文章 内分泌肥胖如何有效减肥？

内分泌肥胖，即由内分泌疾病引起的肥胖，可以通过多种方式进行减肥。首先，饮食调整是关键。患者应多吃低脂肪、低热量的食物，如苹果、西红柿等，以减少热量摄入。其次，适当运动也很重要，如慢跑、骑自行车等，有助于消耗体内热量。最后，如果上述方法无效，可以考虑手术治疗，如胃切除术、垂体切除术等。 在日常生活中，患者还应注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，并保持良好的心态，避免过度紧张。

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文章 贵州贵阳市内分泌科线上问诊：互联网医疗助力健康生活

我的线上问诊之旅 2024年7月4日，一个晴朗的早晨，我打开电脑，开始了我的线上问诊之旅。在京东互联网医院，我找到了一位内分泌科的专家，希望通过网络的方式解决我肥胖、长斑、易怒以及低血糖的问题。 专家医生助理热情地向我介绍了整个问诊流程，让我感到非常安心。接着，医生开始详细询问我的病情，从发病诱因到症状持续时间，从检查结果到前期治疗情况，事无巨细。我一一回答，感觉像是找到了一个知心朋友。 医生非常耐心，不仅仔细聆听我的描述，还针对我的情况提出了疑问，确保对病情有更全面的了解。在得知我母亲是糖尿病患者后，医生更加关注我的血糖情况，并建议我进行相关检查。 经过一番探讨，医生为我制定了治疗方案。他告诉我，我属于糖尿病高危人群，建议我尝试注射司美格鲁肽或服用二甲双胍。这些药物虽然主要用于治疗糖尿病，但目前在减肥领域也取得了不错的效果。 在医生的指导下，我开始尝试使用司美格鲁肽。每周一针，减重效果显著。虽然治疗过程中遇到了一些困难，但医生始终耐心解答我的疑问，让我感受到了家的温暖。 如今，我的病情得到了明显改善，肥胖、长斑、易怒等问题都有所缓解，低血糖的情况也变得很少。这一切都离不开医生的专业指导和无微不至的关怀。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

医学奇迹见证者

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文章 长春市患者与普通内科医生的线上问诊

服务已开始，我坐在电脑前，紧张地等待着那位看不见的医生为我解答困扰我半年的问题。 医生的提醒事项很快出现在屏幕上，我认真阅读了每一个细节，特别是关于儿童和特殊药品的规定，让我对这位医生的严谨态度有了初步的认识。 终于，医生的问候让我放松了许多，“您好，有什么可以帮您的？” 我简要地描述了我的症状，血糖持续高半年，医生立刻开始询问我的具体情况。 我们通过文字交流，医生耐心地询问了我的饮食、生活习惯，以及是否有在医院确诊糖尿病，我如实回答。医生告诉我，空腹血糖7.5—8.15，需要监测血糖，空腹血糖，餐后两小时血糖，并建议我化验糖化血红蛋白。 我坦言自己饮食控制不严格，爱吃甜食，医生严肃地说：“饮食肯定是要控制了。” 我也提到了之前尝试过的推拿理疗，但因为疫情防控而中断。医生建议我增加运动，控制体重，减肥。 医生还特别询问了我是否为本人咨询，确认了我的年龄和病史后，为我提供了更个性化的建议。尽管我有骨性关节炎，医生还是鼓励我做其他运动，比如上肢参与的运动，以达到运动的目的。 在讨论治疗方式时，我表示不想吃西药降糖，更倾向于中药、推拿理疗和饮食控制。医生尊重我的选择，并建议我上网搜搜上肢参与的运动，以达到运动的目的。 医生还提醒我首先需要确诊糖尿病，并建议我化验一些必要的项目。我感到非常感激，因为医生不仅关注我的病情，还关心我的心理健康。 在医生的指导下，我制定了详细的饮食和运动计划。医生还提醒我注意监测血压，规律应用降压药，并建议我低盐饮食。我认真记录下每一个细节，并承诺会尽量控制自己的饮食和生活方式。 在结束问诊时，医生祝愿我早日康复，并告诉我有问题随时联系。我感到非常温暖，对这位医生的医术和品质充满了敬意。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效，也让我更加信任医生的专业判断。

