随着寒假的来临,许多家长都会发现,孩子在家中的生活状态与在学校时截然不同。尤其在双职工家庭中,不少孩子的假期处于‘失控’状态,这种‘失控’不仅影响孩子的休息与生活,还容易引发各种健康问题。
北京中医药大学东直门医院急诊科主任刘清泉指出,寒假期间,家长监管疏忽容易导致以下几种‘意外’事故:
1. 肠胃疾病:放假期间,孩子饮食不规律,容易导致胃肠功能紊乱,引发腹泻、腹痛等症状。尤其要注意诺如病毒,虽然病情不严重,但腹泻症状会让人丧失劳动力。
2. 视力下降:长时间过度使用电子产品,如电视、电脑等,容易导致视力下降,甚至视网膜脱落。这种情况多发生在小学高年级和中学生中。
3. 颈椎病:长时间保持不正确的坐姿,容易导致颈椎弯曲,引发颈椎病。家长应关注孩子的坐姿,避免长时间低头看书、玩手机。
4. 感冒:寒假期间,气候多变,孩子容易感冒。家长要关注天气变化,让孩子养成良好的作息习惯,增强抵抗力。
5. 酒精中毒:中学生聚会时,饮酒过量容易导致酒精中毒,甚至胃出血。家长要教育孩子,远离酒精。
6. 外伤:放假期间,孩子喜欢外出玩耍,容易发生意外伤害。家长要时刻关注孩子的安全,避免发生意外。
为了降低这些健康问题的发生,家长需要做好以下几点:
1. 提前预防:家长要提前了解孩子的健康状况,制定合理的假期计划。
2. 监管到位:家长要时刻关注孩子的行为,避免孩子接触危险物品或场所。
3. 传授知识:家长要教育孩子,了解各种健康问题的危害,提高自我保护意识。
4. 健康饮食:家长要引导孩子养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。
5. 合理作息:家长要让孩子保持规律的作息,保证充足的睡眠。

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