高血压是一种常见的慢性疾病，其发病原因复杂，其中过量饮酒就是其中一个重要因素。根据观察研究，过量饮酒与血压升高和高血压流行程度密切相关。研究发现，每天饮酒3~5杯以上的男子和每天饮酒2-3杯的女子尤其处于较高的危险之中，而低于上述饮酒量者则不会增加危险性。

饮酒与血压之间呈一种J型关系。轻度饮酒（每天1~2杯）比绝对戒酒者血压为低，而与不饮酒者相比，每天饮3杯或更多者有虽小但显著的血压升高。酒精类型与危险性不一致，且长期喝酒上瘾的人比刚饮酒的人对血压的影响更大。研究表明，减少饮酒20年以上的男子与未减少者相比，其血压随年龄的增加值要低。

在中国，一项10组人群前瞻性研究同样显示基线时饮酒量与高血压发病呈显著正相关，饮白酒每日增加100克，高血压发病的相对危险性增高19%~26%。日本的一项研究也表明，每天饮酒精量少于46g，血压升高到临界以上的危险增加35%；超过46g，则危险性增加73%。

虽然酒精与血压干预研究相对较少，但已有研究表明，减少饮酒对高血压的治疗有益。一项研究表明，减少饮酒与收缩压下降4~8mmHg相关联，舒张压也略有一降。血压正常者的血压也可随减少饮酒而下降。

因此，为了预防和控制高血压，我们应该注意控制饮酒量，特别是那些已经患有高血压或具有高血压风险的人群。