青光眼注意事项有哪些 五个注意事项不可不知

　　青光眼是一种常见的眼科疾病，主要特征是眼压持续升高，导致视神经损伤和视野缺损，严重者甚至可能失明。为了预防和治疗青光眼，以下五个注意事项至关重要。

　　首先，保持平稳的心态对于青光眼患者至关重要。情绪波动会导致眼压升高，加重病情。因此，患者应保持乐观开朗的心态，避免过度焦虑和生气。

　　其次，饮食方面应注意清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。避免辛辣、油腻食物以及咖啡、酒和浓茶等刺激性饮料。适量饮水，避免一次性大量饮水，以免眼压升高。

　　此外，患者应保持规律的作息，保证充足睡眠。保持宽松的衣领，适当抬高枕头，避免使用冷水洗澡，这些都有助于预防眼压升高。

　　在用药方面，青光眼患者应避免使用能导致眼压升高的药物，如颠茄、普鲁本辛、阿托品等。在医生指导下合理用药，确保治疗效果。

　　最后，避免长时间处于黑暗环境，如看电视、玩手机等。适当进行体育锻炼，但应避免过度弯腰、低头、屏住呼吸等活动，以免眼压升高。

　　总之，青光眼患者应重视日常生活中的各项注意事项，积极配合医生治疗，才能有效控制病情，预防失明。