当前位置:

京东健康

三个绝招彻底改变糟皮肤

三个绝招彻底改变糟皮肤

随着年龄的增长,肌肤的衰老问题逐渐显现,尤其是30岁以后,肌肤状况开始走下坡路。许多女性担心,一旦过了40岁,肌肤状况就会更加糟糕。其实,只要掌握正确的护肤方法,就可以有效延缓肌肤衰老,保持肌肤紧致水嫩。

一、正确清洁,为肌肤打好基础

肌肤失去光泽,除了年龄因素外,与日常的清洁方式有很大关系。错误的清洁方式不仅无法清除污垢,还会夺去细胞水分,导致肌肤干燥、粗糙。因此,选择合适的清洁产品至关重要。建议选择温和、保湿的洗面奶,如含有氨基酸成分的洗面奶,可以有效清洁肌肤,同时锁住水分。

二、补水保湿,肌肤水嫩的秘密

补水保湿是护肤的关键。肌肤缺水会导致干燥、粗糙、细纹等问题。除了日常的保湿乳液外,还可以通过以下方法为肌肤补充水分:

  • 使用化妆棉拍打爽肤水,可以帮助肌肤更好地吸收水分。
  • 定期进行面膜护理,为肌肤提供深层滋养。
  • 多喝水,保持身体水分平衡。

三、补充胶原蛋白,紧致肌肤

胶原蛋白是维持肌肤弹性的重要成分。随着年龄的增长,胶原蛋白逐渐流失,导致肌肤松弛、皱纹等问题。为了补充胶原蛋白,可以采取以下措施:

  • 使用含有胶原蛋白的护肤品,如精华液、面霜等。
  • 口服胶原蛋白营养液,为身体补充胶原蛋白。
  • 多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪、鱼皮等。

四、防晒,肌肤的“保护伞”

紫外线是导致肌肤衰老的主要原因之一。为了保护肌肤,每天都要做好防晒工作。建议使用SPF30以上的防晒霜,并定期补涂。

五、保持良好作息,健康饮食

良好的作息和健康饮食也是保持肌肤健康的重要因素。建议保证充足的睡眠,避免熬夜;保持清淡的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 脸部干燥脱皮,可能是真菌感染?

我从小就有一个习惯,喜欢用手摸自己的脸。可能是因为这样可以让我感觉到自己的存在吧。可最近,这个习惯却变成了我的噩梦。每次摸到脸上那一块块干燥脱皮的皮肤,我都感到一阵阵的恐慌和无助。 我开始频繁地上网搜索相关的信息,希望能找到一些解决方法。有一天,我在某个论坛上看到了一篇文章,讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他的脸上也出现了干燥脱皮的情况,经过一番折腾后,终于找到了原因——真菌感染。看到这里,我不禁心头一震,难道我也中招了? 我决定去京东互联网医院进行咨询。首先,我选择了图文问诊的方式,毕竟我不太擅长描述自己的症状。医生很快就回复了我,要求我提供一张清晰的照片。虽然我有些不太愿意,但还是按照医生的要求拍了一张照片并发送过去。医生看了照片后,告诉我可能是脂溢性皮炎,并给出了详细的治疗方案和注意事项。 我按照医生的建议进行了治疗,包括清淡饮食、规律作息、停止使用化妆品等。同时,我也开始使用医生推荐的药物进行治疗。经过一段时间的努力,我的脸部情况有了明显的改善。虽然还没有完全恢复正常,但至少我不再那么焦虑和恐慌了。 在这个过程中,我也学到了很多关于皮肤健康的知识。比如,真菌无处不在,我们需要时刻保持警惕;再比如,生活习惯和饮食对皮肤健康有着重要的影响。这些经验教训让我更加珍惜自己的健康,也让我对京东互联网医院的服务充满了信心和感激。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

疾病解码者

28 人阅读
查看详情

文章 17岁青春痘患者,红肿丘疹多,如何正确使用阿达帕林凝胶?

