假期易发生这些健康事故

在双职工家庭中，假期往往是孩子们“失控”的阶段，这种“失控”状态往往伴随着各种意外事故的发生，不仅影响了孩子们的假期生活，也给他们的健康带来了隐患。

北京中医药大学东直门医院急诊科主任刘清泉指出，寒假期间，家长监管的疏忽容易导致以下几种常见的健康问题：

一、饮食不当引发的胃肠疾病：放假期间，家长对孩子的饮食监管放松，孩子往往会因为多吃、乱吃而引发胃肠疾病，如诺如病毒感染等。这些疾病虽然不至于致命，但会导致腹泻、呕吐等症状，严重影响到孩子的身体和生活。

二、过度使用电子产品导致的视力问题和颈椎病：假期期间，孩子长时间盯着电视、电脑屏幕，容易导致视力下降和颈椎病。此外，错误的读书姿势也会导致颈椎弯曲，影响孩子的学习和生活。

三、感冒等呼吸道疾病：冬季是感冒等呼吸道疾病的高发季节，假期期间，孩子们喜欢聚集在一起玩耍，容易导致疾病传播。

四、青少年饮酒问题：假期期间，青少年饮酒问题尤为突出，饮酒过量容易导致胃出血、昏迷甚至死亡。

五、意外伤害：假期期间，孩子们喜欢外出玩耍，容易发生意外伤害，如滑冰、摔伤等。

为了降低假期期间的健康风险，家长需要做到以下几点：

1. 加强对孩子的监管，避免孩子过度使用电子产品。

2. 合理安排孩子的饮食，避免孩子暴饮暴食。

3. 帮助孩子养成良好的生活习惯，增强体质。

4. 教育孩子远离危险，提高安全意识。

5. 鼓励孩子参加户外活动，增强体质。