文章 体检项解读：力量测试

1. 力量测试概述 力量测试是一项重要的体检项目，它主要用于评估受试者的手部握力和力量。这项测试对优势手和非优势手的握力进行比较，并研究与之相关的手部形态影响因素。 2. 测试过程及记录 每次进行力量测试时，都会记录受试者进行各种动作的次数以及饮食和营养摄入情况。这样可以帮助受试者了解自己力量的变化过程。 3. 测试意义 通过力量测试，我们可以了解手部握力的影响因素，为评价手功能提供依据。 4. 测试步骤 1) 力量测试仪的指针朝向外侧，根据手部握力大小调整，使食指的第二关节接近直角。 2) 身体保持直立，双臂自然下垂，力量测试仪不要接触身体或衣物。 3) 每次测试前，保持不动的状态，然后进行力量测试。 4) 先测试右手，再测试左手，然后依次测试左右手各一次。 5. 注意事项 在进行力量测试时，要注意以下几点：避免耸肩、弯腰或用力过猛；测试过程中，尽量保持不动，以免影响测试结果。

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文章 频繁洗手一个月余的原因及处理方法

频繁洗手1个月余可能是由于卫生习惯较好、手部皮肤干燥等生理性因素导致的不良行为。但也有可能是由心理疾病或躯体疾病等病理性因素引起的强迫症状，此时则可能患有强迫症。 一、生理性原因 1.良好卫生习惯：部分人群本身就有良好的卫生习惯，在饭前、便后以及接触脏东西之后会自觉地频繁洗手来保持清洁和卫生，以避免细菌感染等情况发生。如果此类人群没有其他异常表现，则属于正常生理现象，不必过于担心。 2.手部皮肤干燥：若患者经常使用碱性肥皂清洗双手，并且平时饮水较少，就可能会出现手部皮肤干燥的情况，此时就会感觉发痒并想要反复清洗。建议适当涂抹护手霜进行保湿处理，可逐渐缓解相关情况。 二、病理性原因 1.心理疾病：如强迫症，主要与遗传、脑区结构功能异常等因素有关，患者会出现反复做某些事情或者思考某些问题的想法，比如反复检查门窗是否关好、煤气是否打开等。此时需要在医生指导下服用盐酸舍曲林片、氟伏沙明片等药物治疗。 2.躯体疾病：常见于焦虑症、抑郁症等精神类疾病，会导致患者出现思维形式反刍、强迫观念等症状，从而表现为上述现象。通常可以遵医嘱应用马来酸咪达唑仑片、阿普唑仑片等镇静作用较强的药物改善病情。此外，还可能与阿尔茨海默病、癫痫等原因有关。如果无法自行区分，建议到医院的精神心理科就诊明确诊断。同时还要注意日常护理，尽量不要让患者受到外界刺激，以免加重病情。

医者仁心

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文章 胳膊上的肌肉都叫什么名字？

人体的胳膊上分布着多种肌肉，这些肌肉不仅支撑着我们的上肢，还使得我们能够进行各种复杂的动作。主要的肌肉包括肱二头肌、肱三头肌、三角肌、肱桡肌、指浅屈肌和指深屈肌等。每种肌肉都有其独特的起点和止点，以及特定的功能。 1. 肱二头肌：位于上臂的前侧，由长头和短头组成。长头起自肩胛骨的盂上粗隆，而短头则起自肩胛骨的喙突。肱二头肌的主要作用是使肘关节弯曲，同时还能使前臂在旋前和旋后位置之间进行转动。 2. 肱三头肌：位于上臂的后侧，由三个头组成，分别是长头、外侧头和内侧头。长头起自肩胛骨的盂下结节，外侧头和内侧头则分别起自肱骨体的后面。肱三头肌的主要功能是伸直肘关节，并在前臂处于旋后位置时发挥作用。 3. 三角肌：位于肩部，形状呈三角形，起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，止于肱骨的三角肌粗隆。三角肌的作用是使肩关节外展。 4. 肱桡肌：位于前臂的前面，起自肱骨的外上髁上方，止于桡骨的茎突。肱桡肌的作用是屈肘，并使前臂在旋前和旋后位置之间运动。 5. 指浅屈肌：位于前臂前面，起自肱骨内上髁及尺骨前面，止于第2至第5指的中节指骨底两侧。它的作用是屈曲近侧指间关节和掌指关节，并使第2至第5指的末节指骨向掌面屈曲。 6. 指深屈肌：位于前臂前面的深层，起自尺骨前面和骨间膜，止于第2至第5指的远节指骨底。指深屈肌的作用是屈曲远侧指间关节和掌指关节，并使第2至第5指的末节指骨向掌面屈曲。 胳膊的肌肉名称和功能虽然复杂，但正是这些肌肉的协同工作，使得我们能够完成从简单的抓握到复杂的手部操作等一系列动作。