17岁的李明(化名)从初一开始就被青春痘困扰。他的脸上布满了红肿的丘疹,甚至有时候会有脓痘痘冒出来。这些痘痘不仅影响了他的外貌,也让他感到非常自卑和焦虑。李明尝试过各种方法来治疗他的痘痘,包括使用不同的洗面奶和护肤品,但都没有明显的效果。直到有一天,他在网上看到了一篇关于阿达帕林凝胶的文章,才决定去京东互联网医院寻求帮助。 在与京东健康的药师何医生交流后,李明了解到阿达帕林凝胶是一种常用的外用药物,适用于治疗轻至中度的青春痘。何医生告诉他,使用阿达帕林凝胶时需要注意一些事项,例如每天晚上睡前涂抹患处,避免接触到眼睛和嘴巴等敏感区域。何医生还提醒李明,虽然阿达帕林凝胶的副作用很少见,但如果出现皮肤干燥、红肿等不适症状,应该立即停止使用并就医。 李明按照何医生的建议使用阿达帕林凝胶,并且在日常生活中也注意了面部清洁和补水。几个星期后,他的痘痘明显减少,皮肤也变得更加光滑。李明非常高兴,感谢何医生的帮助,并表示会继续使用阿达帕林凝胶来维持皮肤的健康状态。 在与何医生的交流中,李明还询问了关于洗面奶的选择。何医生建议他使用普通的洁面产品,避免使用含有水杨酸等强力成分的洗面奶,以免对皮肤造成过度刺激。李明表示理解,并表示会遵循何医生的建议来保护自己的皮肤。 李明的经历告诉我们,正确使用药物和注意日常护理是治疗青春痘的关键。同时,寻求专业的医疗建议也非常重要。京东互联网医院提供了便捷的在线咨询服务,帮助像李明这样的患者解决了许多健康问题。希望更多的人能够从李明的经历中受益,保持良好的皮肤健康状态。

远程医疗新视界

24 人阅读
查看详情

文章 宝宝湿疹严重,皮肤粗糙发红还发黑,怎么办?

我还记得那天,宝宝的脸上布满了红斑,皮肤粗糙不堪,甚至有些地方已经发黑。作为一个新手妈妈,我感到无助和恐慌。湿疹这个词在我脑海中徘徊,似乎它就是罪魁祸首。 我开始四处寻找答案,翻阅各种育儿书籍和网站,试图找到解决方案。然而,所有的建议都显得那么空洞和无力。直到有一天,我在京东健康上找到了张药师,他的专业知识和耐心解答让我重新燃起了希望。 在与张药师的对话中,我详细描述了宝宝的症状:湿疹已经持续了两个月,手臂上也出现了黑色的斑块,腿上和后背更是严重。宝宝总是挠脸和头,导致脸上经常抓破一道道。张药师听完后,安慰我说:“别担心,我们会一起找到解决办法。” 他首先询问了宝宝的过敏史和既往疾病,确认没有其他潜在问题后,开始为我提供药物治疗方案。他推荐了氧化锌软膏,告诉我每天涂抹两次,并注意避免接触眼睛和其他黏膜。对于黑色的皮肤,他建议使用凡士林涂抹,早晚各一次。 在整个治疗过程中,张药师不仅提供了药物建议,还给了我很多生活上的指导。他提醒我注意宝宝的皮肤卫生,避免挠抓,以免病情反复。同时,他也强调了防晒的重要性,建议我在宝宝外出时使用防晒霜。 我按照张药师的建议进行了治疗,宝宝的湿疹逐渐好转。他的皮肤不再那么粗糙,红斑也消退了很多。最重要的是,宝宝不再挠脸和头,脸上的抓痕也慢慢愈合了。 在这段时间里,我深深体会到了张药师的专业和关怀。他的耐心解答和周到的指导让我感到安心和放心。现在,宝宝的湿疹已经完全治愈,我再次感谢张药师的帮助。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。张药师和他的同事们一定会给你最专业的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。

