老人冬天要防的几类疾病

随着冬季的到来，气温逐渐降低，老年人常见的疾病发病率也随之上升。专家提醒，老年人冬季保健要特别注意防范以下几种常见疾病：

一、防范胃病复发

冬季寒冷，胃酸分泌增多，胃肠容易痉挛，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。因此，老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜清淡，少食多餐，避免辛辣、生冷食物，戒烟限酒，并适当进行体育活动。

二、预防皮肤瘙痒症

冬季气候干燥，老年人皮肤容易干燥瘙痒。建议老年人注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品，避免辛辣刺激性食物，保持皮肤清洁，适当使用保湿护肤品。

三、防范心梗发生

冬季是心梗的高发季节，寒冷刺激会导致血管收缩、血液粘稠度增加，易形成血栓。老年人要重视防寒保暖，根据天气变化及时增添衣物，定期进行心血管系统体检，适当使用溶栓、降脂、扩血管等药物。

四、预防感冒

冬季气温低，老年人免疫力下降，容易感冒。建议老年人保持室内空气流通，注意个人卫生，适当锻炼，增强体质。

五、防范跌倒

冬季路面湿滑，老年人跌倒风险增加。建议老年人注意地面湿滑，使用防滑鞋具，室内地面保持干燥，必要时使用拐杖等辅助工具。

总之，老年人冬季保健要重视保暖、饮食、锻炼等方面，预防常见疾病的发生。