医疗故事汇

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文章 皂粉与洗衣粉有何不同？

在日常生活中，皂粉和洗衣粉是我们常用的两种洗涤用品。虽然它们都能有效清洁衣物，但二者在成分、使用效果及对皮肤的影响上存在显著差异。首先，从成分上看，皂粉主要由90%的可再生植物油脂构成，相比之下，洗衣粉则以硼酸盐和硅酸盐为主要成分，含有阴离子表面活性剂、非离子表面活性剂等多种化学物质。这些成分使得洗衣粉具有较强的去污能力，但同时也可能对皮肤造成刺激。 在使用效果方面，皂粉因其天然成分，对皮肤的刺激性较低，特别适合清洗贴身衣物。使用皂粉清洗的衣物不仅干净，而且更加柔软舒适，减少了衣物因洗涤剂残留而引起的皮肤不适。此外，皂粉中添加的特种钙皂分散剂增强了其去污能力，同时保持了衣物的柔软度和香气。 相比之下，洗衣粉虽然去污力强，但由于其碱性较强，长期接触可能会导致手部皮肤干燥、粗糙，甚至引发皮肤过敏等问题。洗衣粉洗涤后的衣物在晾干后可能会显得较为干硬，且容易产生静电。 综上所述，选择皂粉还是洗衣粉，应根据个人需求和皮肤敏感度来决定。对于皮肤敏感或需要清洗贴身衣物的人群，推荐使用天然皂粉；而对于追求强力去污效果的用户，则可以选择洗衣粉。

健康驿站

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文章 手指屈肌腱分区具体在哪些部位？

手指屈肌腱分区是指手指屈肌腱在手部的不同区域，这些区域对于手外科医生在诊断和治疗手指屈肌腱损伤时至关重要。根据医学标准，手指屈肌腱分区通常被划分为五个区域，每个区域都有其特定的解剖学位置和临床意义。 1区位于远节指骨基底到中节指骨中间，这一区域的损伤通常会影响到手指的末端屈曲功能。2区则是从指浅屈肌腱到指腱鞘的部分，这里是手指屈肌腱最容易受到损伤的区域之一。3区从腕横韧带的远侧缘延伸至指腱鞘，是手指屈肌腱的重要部分，损伤此区域可能会影响手指的屈曲和伸展功能。4区位于腕管内，这一区域的损伤可能会导致腕管综合征等问题。5区则是腕横韧带近侧缘以上的部位，这一区域的损伤相对较少见，但同样需要及时治疗以避免长期影响手部功能。 了解手指屈肌腱的分区对于诊断和治疗手指屈肌腱损伤至关重要。患者在日常生活中应注意手部的保护，避免过度使用，尤其是在进行重复性手部动作时，以减少手指屈肌腱损伤的风险。

药事通

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文章 指伸肌肌腱疼痛是怎么回事？

指伸肌肌腱疼痛可能与多种因素有关，包括环境因素、指伸肌肌腱损伤以及腱鞘炎等。若疼痛感持续时间较长，建议及早就医以获得专业的诊断和治疗。 一、生理性因素：在寒冷的环境中，若手部没有得到适当的保暖，指伸肌肌腱周围的血管会因寒冷而收缩，导致局部缺氧，进而引发痉挛、僵硬和疼痛等症状。通常情况下，通过热敷可以有效缓解这些症状，无需特殊治疗。 二、病理性因素：1. 指伸肌肌腱损伤：当指伸肌肌腱因外力作用而受损或断裂时，会出现疼痛、肿胀、畸形以及活动受限等症状。患者应遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，以减轻炎症反应，缓解疼痛。2. 腱鞘炎：过度使用手指导致腱鞘和肌腱之间的摩擦增加，引起两者粘连，造成肌腱滑动不畅，进而引发慢性无菌性炎症，表现为关节疼痛和活动受限。治疗上，医生可能会建议使用醋酸泼尼松龙注射液、萘普生缓释片等药物来减少炎性物质的渗出，控制病情。此外，腱鞘囊肿也可能是导致指伸肌肌腱疼痛的原因之一。日常生活中，应注意手指部位的保暖，运动前做好充分的热身，运动后及时进行放松按摩。

健康管理专家

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文章 无名指和食指的区别是什么？

无名指和食指是我们手部的重要组成部分，它们在手部的位置和功能上各有特点。无名指位于大拇指与中指之间，而食指则位于中指与小指之间。两者均由近节、中节、远节指骨构成，外覆肌腱、血管、神经、皮肤等组织，共同参与手部的精细运动。 从解剖学角度来看，无名指和食指的结构相似，都包含了三节指骨，并且都有着丰富的血管和神经分布，这使得它们能够灵活地进行屈伸和收展运动。然而，无名指的运动相对食指来说较少，这可能与其在日常生活中承担的功能有所不同有关。 在功能上，无名指和食指与其他手指共同完成手的握、持、捏、拿等精细动作。食指因其位置的特殊性，在指示方向、触摸物体等方面发挥着重要作用；而无名指则在手部的平衡和力量分配中扮演着关键角色，尤其是在进行某些需要手指协同工作的精细操作时。 了解无名指和食指的基本知识，不仅有助于我们更好地认识人体的精妙构造，也有助于在日常生活中更好地保护这些重要的身体部位，避免不必要的损伤。

