当前位置:

京东健康

都市女性莫戒“油”

都市女性莫戒“油”

在繁忙的都市生活中,许多女性为了追求苗条的身材,不惜采用极端的节食方法,如‘滴油不沾’来强行瘦身。然而,这种做法却可能导致严重的肠胃疾病,严重影响工作与生活。

事实上,脂肪是人类生存的必需物质基础,盲目恐惧‘脂肪油’是不正确的生活方式。对于女性朋友来说,适量的脂肪对保持完美体形至关重要。从人体学的角度来看,骨骼是身体的基柱,肌肉与脂肪填充其间,共同构成完美体形。

近年来,食用油中脂肪含量的问题备受关注。专家指出,我们可以通过改变生活习惯来控制脂肪摄入量,例如选择橄榄油或茶油等健康油脂。

《随之居饮食谱》中提到茶油‘茶油烹调肴馔,日用皆宜,蒸熟食之,泽发生光,诸油惟此最为轻清,故诸病不忌。’可见,茶油早已被视为延年益寿和养颜美容的佳品。

对于繁忙的都市女性来说,头发问题如掉发、分叉、干燥、白发或头皮屑等困扰着她们。专家建议,可以尝试使用天然制品茶油——涂用茶油、用茶油护发。在洗头时,可以在温水中加入一点茶油。此外,还可以使用市售的‘润心’茶油按摩头部,让头发和头皮吸收养分,促进头皮血液循环和新陈代谢,从而达到防止脱发的效果。

除了茶油,其他一些健康油脂如橄榄油、亚麻籽油等也对身体有益。在日常生活中,我们要注意饮食平衡,适量摄入健康油脂,避免过度节食和盲目减肥,以保持身体健康和美丽。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 糖尿病头顶脱发怎么治疗

脱发是一种常见的毛发问题,严重影响个人形象和心理健康。以下是一些治疗头顶脱发的方法: 1.药物治疗:米诺地尔和非那雄胺是治疗脱发常用的两种药物。米诺地尔可以刺激毛发生长,非那雄胺则可以抑制雄激素的作用,减少脱发。 2.植发手术:对于脱发较为严重的患者,植发手术是一种有效的治疗方法。植发手术通过将健康的毛囊移植到脱发区域,实现毛发再生。 3.改善生活习惯:保持健康的生活习惯对治疗脱发也非常重要。均衡饮食、适量运动、减少压力、规律作息等都有助于改善头发健康。 4.头皮护理:使用温和的洗发水和护发产品,避免过度烫染和使用热工具,保持头皮清洁和健康。 需要注意的是,脱发的治疗方法因人而异,需要根据个人情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中,患者应保持耐心和信心,遵循医生的建议进行治疗。如果脱发问题严重或持续不愈,应及时就医,寻求专业的帮助。 对于特殊人群,如孕妇和哺乳期妇女,在使用药物治疗脱发前应咨询医生的意见。此外,儿童和青少年的脱发问题需要特别关注,可能与遗传、疾病等因素有关,应及时就医进行诊断和治疗。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

健康百科

22 人阅读
查看详情

文章 糖尿病头发很油怎么办

糖尿病头发很油怎么办?首先,需要明确头发油性分泌物伴随脱发症状可能与体内激素水平代谢紊乱、精神紧张、外界化学环境刺激等因素有关。 针对这一情况,首先应调整好心态,正确认识。同时,检查分泌物常规,看是否有真菌感染。 头发油性说明皮脂腺分泌过于旺盛,需要进行适当的控油治疗。平时可以补充维生素B6,具有很好的控油作用,还能减少皮脂腺的分泌。此外,选择含有控油止痒成分的洗发剂也很重要。避免长时间熬夜和食用甜食,这些行为可能会刺激油脂分泌。 建议不要天天洗头,2到3天为宜,以保护头皮的天然油脂。 值得注意的是,对于糖尿病相关的医疗问题,建议通过京东健康互联网医院与在线医生进行咨询,以获得更专业的指导。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

