甩掉秋燥 宅女最爱保湿妙招

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
健康饮食指南

秋风渐起,空气变得干燥,肌肤也容易出现紧绷、脱皮、干涩等问题。这其实是肌肤在提醒我们,秋季保湿工作不容忽视。对于水润肌肤来说,补水保湿是永恒的课题。今天,我们就来聊聊秋季保湿那些事儿,教你简单又有效的保湿方法,让你轻松应对秋燥。

一、秋季保湿的重要性

秋季气候干燥,空气湿度降低,肌肤的水分很容易流失。长期缺水会导致肌肤干燥、粗糙、松弛,甚至出现细纹。因此,秋季保湿至关重要。

二、秋季保湿方法

1. **多喝水**:多喝水可以加速新陈代谢,促进肌肤细胞更新,保持肌肤水润。

2. **使用保湿护肤品**:选择合适的保湿护肤品,如保湿霜、乳液、精华等,可以补充肌肤所需的水分和营养。

3. **饮食调理**:多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,有助于改善肌肤状况。

4. **保持室内湿度**:使用加湿器,保持室内湿度在40%-60%,避免肌肤干燥。

5. **避免过度清洁**:过度清洁会破坏肌肤表面的天然屏障,导致肌肤水分流失。

三、秋季保湿误区

1. **过度依赖保湿产品**:保湿产品只是补充肌肤水分的辅助手段,不能完全依赖。

2. **过度清洁**:过度清洁会破坏肌肤表面的天然屏障,导致肌肤水分流失。

3. **使用刺激性护肤品**:刺激性护肤品会刺激肌肤,导致肌肤屏障受损。

四、总结

秋季保湿是护肤的关键环节,我们要重视保湿工作,采取正确的保湿方法,让肌肤保持水润、健康。

推荐医生列表
劳力民头像
劳力民 3 可开方
浙江大学医学院附属第二医院 皮肤科
好评0.9981 | 接诊量6083
擅长: 痤疮、玫瑰痤疮、敏感肌肤、生殖器疱疹、包皮龟头炎、尖锐湿疣、梅毒等疑难病
¥180.0
问医生
胡发庆头像
胡发庆 4 可开方
岳西县中医院 皮肤科
好评0.9985 | 接诊量6070
擅长: 痤疮、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、湿疹、敏感肌肤等;毛囊炎,脱发、斑秃;带状疱疹,单纯疱疹,生殖器疱疹等;真菌感染类疾病:灰指甲(甲癣)、脚气(足癣)、手癣、股癣、花斑癣(汗斑);甲沟炎,荨麻疹,过敏;HPV感染相关皮肤疾病(病毒疣,寻常疣、扁平疣,跖疣,丝状疣,尖锐湿疣等);皮炎(脂溢性皮炎、神经性皮炎、隐翅虫皮炎、包皮龟头炎、接触性皮炎、特应性皮炎、虫咬皮炎等);淋病,梅毒的诊治;银屑病,白癜风等。
¥25.0
问医生
张晓利头像
张晓利 3 可开方
无锡市第二人民医院 皮肤科
好评1.0 | 接诊量162
擅长: 擅长过敏性皮肤病如湿疹、特应性皮炎、荨麻疹、面部皮炎等疾病的诊断和治疗。
¥100.0
问医生
徐圣经头像
徐圣经 3 可开方
南京市江宁医院 皮肤科
好评1.0 | 接诊量2415
擅长: 👉痤疮(青春痘)、高危性行为判定、性病、银屑病、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、特应性皮炎、白癜风、玫瑰痤疮、灰指甲、色素性皮肤病(黄褐斑、雀斑、咖啡斑、太田痣、纹身等)、敏感肌肤修复、脱发等; 👉儿童皮肤病的治疗,如湿疹、特应性皮炎、胎记; 👉各类损容性皮肤病(痤疮瘢痕、色素斑、纹身、面部衰老)的激光美容治疗; 👉男性或女性反复难治性尖锐湿疣,高危HPV感染。
¥79.0
问医生
郭蛟头像
郭蛟 3 可开方
陕西省中医医院 皮肤科
好评0.9973 | 接诊量87069
擅长: 痤疮(痘痘)、雄激素性脱发(脂溢性脱发)、尖锐湿疣、过敏性皮炎、湿疹、足癣(脚气)、银屑病(牛皮癣)、斑秃、荨麻疹、黄褐斑、敏感肌肤、带状疱疹、神经性皮炎、手癣、体癣、脂溢性皮炎、特应性皮炎、汗疱疹、色素痣、皮肤肿物等皮肤疾病的治疗。
¥35.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
远离寒冬8招让肌肤春暖花开