绿色医疗倡导者

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文章 如何有效治疗顽固性肥胖？

近年来，随着生活方式的改变和饮食结构的不合理，肥胖问题日益严重，尤其是顽固性肥胖、虚胖型肥胖、产后肥胖等类型的肥胖问题更是困扰着许多人。北京市昌平区中西医结合医院的王雪娇副主任医师，凭借近20年的临床及科研经验，专注于肥胖调理与治疗领域，尤其擅长于顽固性肥胖、虚胖型肥胖、产后肥胖、男女大基数超重患者以及肥胖伴随的脂肪肝、糖尿病、高脂血症等并发症的治疗。 王雪娇医生指出，肥胖不仅仅是体重的问题，更是健康的威胁。肥胖可以导致多种慢性疾病，如心血管疾病、2型糖尿病、某些类型的癌症等。因此，科学合理地减重对于改善生活质量、预防疾病具有重要意义。 在治疗方法上，王雪娇医生强调个体化治疗方案的重要性。她认为，每个人的体质、生活习惯、肥胖原因都不尽相同，因此，治疗方案也应因人而异。除了传统的饮食控制和运动疗法外，她还结合中医理论，采用针灸等中医治疗手段，帮助患者从根本上解决肥胖问题。 王雪娇医生提醒，减肥是一个长期的过程，需要患者的坚持和医生的专业指导。同时，她也鼓励患者积极参与到治疗中来，通过改变不良的生活习惯，建立健康的生活方式，共同对抗肥胖。

医疗新知速递

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文章 孟化医生如何治疗肥胖型2型糖尿病？

孟化医生是中日友好医院普外科代谢减重中心的主任，同时也是首都医科大学、北京体育大学和青海大学的博士研究生导师，以及北京协和医学院的硕士研究生导师。自2011年起，孟化医生开始从事肥胖型2型糖尿病的手术治疗，并进行相关的基础理论研究。2015年11月，他在首都医科大学附属北京友谊医院普外科晋升为主任医师，2017年3月被首都医科大学聘为教授。同年9月，孟化医生以“特殊引进人才”的身份加入中日友好医院普外科二部，全面主持科室工作，并于2020年被任命为普外科代谢减重中心主任，兼任普外科副主任。 孟化医生在腹腔镜下胃肠道疾病治疗方面有着丰富的经验，尤其擅长胃癌的腹腔镜根治术和食管反流的微创手术治疗。他是国内较早开展腹腔镜下肥胖症及代谢病手术的专家之一。截至目前，孟化医生已独立完成超过7000例糖尿病减重手术，其中连续5000余例手术未出现梗阻、穿孔、出血等严重并发症。此外，他还完成了100余例单孔腹腔镜减重手术，且无一例出现并发症。 孟化医生不仅在临床上取得了显著成就，还在学术领域有着重要贡献。他曾荣获2016年第二届全国“人民好医生”称号，并主持了2017年第12届胃癌大会（IGCC）糖尿病减重外科分会场，以及2021年中国减重糖尿病论坛。

健康管理专家

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文章 糖尿病的成因有哪些？

糖尿病成因解析 糖尿病成因解析 概述 糖尿病是一种常见的慢性疾病，其成因复杂，主要包括肥胖、遗传、病毒感染以及饮食不当等因素。 步骤/方法 1. 肥胖：许多糖尿病患者体重超标，肥胖是引发糖尿病的重要原因之一。 2. 遗传：家族中有糖尿病病史的人，患糖尿病的风险较高。 3. 病毒感染：某些病毒感染可能与糖尿病的发病有关。 4. 饮食不当：高糖、高脂的饮食习惯可能导致血糖升高，增加糖尿病风险。 注意事项 建议糖尿病患者注意饮食，保持健康的生活方式，以降低糖尿病的风险。

医疗数据守护者

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文章 腰围28，骨质增生怎么办？

腰围28，这可不是什么好事。首先，我们要明确，腰围28可能意味着你超重了，这会增加患骨质增生的风险。 骨质增生，也就是我们常说的骨疣，主要是由于椎体骨疣造成的。这可能是自然老化、力学刺激、骨关节炎等原因引起的。 随着年龄的增长，椎体骨骼会发生退行性改变，椎间盘会逐渐失去弹性，导致椎体之间的间隙缩小。为了维持脊柱稳定，身体会通过产生骨赘的方式来增加椎体之间的接触面积，进而导致骨疣形成。 此外，长期姿势不当、进行重体力劳动或脊柱受到外力冲击都可能导致椎体发生微小损伤，身体会在受损处产生骨疣来保护受损区域。 骨关节炎是一种慢性炎症性疾病，当椎间关节受到炎症刺激时，身体会试图通过产生骨疣来稳定关节，并减少骨头之间的摩擦。 因此，对于腰围28的你来说，控制饮食、多喝水、多吃水果是非常重要的。上班期间，可以站起来活动活动。下班后，晚饭后可以适当运动，锻炼身体。 此外，中医专家仝小林教授的研究表明，肥胖型高血压患者可以通过控制饮食、加强锻炼来改善病情。对于孩子来说，减肥最好的办法就是控制饮食，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，并适当运动。