中医养生之道

32 人阅读
查看详情

文章 糖尿病为什么导致脱发

糖尿病为什么导致脱发?手淫导致脱发可能与雄激素性脱发、毛囊炎、精神性脱发、营养不良性脱发等病因有关。这些因素可能导致毛囊受损或生长期缩短,从而引起脱发。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。 1. 雄激素性脱发:由于体内雄激素水平过高导致毛囊微小化和头发逐渐变细,最终导致脱发。可以遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物进行治疗。 2. 毛囊炎:毛囊炎是由细菌感染引起的炎症反应,炎症因子刺激毛囊可能导致脱发。患者可遵照医生的指导局部涂抹鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药膏进行治疗。 3. 精神性脱发:精神性脱发是由于长期的精神压力引起的心理应激反应,进而影响头皮血液循环和神经功能,导致脱发。建议放松心情,适当运动转移注意力,如散步、慢跑等。必要时也可通过心理咨询缓解压力。 4. 营养不良性脱发:营养不良性脱发主要是因为缺乏维生素B族、蛋白质等必需营养素,导致头发生长所需的养分不足而出现脱发。补充维生素B族和蛋白质对改善脱发有帮助,可通过食用瘦肉、鸡蛋、全麦面包等食物来获得这些营养素。 针对手淫导致的脱发,建议定期进行皮肤科检查以及内分泌相关检查,以监测脱发进展和激素水平变化。适当的饮食调整,例如增加富含铁质、锌和Omega-3脂肪酸的食物摄入量,也有助于支持头发生长。糖尿病出现贫血的原因首先是糖尿病患者是低脂低糖,减少肉类的饮食,缺乏铁的吸收导致的营养不良出现贫血。患者服用的二甲双胍,甲苯磺丁脲,格列苯脲等常用降糖药也可以引发贫血,服用这类药物需要定期进行血常规检查,糖尿病并发症肾病也是可以导致贫血的出现。相关的文章或段落,并结合该互联网搜索词的用户诉求用户期望通过互联网便捷的方式快速得到相关问题的答案,糖尿病医疗相关的严肃问题,还是建议用户通过互联网医院与真实的在线医生进行咨询,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

全球医疗视野

42 人阅读
查看详情

文章 糖尿病为什么秃顶

通常情况下,秃顶与雄激素分泌旺盛有很大的关系,男人秃顶很大一部分原因与这个有关系,另外还与遗传因素有关。其次,皮脂分泌旺盛,马拉色菌感染也是一个比较重要的原因。 可以到医院皮肤科就诊,酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂洗头,可以口服非那雄安片,局部外用5%的米诺地尔酊。合理安排休息时间,不要熬夜,尽量不要吃太油腻,太刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。秃顶绝大多数都是雄激素依赖性脱发,也叫男性脱发、脂溢性脱发,往往和体内的激素水平变化有关。也有一定的遗传倾向,如果父母有类似情况,子女更容易出现类似现象。现代社会饮食习惯不佳,生活节奏比较快,工作压力也比较大,这都是加重这种脂溢性脱发、男性脱发的常见原因。 头上的毛囊和腋窝或者其他部位的体毛毛囊,对于雄激素反应是完全相反的,雄激素水平越高,就越容易出现这种雄激素依赖性脱发,俗称秃顶,治疗一般是以局部外用米诺地尔酊配合口服非那雄胺治疗。 糖尿病相关的秃顶问题,虽然与雄激素有关,但具体治疗还需结合糖尿病患者的整体情况。相关的文章或段落,用户期望通过互联网便捷的方式快速得到相关问题的答案。糖尿病医疗相关的严肃问题,还是建议用户通过互联网医院与真实的在线医生进行咨询。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

医疗趋势观察站

24 人阅读
查看详情

文章 为什么糖尿病头痛

糖尿病的并发症很多,掉头发也是糖尿病的并发症之一。造成糖尿病脱发的原因其实有很多种,主要包括以下几个:一、糖尿病病人由于体内胰岛素不足或者胰岛素抵抗,血葡萄糖水平长时间升高,造成血液循环不良,无法运输足够的营养和氧气滋养毛囊,影响毛发的正常生长而造成脱发;二、糖尿病病人往往合并有高血脂,毛囊分泌油脂较多,表现出脂溢性脱发。三、一些糖尿病病人口服的降糖药物,比如说磺脲类药物会造成脱发。四、糖尿病病人的免疫力下降,免疫系统紊乱,再加上脂溢性皮炎,更容易发生毛囊炎,毛囊破坏造成脱发。五、严重的糖尿病肾病病人会表现出造血功能受损,贫血及饮食少,营养不良,最后表现出脱发。六、糖尿病病人还会并发有自主神经功能紊乱,皮肤的血管收缩功能失调,局部的头皮供血不足而表现出脱发。 如果糖尿病患者头疼,先测血压,如果测血压180mmHg,甚至200mmHg,头疼与血压有很大关系。如果头疼时血压正常,看是偏头疼还是全头疼。如果持续搏动性头疼,与晚上没睡好有一定关系,注意休息即可。如果是突然间出现的头部剧痛,一定要去医院做头部检查,必要时做核磁,看是不是有颅压增高。 老年人到冬天容易出现脑出血,如果头痛合并恶心、呕吐,甚至视物模糊、口眼歪斜,一定小心是不是合并脑血管疾病。所以,头痛如果持续不缓解,或者合并严重的恶心、呕吐等,一定要去医院及时检查,避免耽误病情。 糖尿病医疗相关的严肃问题,还是建议用户通过互联网医院与真实的在线医生进行咨询。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

