接种甲感疫苗后应适量“补蛋”

近年来，甲型H1N1流感（简称甲感）疫苗的普及，为我国防控甲型流感疫情提供了重要保障。然而，接种甲感疫苗后，如何更好地发挥疫苗功效，成为许多人的关注焦点。为此，第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授提醒，接种甲感疫苗后，应适量增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、鱼、牛奶等，以增强疫苗的功效。

史忠教授表示，接种甲感疫苗后，建议在接种地点观察15至30分钟，以确保没有不良反应。接种部位24小时内应保持干燥和清洁，避免沐浴。如出现接种部位发红、疼痛、低烧等症状，且持续24小时未消退，应及时就医。

除了饮食调整，接种甲感疫苗后，还应注意以下事项：

1. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 适当锻炼，增强身体素质。

3. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

4. 避免到人群密集的场所，减少感染风险。

5. 如有其他不适症状，应及时就医。

总之，接种甲感疫苗是预防甲型流感的重要措施，通过合理饮食、良好生活习惯和及时就医，可以更好地发挥疫苗的功效，保障自身健康。