性爱和谐与女性心理健康息息相关,一项由澳大利亚莫纳什大学女性健康项目负责人苏珊·戴维斯领导的研究证实了这一点。
该研究调查了300名年龄在20至65岁之间的女性,其中一半人已经绝经或处于围绝经期。研究要求参与者记录每天性冲动、性爱感受以及情绪变化,包括开心、愤怒和低落等情绪。
结果显示,对性生活不满意的女性,负面情绪得分高达84分(满分110分)。而绝经后仍保持规律性生活的女性,其负面情绪得分明显较低。
研究指出,性爱对女性的自信心和自我认知有着深远影响。身体健康、心胸开阔的女性更倾向于获得美满的性爱。
此外,研究还发现,良好的心理状态有助于提高性生活质量。女性应关注自己的心理健康,寻求专业帮助以改善性生活质量。
在日常生活中,女性可以通过以下方式提高性生活质量:
1. 积极锻炼,保持身体健康;
2. 保持乐观心态,学会调节情绪;
3. 增进夫妻间的沟通,共同解决问题;
4. 适当使用润滑剂,提高性快感;
5. 在必要时寻求专业医生的帮助。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 大姨妈吃红糖还是黑糖好呢


数字健康领航者
文章 什么是行经期


药事通
文章 育龄妇女的年龄是指什么阶段


精准医疗探秘
文章 一般什么时候绝经


医者荣耀
文章 绝经了还能怀孕吗


健康驿站
文章 绝经期有哪些明显症状


医疗科普小站
文章 绝经期一般在什么年龄


精准医疗探秘
文章 经期可以做哪些运动


医疗星辰探秘
文章 姨妈来了可以拔罐吗


健康管理专家
文章 经期适合喝什么茶


医疗之窗
51岁女性,月经不调,肚子疼,头晕,是否快绝经期?
就诊科室:妇科
总交流次数:15

雷英
主治医师
资溪县人民医院
月经期第四天性激素检查,报告大致正常,询问注意事项。患者女性27岁
就诊科室:生殖健康与不孕症科
总交流次数:15

任娟
主治医师
西安市人民医院
头晕,月经期,工作忙未按时吃饭。患者女性20岁
就诊科室:中西医结合科
总交流次数:17

聂放
主治医师
湖南中医药高等专科学校附属第一医院
大家都在问

刘琰
副主任医师
妇科
郑州大学第三附属医院

梁铭霖
副主任医师
妇科
华中科技大学同济医学院附属协和医院

王海芳
主任医师
妇科