近年来，随着企业福利体系的不断完善，越来越多的公司为员工提供年度体检，这一举措本意是为了保障员工的身体健康。然而，在体检报告出来后，却常常出现两种极端现象：

一、过度紧张

不少人在拿到体检报告时，会因为发现一些异常指标而过度紧张。例如，一些女性在体检中发现乳腺增生，便担心自己患上了乳腺癌。实际上，乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，大多数情况下并不会发展成乳腺癌。因此，在发现此类情况时，应保持冷静，及时咨询医生，了解具体情况。

二、拿体检报告不当一回事

也有一些人在拿到体检报告后，对其中的一些异常指标视而不见。例如，一些人在体检报告中发现转氨酶数值偏高，却认为这无伤大雅，忽视了身体发出的警告信号。实际上，转氨酶数值的升高可能预示着肝脏出现问题，若不及时处理，可能发展为肝病。因此，在拿到体检报告后，应认真阅读，对其中异常指标进行关注，并及时咨询医生。

为了更好地保障员工的身体健康，企业应加强对员工的健康教育和引导，使员工正确认识体检报告，养成良好的生活习惯，降低患病风险。

以下是一些有助于保持健康的小贴士：

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 适当运动，增强体质。

4. 戒烟限酒。

5. 定期进行体检，及时发现并处理身体问题。