医疗之窗

18 人阅读
查看详情

文章 烟酰胺片能长期吃吗?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就有一个梦想,希望有一天能拥有白皙无暇的肌肤。为了实现这个梦想,我尝试了各种美白产品,但效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上看到了一种名为“烟酰胺片”的中成药,据说可以美白提亮肤色、抗氧化等。我心动了,决定试一试。 我在京东互联网医院上找到了这款产品,并咨询了在线医生。医生告诉我,如果我没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史,那么可以长期服用。听到这个消息,我非常高兴,立即下单购买了一个月的量。 开始服用后,我发现自己的皮肤确实有所改善,变得更加光滑细腻,肤色也逐渐变白。同时,我也注意到脸上的痘痘少了很多,整个人看起来精神焕发。这个效果让我非常满意,我决定继续服用。 然而,随着时间的推移,我开始担心长期服用是否会对身体产生不良影响。于是,我再次上线咨询了医生。医生告诉我,烟酰胺片主要是美白提亮肤色、抗氧化等作用,对皮肤代谢和屏障有些作用,但相对来说作用比较弱。只要我没有出现不适或疑问,就可以放心服用。即使我后续想备孕,也可以继续服用,怀孕以后再停服。 听到医生的解释,我放下了心中的疑虑,继续坚持服用烟酰胺片。现在,我的皮肤状态已经非常好,朋友们都夸我变漂亮了。虽然我知道美白并不是唯一的标准,但我还是很高兴能实现自己的梦想。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我在使用产品时更加安心。 如果你也有美白的需求,或者对其他营养保健问题有疑问,不妨也来京东互联网医院上咨询一下。相信你也能找到适合自己的解决方案。

癌症防治先锋

33 人阅读
查看详情

文章 皮肤上突然出现红点点,怎么办?

我从小就对自己的皮肤格外在意,可能是因为我妈总说我皮肤白皙,像个小公主。所以当我发现手上突然冒出一堆红点点时,心情可想而知。慌乱之下,我打开了京东APP,搜索了“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”,结果却让我更加困惑。于是,我决定向京东互联网医院的皮肤科医生求助。 医生很快回复了我,要求我上传患处照片。看着那张照片,我不禁有些紧张。医生问我这些红点点出现多久了,我告诉她是今天刚发现的。幸好它们不痛不痒,否则我可能早就崩溃了。医生又问我另一只手有没有类似情况,我回答说没有。接着,她问我这是第一次出现还是反复出现的,我说是第一次。最后,医生问我身体其他部位有没有类似情况,我也说没有。 医生综合了我的情况,认为皮炎的可能性很大。她建议我先保湿观察,也可以用药。虽然我对这个结果并不满意,但我还是决定听从医生的建议。医生还给了我一些建议,包括做好皮肤的清洁工作,避免搔抓,不要用热水搓洗烫洗,饮食清淡,忌辛辣海鲜、牛羊肉,避免饮酒,避免熬夜,多吃蔬菜和水果。这些都很有道理,我决定认真执行。 在结束咨询之前,医生再次提醒我要密切观察病情,如果期间出现任何不适,及时复诊或线下医院进一步就诊。她的建议让我感到安心,至少我知道该怎么做了。最后,医生祝我生活愉快,并告诉我如果有其他问题,可以在京东APP搜索她的名字就可以找到她。这个小细节让我对京东互联网医院的服务印象深刻。 现在,我已经开始按照医生的建议去做了。虽然我还不确定这些红点点是否真的只是皮炎,但至少我知道我正在采取正确的步骤。希望我的经历能帮助到其他人,尤其是那些对自己的皮肤格外在意的人。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康解码专家

