冬季 儿童防冻疮的好方法

冻疮是一种常见于冬季或早春季节的皮肤病，尤其在儿童中较为常见。由于寒冷的刺激，体表血管收缩，导致局部血液循环不良，组织缺氧，进而引发冻疮。

儿童由于皮肤娇嫩，皮下组织薄弱，加上鞋袜过小、双脚多汗潮湿等因素，更容易发生冻疮。为了预防冻疮，我们可以采取以下措施：

1. 增强体质：平时要经常进行耐寒锻炼，如户外活动、搓手、搓脚、搓脸等，以改善血液循环，增强耐寒能力。

2. 注意保暖：天气寒冷时，减少户外活动时间，变换季节时注意保暖。

3. 局部冷温水浴：将双手或双脚在10℃的冷水和38℃的温水中交替浸泡，改善血液循环。

4. 保持干燥清洁：经常换洗鞋袜，保持干燥清洁，选择合适的鞋袜，避免过紧。

5. 预防皲裂：手脚暴露部位可涂抹哈蜊油或防冻油，防止皮肤皲裂。

对于顽固性冻疮，可以在入秋后采取针灸疗法，如选择冻疮疤痕周围3、4个点进行针灸，或配合合谷穴、足三里等穴位。

如果冻疮已经发生，要及时处理。早期冻疮可用热水复温法，将患处浸入38～42℃的热水中，每日3次，每次半小时。还可用碘酒、松节油、冻疮膏等外涂。如果冻疮已破溃，可用双氧水洗净后，处敷抗菌素软膏。