文章 失眠症：常见睡眠障碍及其预防与治疗

失眠症是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠质量下降和白天疲劳等症状。据中华医学会的资料显示，中国约有3亿成年人患有失眠症，其中女性多于男性，脑力劳动者多于体力劳动者。失眠症分为短期、慢性或其他类型，且大多能治愈，主要通过药物治疗、物理治疗和心理治疗。然而，如果不引起重视或延误治疗，失眠症可能会对患者的心理情绪、白天的学习和工作生活产生严重影响。失眠症的病因多种多样，包括环境因素、行为因素、疾病因素、心理精神因素、年龄因素和药物及嗜酒因素等。为了预防失眠症，建议保持良好的睡眠习惯，避免高强度活动，并适当进行户外活动。对于已患有失眠症的患者，应关注心理健康，适当运动，并注意饮食调理。失眠症患者可以通过药物治疗、物理治疗和心理治疗来缓解症状，恢复正常生活。治疗周期通常为3个月到半年，并且需要定期复查。此外，失眠症患者可能会出现心悸等并发症状，因此需要及时就医进行检查和治疗。

数字健康领航者

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文章 失眠症：常见睡眠障碍及其治疗方法

失眠症是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠质量下降、白天易疲劳等症状。根据中华医学会的资料，中国约有3亿成年人患有失眠症，其中女性多于男性，脑力劳动者多于体力劳动者。失眠症分为短期、慢性或其他失眠，大多能治愈，主要通过药物治疗、物理治疗以及心理治疗。失眠症的病因多样，包括环境、行为、疾病、精神、年龄和药物等因素。治疗失眠症的目标是缓解症状，恢复正常生活，常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和心理治疗。药物治疗中，苯二氮卓类药物、谷维素、褪黑素和苯海拉明等是常用的药物。物理治疗包括按摩和经颅微电流刺激疗法等。心理治疗则通过暗示诱导的方法，分析影响患者睡眠的精神心理因素，打消患者的思想顾虑。在治疗过程中，患者需监测入睡时间、睡眠质量等症状，并遵循医生的建议进行治疗和复查。此外，良好的睡眠习惯、合理的饮食和适度的运动也有助于预防失眠症的发生。对于更年期失眠症，女性需特别注意调整生活习惯和心态，以缓解失眠症状。

医者荣耀

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文章 女性癫痫患者，这三个时期要注意

王菊莉

主任医师

佳木斯市中心医院

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文章 96岁老人反复长痘痘，如何用药？

96岁的老人，李爷爷，最近总是反复长痘痘。他的孙女小芳很是担心，带着他来到了京东互联网医院寻求帮助。李爷爷的皮肤问题引起了医生的注意，医生详细询问了他的症状和生活习惯，发现他可能是肝肾阴虚型更年期综合征引起的皮肤问题。 医生建议李爷爷使用甲硝唑凝胶来治疗痘痘，并告知他要注意饮食，避免辛辣刺激性食物。小芳也在一旁认真听取医生的建议，准备好好照顾爷爷。李爷爷虽然年纪大了，但他对新事物的接受度很高，很快就学会了如何正确使用药膏。 在使用药膏的过程中，李爷爷遇到了一些问题。他有时候会挤痘痘，导致皮肤出血。医生再次提醒他不要挤痘痘，并推荐他使用阿达帕林凝胶作为辅助治疗。李爷爷听从了医生的建议，开始使用阿达帕林凝胶，并且注意不再挤痘痘。 经过一段时间的治疗，李爷爷的皮肤状况有了明显的改善。痘痘不再反复出现，皮肤也变得更加光滑。小芳也很高兴看到爷爷的皮肤恢复了健康状态。李爷爷对京东互联网医院的服务非常满意，他说：“这里的医生很专业，药品也很有效。以后有任何健康问题，我都会来这里咨询。” 小芳也表示：“京东互联网医院真的很方便，尤其是对于我们这种照顾老人的家庭来说。我们不用再跑医院，直接在家里就能得到专业的医疗服务。” 李爷爷的故事告诉我们，年龄并不是问题，只要我们积极面对健康问题，寻求专业的医疗帮助，就一定能够找到解决方案。同时，也提醒我们要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体和美丽的皮肤。 你有类似的经历吗？欢迎分享！

