维生素能防治感冒吗？

感冒，这个看似小小的疾病，却让无数人头疼不已。广州医科大学附属第一医院呼吸科刘春丽教授指出，常规剂量的维生素并不能有效预防或治疗感冒。那么，我们该如何正确应对感冒呢？

首先，我们需要了解感冒的成因。感冒是由病毒引起的呼吸道感染，常见的病毒包括流感病毒、鼻病毒等。病毒侵入人体后，会引起上呼吸道黏膜的炎症，导致一系列症状，如发热、咳嗽、流涕等。

那么，维生素C能否防治感冒呢？刘春丽教授指出，常规剂量的维生素C并不能有效预防或治疗感冒。但是，高剂量的维生素C（每天1克左右）可以辅助体内杀死病毒，具有一定的预防和辅助治疗作用。这是因为维生素C具有抗氧化作用，可以产生氧化应激反应，有助于缩短感冒病程。

除了维生素C，很多患者还会选择服用板蓝根冲剂等中成药来治疗感冒。然而，刘春丽教授指出，这些药物虽然可以改善症状，但对病程的影响并不大。感冒药主要是对症治疗，并不能缩短感冒的病程。如果患者出现流感症状，则更需要及时用药，因为流感带来的并发症比感冒更多。

那么，我们该如何正确应对感冒呢？首先，要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。其次，要增强自身免疫力，可以通过接种疫苗、保持室内通风等方式。最后，如果出现感冒症状，应及时就医，避免病情加重。

总之，感冒是一种常见的呼吸道感染疾病，我们需要正确对待。通过了解感冒的成因、预防和治疗方法，我们可以更好地保护自己的健康。