远离寒冬8招让肌肤春暖花开

#冬季护肤 #饮食调理 #冬季护肤 #饮食调理 #保湿 #去角质 #面膜 #保湿 #去角质 #面膜 #肌肤保养 #防晒 #作息 #加湿器 #防晒 #作息 #加湿器
敏感肌肤、长期长痘、脸颊部出现小点点和大痘痘,需要专业治疗建议

敏感肌肤、长期长痘、脸颊部出现小点点和大痘痘,需要专业治疗建议

#长期长痘 #生长因子 #皮肤科 #长期长痘 #线上问诊 #生长因子 #皮肤科 #夫西地酸乳膏 #京东互联网医院 #夫西地酸乳膏 #敏感肌肤 #敏感肌肤
解开初春关于保湿困惑

解开初春关于保湿困惑

#角质层 #保湿成分 #皮肤保湿 #护肤技巧 #真皮层护理 #护肤品成分 #护肤技巧 #真皮层护理 #肌肤保湿 #角质层清洁
肉毒素注射频率与注意事项

肉毒素注射频率与注意事项

#禁忌人群 #注射频率 #皮肤代谢周期 #肉毒素 #敏感肌
养生方式吃出健康白皙

养生方式吃出健康白皙

#美白 #饮食 #美白食物 #美白方法 #养生 #夏季护肤 #防晒食物 #养生饮食 #养生保健 #防晒 #健康 #护肤 #营养 #防晒方法
脸上长痘痘,洗面奶都过敏怎么办?

脸上长痘痘,洗面奶都过敏怎么办?

#皮肤屏障功能受损 #皮肤屏障功能受损 #互联网医院 #敏感肌肤 #痘痘 #护肤品选择 #敏感肌肤 #痘痘 #护肤品选择 #过敏 #过敏 #线上问诊
成都皮肤科医生,互联网医疗助力敏感油性肌肤患者重拾自信

成都皮肤科医生,互联网医疗助力敏感油性肌肤患者重拾自信

#京东互联网医院 #药物治疗 #敏感肌肤治疗 #京东互联网医院皮肤科 #成都皮肤科医生 #生活方式 #油性肌肤护理 #敏感肌肤 #油性肌肤 #痘痘 #护肤品 #线上皮肤科问诊 #护肤品推荐 #药物治疗建议 #线上问诊 #皮肤科 #痘痘治疗
胸中间长红斑痒痒,脸上脂溢性皮炎和玫瑰痤疮怎么办?

胸中间长红斑痒痒,脸上脂溢性皮炎和玫瑰痤疮怎么办?

#敏感性皮肤 #防晒霜 #敏感性皮肤 #防晒霜 #脂溢性皮炎 #玫瑰痤疮 #脂溢性皮炎 #玫瑰痤疮 #导入治疗 #导入治疗 #透明质酸凝胶 #皮肤屏障功能 #生活习惯 #透明质酸凝胶 #皮肤屏障功能 #生活习惯 #京东互联网医院
皮肤干燥、红肿疼痛,伴有红色闭口小点点,需要治疗建议

皮肤干燥、红肿疼痛,伴有红色闭口小点点,需要治疗建议

#生理盐水 #皮肤科医生 #生理盐水 #人表皮生长因子凝胶 #京东互联网医院 #人表皮生长因子凝胶 #敏感肌肤 #敏感肌肤 #皮肤科 #玫瑰痤疮 #夫西地酸软膏 #异维A酸红霉素凝胶 #玫瑰痤疮 #在线问诊 #夫西地酸软膏 #异维A酸红霉素凝胶
陕西皮肤科线上问诊:互联网医院的温暖守护

陕西皮肤科线上问诊:互联网医院的温暖守护

#医疗咨询 #夫西地酸乳膏 #低分子量肝素钠凝胶 #敏感肌 #京东互联网医院 #夫西地酸乳膏 #低分子量肝素钠凝胶 #敏感肌 #疾病治疗 #互联网医院 #医疗服务 #脸颊红 #脸颊红 #线上问诊 #皮肤科 #陕西 #皮肤科 #线上问诊
敏感肌肤地区推荐专家
敏感肌肤 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明