女性改变饮食结构可预防尿道炎

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尿道炎是一种常见的女性泌尿系统疾病,给许多女性带来困扰。芬兰研究人员最近发现,通过调整饮食结构,可以有效预防尿道炎的发生。

研究发现,鲜果汁和酸奶是预防尿道炎的“神器”。每天饮用一杯新鲜或浓缩果汁的女性,尿道炎的发生率降低34%。而每周至少食用三次含有乳酸菌的酸奶等奶制品,也能有效降低尿道炎风险。

研究人员认为,尿道炎主要由大肠杆菌等细菌感染尿道引起。而鲜果汁和酸奶中的成分可以改变肠道菌群,从而降低细菌感染尿道的机会。此外,一些酸性果汁还能有效预防尿道炎的复发。

除了饮食调整,女性还应注意以下预防措施:

1. 保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免交叉感染。

2. 注意性生活卫生,使用安全套等防护措施。

3. 减少使用含糖饮料和咖啡因,避免刺激尿道。

4. 保持外阴清洁,避免使用刺激性强的洗液。

5. 如有症状,应及时就医。

总之,通过调整饮食结构和生活习惯,女性可以有效预防尿道炎的发生,享受健康生活。

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疾病科普
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尿频、尿急、尿痛,可伴腰痛、发热常引发肾乳头坏死、肾周围脓肿、肾结石可以治愈,多采用药物治疗,治疗期间需多饮水简介尿路感染又称泌尿道感染,是临床泌尿科较为常见的一种泌尿系统疾病,主要是由于病原菌侵袭尿路系统组织或黏膜导致的炎症反应。可发生在泌尿系统任何部分(肾脏,输尿管,膀胱和尿道)。大多数感染涉及下尿路-膀胱和尿道这几个部分。主要症状表现为尿频、尿急、尿痛、排尿适、腰部酸痛、尿液混浊、尿道灼烧感、血尿等,临床多采用药物治疗,一般预后良好。症状表现:典型症状是尿频、尿急、尿痛、排尿适、腰部酸痛、尿液混浊、尿道灼烧感、血尿等。诊断依据:依据典型的尿频、尿急、尿痛、排尿适、尿道灼烧感等症状,以及尿液检查每高倍视野白细胞超过5个则为脓尿,提示有尿路感染;菌落计数多于105/ml(毫升)应认为有感染,104~105/ml为可疑。尿路感染有哪些类型?上尿路感染:主要包括急性肾盂肾炎、肾积脓、肾皮质多发性脓肿、肾周围炎。下尿路感染:主要包括急性细菌性膀胱炎、慢性细菌性膀胱炎、尿道炎。是否具有传染性是通过什么方式传染?怎么预防?因衣原体、支原体、滴虫、真菌或病毒等感染所致的尿道炎具有一定的传染性,主要是通过洁的性接触传染,可通过洁身自好,避免滥交,限制性伴侣的数量进行预防。是否常见?本病常见。50%~70%的女性一生中至少患一次尿路感染[1]。是否可以治愈?可以治愈。临床多采用药物治疗,一般预后良好。是否遗传?否是否医保范围?是
康复之路·为康复期患者提供心理支持、康复指导和社区交流马凯副主任医师北京大学人民医院