乙肝，作为一种常见的传染病，在我国广泛流行，已成为危害人类健康的重要疾病。近年来，乙肝的发病率呈现上升趋势，这使得人们更加关注如何进行乙肝保健。

首先，乙肝的药疗法是关键。根据病情的不同，可以采取清热解毒、清热利湿、泻热通腑、活血祛瘀、益气健脾、疏肝解郁、滋阴养肝等多种治疗方法。这些方法可以单独使用，也可以联合使用，以达到最佳的治疗效果。

其次，乙肝的食疗法也不可忽视。针对不同类型的乙肝，可以选用不同的食疗方，如急黄方、黄疸型乙肝123号方、鸡骨草饮、五指毛桃牛肉汤、三子明目汤、田七定痛汤等。这些食疗方可以帮助患者改善病情，增强体质。

此外，乙肝的对症下药也是非常重要的。乙肝患者可能会出现黄疸、乏力、胁痛、泄泻、眩晕、鼓胀、月经不调、痛经、经行乳房胀痛、经行头痛、崩漏等症状，需要根据具体症状进行针对性治疗。

除了药物治疗和食疗，日常保养也是乙肝保健的重要环节。患者应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。

在乙肝的治疗过程中，选择合适的医院和科室也非常重要。建议患者选择正规医院，到感染科或肝病科进行就诊，以便得到专业的治疗和指导。

总之，乙肝保健需要综合考虑药物治疗、食疗、对症下药和日常保养等多个方面。只有全面、系统地对待乙肝，才能有效地预防和控制乙肝的发作，保障患者的身体健康。