女人5大敏感部位护理之道

夏季高温，女性朋友们纷纷选择每天洗澡来保持清洁和舒适。然而，你是否知道，洗澡也有许多注意事项，特别是对于女性的五个敏感部位。正确的洗澡方式不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，还能改善睡眠，提高皮肤代谢功能和抗病力，让肌肤更水嫩。

颈部护理

颈部和耳后是污垢容易堆积的部位，但要注意，颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。因此，应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。同时，颈部肌肤较为脆弱，容易泄露衰老迹象，因此需要做好清洁护理，每周进行一到两次深层清洁，使用具有温和磨砂功效的去角质乳轻轻按摩颈部皮肤，再用清水洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

腋下护理

腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。

胸部护理

女性要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。

私处护理

私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。

脚部护理

夏季女性朋友们经常会穿凉鞋，肌肤暴露于阳光及空气中，一段时间以后，脚部肌肤受损情况比较严重。如果不在夏季好好保养，秋季就会更加干燥。因此，在洗澡后，可以先用浸了热水的毛巾来包住脚，约5分钟后死皮会软化，去死皮就更容易啦！