防止腹泻等疾病有效而廉价的手段，有必要将香皂洗手纳入儿童生存、生长和教育的议程。

　　学校是小孩子最集中的地方，也是一个学习的中心，有提供教学的必要场地。孩子就像是一张白纸，容易接受新的理念，在2-5岁之间的儿童是最容易培养习惯的。同时，因为学校的人群集中度，也容易引起疾病传播的问题。另外，学生还是链接家长的一个纽带，学生会把在学校学到的洗手的知识教给他们的父母。培养学生的良好的洗手习惯还可以起到长期的效果，如果年轻一辈有这个好的卫生习惯，那么下一辈也会得到很好的继承。

　　至于预防腹泻的其它有效方法，Stephen Laby提到可以通过改善水质，减少水源污染，及一些疫苗产品也证明能够有效地保护我们免除腹泻危害。

　　小贴士：洗手的步骤跟时间

　　洗手的步骤

　　步骤1：清水淋湿双手并涂抹肥皂，揉搓双手使肥皂产生丰富泡沫

　　步骤2：用手掌揉搓手背

　　步骤3：十指交叉清洗每根手指

　　步骤4：十指相扣清洁指尖和指甲

　　步骤5：彻底清洗双手拇指

　　步骤6：指尖在掌心揉搓，用流水将双手冲洗净并干燥

　　洗手的时间：

　　接触生食前后

　　饭前和给孩子喂食之前

　　佩戴隐形眼镜之前

　　实施治疗或急救前后

　　手看起来脏的时候

　　便后和为婴儿换尿布之后

　　触摸动物或宠物物品之后

　　接触血液或其他体液之后

　　咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕或挠鼻子后

　　接触可能被污染的物品后