近年来,甲型H1N1流感(简称甲感)疫苗的普及,为我国防控甲型流感疫情提供了重要保障。然而,接种甲感疫苗后,如何更好地发挥疫苗功效,成为许多人的关注焦点。为此,第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授提醒,接种甲感疫苗后,应适量增加富含蛋白质的食物摄入,如鸡蛋、鱼、牛奶等,以增强疫苗的功效。
史忠教授表示,接种甲感疫苗后,建议在接种地点观察15至30分钟,以确保没有不良反应。接种部位24小时内应保持干燥和清洁,避免沐浴。如出现接种部位发红、疼痛、低烧等症状,且持续24小时未消退,应及时就医。
除了饮食调整,接种甲感疫苗后,还应注意以下事项:
1. 保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累。
2. 适当锻炼,增强身体素质。
3. 注意个人卫生,勤洗手,避免交叉感染。
4. 避免到人群密集的场所,减少感染风险。
5. 如有其他不适症状,应及时就医。
总之,接种甲感疫苗是预防甲型流感的重要措施,通过合理饮食、良好生活习惯和及时就医,可以更好地发挥疫苗的功效,保障自身健康。
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