防肝癌 男人饮酒勿过度！

肝脏，作为人体重要的代谢和解毒器官，承担着至关重要的角色。然而，在现实生活中，由于不良的生活习惯和环境污染等因素，肝脏疾病日益高发，其中肝癌更是威胁人类健康的重要杀手。

我国是全球肝癌发病率最高的国家，据统计，我国肝癌发病人数占全球的55%，死亡人数占全球的45%。专家指出，我国肝癌发病率高，与乙肝和饮酒密切相关。

乙肝病毒感染是我国肝癌发病的主要原因之一。据统计，我国肝癌病人中95%以上与乙肝有关。乙肝病毒长期感染会导致肝细胞损伤，最终引发肝癌。此外，过量饮酒也是导致肝癌的重要因素。酒精进入人体后，主要在肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，导致肝细胞损伤，最终引发肝硬化甚至肝癌。

为了预防肝癌，我们需要养成良好的生活习惯。首先，要避免接触乙肝病毒，积极接种乙肝疫苗。其次，要限制饮酒，男性每周饮酒量不应超过150克。此外，还要注意饮食健康，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻食物。

对于已经感染乙肝病毒的人群，要定期进行肝功能检查，及时发现并治疗肝损伤。对于有肝癌家族史的人群，也要定期进行肝脏影像学检查，以便早期发现肝癌。

总之，预防肝癌需要我们养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力。同时，要积极接种乙肝疫苗，定期进行肝脏检查，以便早期发现和治疗肝脏疾病。