34 人阅读
查看详情

文章 百多邦和匹得邦的区别:哪个更适合我?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现自己身上长了一个小疙瘩,触摸起来有些硬,颜色也比周围皮肤深一些。我开始担心,这会不会是皮肤癌? 我立即上网搜索相关信息,结果让我更加焦虑。于是,我决定去看医生。医生检查后告诉我,这只是一个良性的皮肤病变,需要用药物治疗。他给我开了匹得邦的处方,并详细解释了使用方法和注意事项。 我按照医生的指示使用匹得邦,效果还不错。但是,最近我听说百多邦也可以治疗皮肤病变,于是就想知道这两种药物有什么区别。于是我来到了京东互联网医院,向曹药师咨询。 曹药师非常耐心地解答了我的问题。他说,百多邦和匹得邦的主要成分都是莫匹罗星,功效相似,都是用来治疗皮肤感染和炎症的。但是,百多邦的配方中还含有其他成分,可以更好地滋润皮肤,减少干燥和刺激。所以,如果你的皮肤比较敏感,或者容易干燥,百多邦可能会更适合你。 我听了曹药师的解释,觉得很有道理。于是我决定换用百多邦试试看。果然,使用百多邦后,我的皮肤不再那么干燥和刺痛了,感觉舒服多了。 在这个过程中,我深深体会到,选择合适的药物真的很重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务和专业的医生团队。他们不仅解决了我的问题,还让我学到了很多关于皮肤健康的知识。 如果你也有类似的问题,或者对皮肤健康有任何疑问,欢迎来京东互联网医院咨询。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

生命守护者联盟

23 人阅读
查看详情

文章 弟弟皮肤黑怎么办?

我叫小明,今年四岁。最近,妈妈总是担心我的皮肤太黑了。每次洗澡,她都会用力搓我的皮肤,希望能把黑色洗掉。可我总是哭闹不止,因为那真的很疼。 有一天,妈妈带我去看了医生。医生问了很多问题,包括我平时的饮食和生活习惯。最后,医生告诉妈妈,我的皮肤黑并不是因为洗不干净,而是因为我缺乏维生素D和钙。医生建议我们多晒太阳,多吃富含维生素D和钙的食物。 回到家后,妈妈开始给我做各种营养丰富的食物,例如鱼、虾、牛奶和豆制品。同时,她也带我去公园晒太阳。几个月后,我的皮肤开始变白了,妈妈也高兴极了。 然而,新的问题又出现了。由于我太喜欢在外面玩耍,经常忘记涂防晒霜,导致皮肤被晒伤。妈妈这次带我去看了皮肤科医生。医生告诉我们,晒伤的皮肤需要及时修复,否则可能会留下疤痕。医生给了我们一些药膏和护肤品,教我们如何正确使用。 经过一段时间的治疗和护理,我的皮肤终于恢复了健康。妈妈也学到了很多关于皮肤保健的知识。她说,以后不再只关注皮肤的颜色,而是更注重皮肤的健康和保护。 我也从这次经历中学到了很多。首先,皮肤的颜色并不是衡量美丑的标准。其次,保持良好的生活习惯和饮食习惯对皮肤的健康至关重要。最后,及时就医和正确的护理方法可以帮助我们解决皮肤问题。 如果你也有皮肤问题,不要犹豫,及时去看医生。同时,也要注意日常的皮肤保健。记住,健康的皮肤才是最美的皮肤!

健康管理专家

11 人阅读
查看详情

文章 宝宝湿疹反复发作,医生推荐的保湿霜该怎么用?

我还记得那天,宝宝的湿疹又一次发作了。他的小脸蛋上布满了红斑,手臂上也出现了小水泡。作为一个新手妈妈,我感到非常无助和焦虑。我们已经看过好几次医生,试过各种药膏和保湿霜,但似乎都没有什么效果。 这次,我决定尝试在线咨询。通过京东互联网医院的平台,我联系了一位专业的护士。她的名字叫小李,非常亲切和耐心。她首先询问了宝宝的年龄、性别和是否有药物过敏史。然后,她详细了解了宝宝的病情,包括湿疹的位置、持续时间以及是否有其他症状。 小李告诉我,宝宝的湿疹可能是由过敏引起的,需要使用一些特殊的保湿霜来缓解症状。她推荐了一款适合婴儿使用的保湿霜,并详细解释了如何正确使用它。同时,她也提醒我在使用之前要先检查宝宝是否有禁忌症,并在使用过程中密切观察宝宝的反应。 我按照小李的建议使用了那款保湿霜,果然效果很好。宝宝的湿疹逐渐消退,他的皮肤也变得更加光滑和柔软。小李还邀请我加入京东健康养护服务官方群,里面有很多专业的护士和其他家长可以交流经验和分享心得。 我非常感谢小李的帮助和关心。她的专业知识和温暖的态度让我在困难时刻感到安慰和支持。现在,宝宝的湿疹已经完全治愈了,我也变得更加自信和从容面对育儿的挑战。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询。京东互联网医院的服务真的很棒!

