酒精肝的危害 3个不得不知

　　酒精肝，作为一种常见的肝脏疾病，虽然不像乙肝、丙肝等病毒性肝炎那样具有传染性，但其对人体的危害不容忽视。近年来，随着生活节奏的加快和应酬的增多，酒精肝的发病率逐年上升。了解酒精肝的危害，及时采取预防和治疗措施，对于维护身体健康具有重要意义。

　　一、酒精肝的危害

　　1. 损伤肝脏功能：长期大量饮酒会导致肝脏细胞受损，引发脂肪肝、肝炎、肝硬化等一系列肝脏疾病。

　　2. 引起消化系统疾病：酒精肝患者常常伴有消化不良、恶心、呕吐、腹胀等症状，严重时可能引发上消化道出血。

　　3. 导致免疫系统功能下降：长期饮酒会破坏人体免疫系统，使患者容易感染各种疾病，如肺炎、细菌性腹膜炎等。

　　4. 影响神经系统：酒精肝患者可能出现精神不振、失眠、记忆力减退等症状，严重时甚至可能导致肝性脑病。

　　二、预防酒精肝的措施

　　1. 限制饮酒：适量饮酒可促进新陈代谢，但过量饮酒会损害肝脏健康。建议男性每日饮酒量不超过25克，女性不超过15克。

　　2. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

　　3. 积极锻炼：加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　4. 定期体检：定期进行体检，及早发现和治疗肝脏疾病。

　　三、治疗酒精肝的方法

　　1. 药物治疗：根据患者的具体情况，医生会开具相应的药物进行治疗，如保肝药、降酶药等。

　　2. 非药物治疗：包括戒酒、调整饮食、加强锻炼等。

　　四、酒精肝患者的生活调理

　　1. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于病情恢复。

　　2. 避免劳累：保证充足的休息，避免过度劳累。

　　3. 注意个人卫生：预防感染，避免病情加重。