医疗数据守护者

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文章 糖不甜，糖尿病患者可以吃全麦面包吗？

骨质增生，也就是我们常说的骨疣，是一种常见的骨骼疾病。 首先，随着年龄的增长，椎体骨骼会发生退行性改变，椎间盘失去弹性，椎体之间的间隙缩小，为了维持脊柱稳定，身体会产生骨疣来增加接触面积。 其次，长期姿势不当、重体力劳动或脊柱受到外力冲击都可能导致椎体微小损伤，身体会产生骨疣来保护受损区域。 此外，骨关节炎这种慢性炎症性疾病，当椎间关节受到炎症刺激时，身体也会产生骨疣来稳定关节，减少骨头之间的摩擦。 对于糖尿病患者来说，全麦面包是一种不错的选择。全麦面包富含膳食纤维，能减缓血糖上升速度，有助于控制血糖。同时，它还能促进肠道蠕动，减少便秘问题，有利于控制体重。 然而，糖尿病患者食用全麦面包时需要注意以下几点：首先，对全麦面包或其中成分过敏的人群应避免食用；其次，由于全麦面包中的膳食纤维含量较高，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状；最后，选择全麦面粉制作的面包，而非添加了大量白面的“全麦面包”。 肥胖型二型糖尿病通常无法被彻底治愈，但可以通过生活方式干预、药物治疗等方式得到有效控制。关键在于维持健康的生活方式，并定期监测血糖水平以确保治疗效果。 对于一型糖尿病患者来说，由于胰岛素绝对缺乏，只能通过注射胰岛素进行治疗。监测血糖，注射胰岛素是治疗的关键。

药事通

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文章 糖化血红蛋白仪，如何正确使用？

糖化血红蛋白仪是监测血糖的重要工具，它通过检测血液中的糖化血红蛋白水平来反映过去2-3个月的平均血糖水平。 首先，我们需要了解糖化血红蛋白仪的使用方法。无名指是最适合采血的部位，因为它的活动量相对较少，不易感染，且血液丰富。在采血时，应避免过分按摩和挤压针扎部分，以免影响血糖值的准确性。此外，不要在指肚处采血，以免影响触觉。 选择血糖仪时，需要关注其类型和原理、准确性和可靠性、使用便捷性、舒适性和安全性、价格和售后服务、附加功能以及用户评价和专业评测等方面。 对于肥胖型二型糖尿病患者来说，关键在于维持健康的生活方式，并定期监测血糖水平以确保治疗效果。同时还要注意避免高糖食物以及过度摄入脂肪，以免加重病情。 糖尿病目前还没有恢复正常的方法，需要长期使用降糖药物控制的，平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖。 饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

健康解码专家

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文章 切胃减肥，真的能一劳永逸地解决肥胖问题吗？

切胃减肥，真的能一劳永逸地解决肥胖问题吗？ 首先，我们需要了解切胃减肥的原理。切胃减肥，即减重与代谢手术，是通过外科手术的方法，进行减肥和调节代谢。这种手术的主要作用是治疗肥胖症和肥胖型糖尿病。 减重与代谢手术已有近70年的历史，在我国也有近20年的发展。目前，全球每年开展减重与代谢手术近70万例，而我国相对较慢，2018年仅开展了1.1万例。 在山东省，根据减重与代谢手术病例注册系统(SDBMSR)的数据，截至2019年12月31日，共收集了531例登记数据。其中，患者术前BMI平均为41.5，女性患者占64.4%，平均年龄为31.5岁。手术方式主要为腹腔镜袖状胃切除术，占所有手术的60%以上。 袖状胃切除术是通过切除大部分胃部，减少食物摄入量，从而达到减肥的目的。手术时间通常为1.5-2小时，通过腹腔镜微创方法进行。手术过程中，医生会切除胃大弯侧，用金属钉子缝合，再用缝线加固。 虽然减重与代谢手术对肥胖症和糖尿病有良好的治疗效果，但并非所有患者都适合手术治疗。根据中国肥胖及糖尿病外科治疗指南2019版推荐，体重指数在37.5以上或32.5以上，且合并糖尿病、高血压等并发症的患者，建议进行减重与代谢手术治疗。

病友互助家园

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