女性经期不适是常见的健康问题，而阿胶作为传统滋补品，被许多女性用来调理经期不适。然而，有些女性在服用阿胶后，不仅效果不明显，还出现腹胀不适的症状。这是为什么呢？

首先，我们需要了解阿胶的药性。阿胶性味滋腻，容易引起消化不良。因此，脾胃功能不足者，在服用阿胶时，最好搭配调理脾胃的药物，如白术、炙甘草、橘皮等，以促进阿胶的消化吸收。

此外，许多血虚的女性同时存在气虚的问题，表现为气色不佳、气短乏力、容易出汗等。在这种情况下，除了补血，还需要补气。黄芪、党参等补气药物可以与阿胶同用，起到气血双补的效果。

值得注意的是，在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应暂停服用阿胶。另外，在服用阿胶期间，还需注意饮食禁忌，如萝卜、浓茶等。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。女性应注重均衡饮食，摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，以维持身体健康。