大学新生需破解“三道坎”

踏入大学校门，面对全新的环境和生活方式，学生往往会遇到各种挑战。辽宁省高等学校心理健康教育研究会副秘书长、东北大学心理健康教育中心主任陈阳指出，理想与现实之间的差距、评价标准的不适和人际关系的迷茫是大学新生常见的三大问题。

理想化的大学生活与现实存在差距，容易导致学生失望和困惑，产生消极情绪。针对这种情况，陈阳建议学生应积极适应，理性面对，通过了解和喜爱新环境来更好地融入大学生活。

对于“尖子生”来说，进入大学后可能会失去优越感，产生自卑心理。陈阳建议学生要树立正确的自我认知，允许自己有一个适应过程，努力提升自己，而不是过分关注与他人的差距。

大学中的人际关系问题也是一大挑战，尤其是对于“独生子女大学生”来说。陈阳建议学生要学会换位思考，为他人着想，多沟通交流，以避免冲突。

在医学领域，心理健康同样至关重要。大学生在面临各种挑战时，可以通过心理咨询等方式寻求帮助，以保持心理健康。

此外，大学生在日常生活中应注意健康饮食、规律作息、适量运动等，以保持身体健康。

总之，大学生活充满挑战，但只要正确应对，积极面对，就能顺利度过这一阶段，迎接美好的未来。