数字健康领航者

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文章 湿气重、盗汗、手心出汗，医生推荐红豆薏米芡实茶，能长期喝吗？

我从小就体弱多病，尤其是湿气重的问题一直困扰着我。每当夏天来临，我的手心和脚心总是出汗不止，晚上更是盗汗严重，床单都能湿透。这种情况让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。 一次偶然的机会，我在网上看到了一篇关于红豆薏米芡实茶的文章，据说它可以有效地治疗脾虚湿气重的症状。我决定试一试，于是开始每天喝这种茶。刚开始几天，效果并不明显，但我并没有放弃，坚持喝了一个月后，我的症状开始有所改善。手心和脚心的出汗减少了，晚上的盗汗也变得不那么频繁了。 然而，随着时间的推移，我开始担心长期喝这种茶是否安全。于是我去找了医生，向他咨询这个问题。医生告诉我，红豆薏米芡实茶是一种非常安全的中药茶，长期喝对身体没有害处。相反，它还可以帮助我改善体质，增强免疫力。 听到医生的解释，我放下了心中的疑虑，继续坚持喝这种茶。现在，我的湿气重的问题已经基本解决了，手心和脚心的出汗也变得正常了。晚上再也不会因为盗汗而醒来，睡眠质量大大提高。我的工作效率也随之提高了，生活质量得到了极大的改善。 我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样有湿气重问题的人。红豆薏米芡实茶真的很有效，而且非常安全。如果你也在寻找治疗湿气重的方法，不妨试一试这种茶吧。当然，在使用任何药物或保健品之前，最好还是先咨询医生，以确保自己的安全和健康。 最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我受益匪浅。同时，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以随时随地获取医疗咨询和帮助。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！

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文章 37岁女性，长期失眠、头疼、易怒，如何改善？

37岁的李女士，一个看似平凡的白领，背后却隐藏着长达7-8年的失眠、头疼和易怒的折磨。每天晚上，她都会在床上辗转反侧，期待着一夜的安稳睡眠，但往往是徒劳。白天的工作也因此变得异常艰难，精神不振，头疼如影随形，甚至连最简单的任务也变得困难重重。 李女士的生活被这些症状所支配，直到她决定寻求专业的医疗帮助。她来到了京东互联网医院，希望能够找到解决问题的方法。在这里，她遇见了一位名叫王医生的专家，开始了她的治疗之旅。 王医生仔细听取了李女士的描述，并进行了一系列的检查和分析。最终，他确定李女士的症状是由肾虚肝郁型更年期综合征引起的。这个诊断让李女士感到既惊讶又释然，因为她从未想过自己的问题可能与更年期有关。 王医生建议李女士采取中药治疗，并推荐了酸枣仁安神和逍遥丸这两种药物。酸枣仁安神可以帮助改善睡眠质量，而逍遥丸则可以缓解肝郁引起的易怒情绪。李女士对此表示了疑虑，担心这些药物是否会与她已有的食管裂孔疝产生不良反应。王医生解释说，这些药物对食管裂孔疝没有影响，可以放心使用。 在接下来的一个月里，李女士按照王医生的建议，坚持服用酸枣仁安神和逍遥丸。起初，她并没有感觉到明显的改善，但随着时间的推移，她的睡眠质量逐渐提高，头疼的频率也减少了。更重要的是，她的易怒情绪得到了有效的控制，整个人都变得更加平静和自信。 然而，李女士的治疗之路并非一帆风顺。随着时间的推移，她开始感到胃部不适，总是有一种凉凉的感觉。王医生建议她再加上一味药——温胃舒，以缓解胃部不适。李女士按照医嘱服用，很快就恢复了正常的胃部功能。 经过两个月的治疗，李女士的症状得到了显著的改善。她的睡眠质量大幅提高，头疼和易怒情绪也基本消失。更重要的是，她重新找回了生活的乐趣和自信心。李女士对王医生和京东互联网医院的服务表示了由衷的感谢，并表示会继续关注自己的健康，定期进行复诊和检查。 李女士的故事告诉我们，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也展示了京东互联网医院在提供高质量医疗服务方面的专业性和可靠性。无论你身在何处，只要有网络连接，就可以享受到优质的医疗服务。所以，如果你也有类似的问题，不妨尝试一下在线问诊，京东互联网医院值得信赖！