家庭医疗小助手

15 人阅读
查看详情

文章 我有湿疹,皮肤干燥,能用这个药吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可惜,我的心情却像外面的天气一样,阴晴不定。因为我知道,今天我必须去看医生,面对我最不愿意承认的现实:我有湿疹,皮肤干燥得像一块荒漠。 我曾经尝试过各种方法来治愈它,涂抹各种药膏,喝中药,甚至尝试了网上流传的偏方。可惜,所有的努力都以失败告终。我的皮肤依旧干燥,湿疹依旧顽固地存在着,仿佛在嘲笑我的无能为力。 这次,我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。通过图文问诊,我遇到了一个非常友好的皮肤科医生。她问我有没有用过某种中成药来去湿气,我告诉她我没有,但我很想试试。医生告诉我,这种药可以用,但需要注意用药位置和方法。 我向医生描述了我的湿疹情况,告诉她我想在胳膊上使用这种药。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我是否有药物过敏史,是否处于孕期、哺乳期或备孕期。我回答说没有,医生便帮我开了一盒药的处方。 在等待处方审核的过程中,我开始思考为什么我的皮肤会变得如此干燥和敏感。也许是因为我最近工作压力大,经常熬夜;也许是因为我不太注意饮食,经常吃辛辣刺激的食物;又或者是因为我缺乏锻炼,身体机能下降。无论原因是什么,我都决定从现在开始改变自己的生活方式,好好照顾自己的身体。 当我收到处方审核通过的消息时,我感到一丝安慰。至少,我知道我正在朝着正确的方向前进。接下来,我将按照医生的建议使用药物,并且会更加注意自己的生活习惯,希望能够早日摆脱湿疹的困扰。 如果你也在和湿疹作斗争,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业,能够给你提供最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝我们都能拥有健康美丽的皮肤! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗数据守护者

28 人阅读
查看详情

文章 老公30岁,男,银屑病,达力士卡泊三醇软膏用法和注意事项

我老公,一个30岁的男人,曾经是一个阳光帅气的男孩。然而,自从他被诊断出患有银屑病后,生活就像被蒙上了一层阴影。他的皮肤开始出现红斑和鳞屑,严重影响了他的日常生活和工作。我们尝试了各种治疗方法,但效果都不理想。直到有一天,我们听说了达力士卡泊三醇软膏。 我记得那天我和老公一起去医院,医生给我们开了达力士卡泊三醇软膏,并详细地告诉我们如何使用。医生说:“将本品少量涂于患处皮肤,每日1~2次。推荐在治疗初期每日给药2次,适当时可减为每日1次给药。每周最大用量不应超过100g。” 回家后,我和老公开始按照医生的指示使用达力士卡泊三醇软膏。起初,我们都很担心会有副作用,但医生已经提醒我们可能会出现的不良反应,包括用药部位皮肤反应、瘙痒、皮肤刺激等。我们决定密切关注老公的身体状况,并随时向医生反馈情况。 使用达力士卡泊三醇软膏的第一周,老公的皮肤开始有所改善。红斑和鳞屑逐渐减少,他的精神状态也明显好转。我们都很高兴,觉得这款药膏真的有效果。然而,在第二周,老公的皮肤出现了一些刺激和干燥的现象。我们立即联系了医生,医生建议我们减少用药次数,并使用一些保湿产品来缓解皮肤干燥。我们按照医生的建议做了调整,老公的皮肤很快恢复了正常。 经过几个月的治疗,老公的银屑病得到了很好的控制。他的皮肤变得光滑、健康,自信心也回来了。我们非常感谢医生和达力士卡泊三醇软膏,感谢他们给我们带来了希望和改变。 如果你也在寻找治疗银屑病的方法,我强烈推荐你尝试达力士卡泊三醇软膏。当然,在使用之前,一定要咨询医生,并按照医嘱正确使用。同时,也要注意自己的身体状况,及时向医生反馈任何不适或副作用。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

家庭医疗小助手

11 人阅读
查看详情