炎炎夏日,短裙短裤成为了人们出行时的首选,然而,这样的穿着方式却容易让我们的皮肤暴露在不卫生的环境下,增加患接触性或过敏性皮炎的风险。
第四军医大学重庆西南医院皮肤科杨希川教授指出,夏季皮肤病发病率是其他季节的两倍,高温环境下细菌更容易滋生。公交车、公共座椅等公共场所,由于接触人群复杂,更容易残留致病细菌。高温环境下,这些细菌离开人体5分钟内仍能存活并具有传染性。
因此,专家建议,夏季出行时,应尽量避免直接坐在他人坐过的座椅上,可以使用纸巾擦拭后再坐,降低感染细菌的风险。此外,外出归来后,应及时对暴露皮肤进行彻底清洁,必要时可洗个澡,以洗净沾染的细菌和灰尘。
除了注意个人卫生,日常生活中还要注意以下几点:
1. 选择透气性好的衣物,避免长时间穿着紧身衣物,导致汗液蒸发不畅,增加皮肤负担。
2. 避免长时间暴露在阳光下,外出时涂抹防晒霜,避免紫外线对皮肤的伤害。
3. 保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,增强自身免疫力。
4. 饮食方面,多吃新鲜蔬菜和水果,保持营养均衡。
5. 如出现皮肤不适,应及时就医,避免病情加重。
总之,夏季炎热,我们要注意保护皮肤健康,预防接触性或过敏性皮炎的发生。

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