病友互助家园

52 人阅读
查看详情

文章 得糖尿病为什么掉头发

掉头发原因有很多,临床中比较多见的就是斑秃。造成斑秃的原因是过度紧张或者压力太大,表现出成片状的头发脱落,边界比较清楚。此外一种就是内分泌失调,最多见的就是激素水平分泌紊乱,比如雄激素水平较高,就是我们常说的脂溢性脱发。 您好,掉头发的原因与营养、精神紧张有很大关系。指导意见:注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。 糖尿病患者的内分泌失调可能导致脂溢性脱发。若您有糖尿病且出现掉头发的情况,建议通过京东健康互联网医院咨询内分泌科专家,获取个性化的诊疗方案。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。 康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

病友互助家园

26 人阅读
查看详情

文章 脱发不治疗能自愈吗?

脱发如果不治疗,能否自愈? 脱发可能是由精神紧张、熬夜、睡眠不足等因素引起的。一般情况下,如果这些因素得到改善,脱发问题有可能自愈。 为了促进头发生长,建议注意以下事项: 1. 保证充足的睡眠,每天6到8小时。 2. 饮食多元化,营养均衡。 3. 避免食用刺激性食物。 4. 及时补充维生素。 5. 可以考虑服用养血生发的药物。

医者荣耀

51 人阅读
查看详情

文章 广州治糖尿病哪里最好

广州治糖尿病哪里最好?糖尿病是一种常见的慢性疾病,需要专业的医疗指导和治疗。在众多医疗机构中,选择一家专业、口碑良好的医院至关重要。 早泄是男性常见的性功能障碍之一,其典型表现是做爱时间快。早泄的病因多样,包括生殖系炎症、前列腺炎、睾丸、附睾炎症,内分泌失调,包皮过长,性神经过于敏感,频繁手淫等。建议患者及时前往专业的男科医院进行检查和治疗。 对于脂溢性脱发,内服药物如非那雄胺和外用药物如米诺地尔搽剂可以起到很好的治疗效果。非那雄胺可以抑制还原酶的生长,降低血清和组织中的双清睾酮;米诺地尔则可以扩大血管,促进血液循环,增强营养对头发的输送,从而达到防脱生发的作用。 在糖尿病治疗方面,京东健康互联网医院汇聚了数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。此外,医院还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,患者可以打破地域限制,享受便捷、隐私保护的慢性病管理服务。 康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅可以提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

健康驿站

27 人阅读
查看详情

文章 头发掉了还能自己好吗?

人的头发掉了之后,并不会马上进入生长期,长出新的毛发。这取决于毛囊本身的状态。毛囊在正常生长状态下,会经历生长期和休止期。大约有1/3的毛囊处于休止期,需要1-3个月才能再次进入生长期。如果每天脱发超过100根,并持续三个月,可能存在脱发问题。 虽然每个人的毛发生长周期会有所变化,但正常情况下头发并不会明显稀疏。如果脱发量超过正常范围,建议咨询医生,以确定是否存在脱发问题。

医疗科普小站

36 人阅读
查看详情

文章 斑秃是怎么回事?

斑秃,又称圆形脱发,是一种常见的皮肤病,其症状为头发突然或渐渐地成片脱落。 斑秃的病因可能与神经系统功能紊乱和免疫反应有关。常见的诱发因素包括过度的脑力劳动、长期精神压力等。 预防斑秃,首先要注意调节情绪,避免过度紧张和压力。此外,保持良好的生活习惯,如保证充足的睡眠、均衡饮食、适当运动等,也有助于预防斑秃的发生。 斑秃的后果主要表现为头发脱落,严重者可能导致全头脱发。目前,斑秃的治疗方法主要包括药物治疗、激光治疗等。对于轻度斑秃,通过药物治疗和生活方式调整,多数患者可以恢复。 斑秃的风险相对较低,但如果不及时治疗,可能导致心理压力增大,影响生活质量。 斑秃不是癌症,但需要引起重视,及时就医治疗。

医者荣耀

39 人阅读
查看详情