生命之光传递者

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文章 手指韧带的位置与功能是什么？

手指韧带在我们的手部结构中扮演着至关重要的角色，它们不仅支持手指的运动，还确保了手指的灵活性和稳定性。手指韧带主要分为两大类：指伸肌腱和指屈肌腱。这两种韧带分别位于手指的背侧和掌侧，各自承担着不同的功能。 指伸肌腱位于手指的背侧，从掌骨头处向两侧扩展，形成了所谓的“腱帽”结构。这个结构包绕着掌骨头和近节指骨的背面，向远侧分成三束，其中中间束止于中节指骨底部，而两侧束则在中节指骨背面合并后止于远节指骨底部。指伸肌腱的主要功能是帮助手指伸直。 相对地，指屈肌腱位于手指的掌侧，负责手指的屈曲动作。第2至第4指各有浅、深两条屈肌腱，而拇指则只有一条。这些肌腱在近节指骨处的排列方式较为复杂，指浅屈肌腱位于指深屈肌腱的掌侧，并逐渐从两侧包绕指深屈肌腱，形成一个腱裂孔，允许指深屈肌腱通过。指浅屈肌腱主要作用于近侧指间关节的屈曲，而指深屈肌腱则同时作用于远侧和近侧指间关节。 当这些韧带发生损伤时，可能会导致手指功能的严重受限。例如，指伸肌腱断裂会导致受影响的手指无法伸直，具体表现为各指关节呈屈曲状态，中间束断裂会影响近侧指关节的伸直，而侧束断裂则会影响远侧指关节的伸直。对于新鲜的指伸肌腱开放性损伤，通常采用肌腱缝合手术进行治疗；而对于陈旧性损伤，则可能需要通过肌腱移植来修复。 对于指屈肌腱的损伤，早期的新鲜损伤可以通过将患指的近侧指间关节固定在屈曲位，远侧指间关节过伸位，使用石膏或支具制动6周来治疗。在某些情况下，如关节病变引起的自发性肌腱断裂或远侧指间关节被动背伸受限时，可能需要手术干预，甚至进行远侧指间关节的融合手术。

健康管理专家

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文章 扳机指是什么？

扳机指，又称为弹响指或狭窄性腱鞘炎，是一种常见的手部疾病。它主要是由于手指屈肌腱在腱鞘内长期反复摩擦，导致腱鞘出现炎症、增厚、狭窄，从而引起手指屈伸活动受限和疼痛。当手指弯曲时，可能会突然停住并伴有弹响，如同扣动扳机一样，故得名扳机指。这种疾病多见于手工劳动者、长期使用手指的人群，如打字员、乐器演奏者等。患者通常会感到手指根部疼痛，尤其是在早晨起床或长时间休息后活动手指时更为明显。随着病情的发展，手指屈伸困难会逐渐加重，甚至可能出现手指固定在屈曲或伸直位置而无法活动的情况。 扳机指的发生与多种因素有关。过度使用手指、手部姿势不正确、外伤等都可能导致腱鞘损伤和炎症。一些全身性疾病，如类风湿关节炎、糖尿病等，也可能增加扳机指的发病风险。对于扳机指的治疗，早期可以采取休息、热敷、按摩、局部封闭等方法来缓解症状。如果保守治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗，切开狭窄的腱鞘，以恢复手指的正常活动。 在日常生活中，要注意手部的保护和休息，避免过度劳累和长时间重复同一动作。同时，保持正确的手部姿势也有助于预防扳机指的发生。如果出现手指疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免病情进一步恶化。扳机指虽然是一种常见的手部疾病，但如果能及时发现并采取适当的治疗措施，通常可以取得较好的治疗效果。

医疗星辰探秘

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文章 扳机指究竟是什么病？

扳机指，也称为屈肌腱鞘炎，是一种常见的手部疾病，主要影响手指的屈肌腱及其周围的滑液鞘。这种病症的特点是手指在弯曲或伸直时会出现卡顿感，甚至可能伴有疼痛，严重时手指可能会出现弹响声，故而得名“扳机指”。扳机指的发生与手指的过度使用、慢性劳损密切相关，例如长时间使用电脑、织毛衣等活动都可能诱发此病。此外，先天性肌腱异常、寒冷刺激等也是诱发因素之一。 扳机指的主要症状包括手指局部疼痛、活动受限以及在手指屈伸时的卡顿感或弹响声。对于轻度的扳机指，通过休息、避免过度使用受影响的手指、应用冰敷等方法可以缓解症状。药物治疗方面，非甾体抗炎药（NSAIDs）可以帮助减轻疼痛和炎症。对于症状较重的患者，医生可能会建议进行封闭治疗，即在受影响区域注射类固醇药物以减轻炎症和疼痛。在极少数情况下，如果上述治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗，以切开狭窄的腱鞘，释放受压的肌腱。 预防扳机指的关键在于避免手指的过度使用和劳损，保持良好的工作姿势，定期休息，避免长时间重复同一动作。对于已经出现症状的患者，及时就医并遵循医嘱进行治疗至关重要，不建议自行使用药物或调整治疗方案。

精准医疗探秘

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