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文章 如何正确服用沙棘？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，我的身体已经开始向我发出警告了。 从前几个月开始，我就经常感到腰酸背痛，尤其是在工作了一整天后。起初，我以为只是因为工作压力大，或者是坐姿不正确所致。可随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我真的生病了吗？ 在朋友的建议下，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我患有肾阴虚，需要及时治疗。听到这个消息，我既惊讶又害怕。肾阴虚？这不是老年人的病吗？我才30多岁啊！ 医生安慰我说，肾阴虚并不是老年人的专利，现代人的生活方式和饮食习惯都可能导致这种情况的发生。然后，他给我开了一种名叫沙棘的中药，告诉我每天两次，每次一袋，用温水泡服。听起来很简单，但我还是有些疑虑。毕竟，我从来没有服用过中药，担心会有副作用或者不适应。 回到家后，我开始认真研究沙棘的功效和使用方法。通过查阅资料和咨询其他人，我逐渐了解到，沙棘是一种非常安全有效的中药，能够滋补肾阴，缓解腰酸背痛等症状。同时，我也发现，很多人都在使用沙棘来改善自己的健康状况，效果非常好。 于是，我开始按照医生的指示服用沙棘。起初，味道有些苦涩，但我还是坚持了下来。随着时间的推移，我发现自己的腰酸背痛症状逐渐减轻，精神状态也变得更加稳定和积极。最重要的是，我再也没有那种无助和恐惧的感觉了。 现在，我已经完全康复了。每当我回想起那个时候，总会感慨万千。感谢医生和沙棘，让我重新找回了健康和自信。同时，我也希望更多的人能够关注自己的健康，及时采取措施，避免像我一样的经历。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！ 你们有类似的经历吗？欢迎分享！

健康百科

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文章 奶蓟草净肝片和胆固醇片怎么吃？

我还记得那天，32岁的我，坐在电脑前，手指在键盘上飞速敲击，搜索着关于肝肾阴虚型更年期综合征的信息。作为一名白领，长时间的工作压力和不规律的生活习惯让我开始关注自己的健康问题。尤其是最近，总感觉疲惫不堪，皮肤也变得暗沉无光，甚至有时候会出现头晕目眩的症状。 在网上搜索了一番后，我决定尝试Swisse的奶蓟草护肝净化片和胆固醇片。听说这两种产品可以有效改善肝脏功能和降低胆固醇水平，非常适合像我这样需要调理身体的上班族。于是，我毫不犹豫地下单购买了这两款产品。 当我收到产品后，第一时间就联系了京东互联网医院的医生，询问如何正确服用。医生告诉我，Swisse的奶蓟草护肝净化片每日只需服用一次，每次两片，随餐或餐后使用即可。而胆固醇片则需要每日服用四粒胶囊，同样是随餐服用。医生还特别强调，服用这两种产品时，需要注意饮食习惯，尽量避免高脂肪、高胆固醇的食物。 我按照医生的建议开始服用这两种产品。起初，我并没有太大的感觉，只是觉得自己的精神状态有所改善。然而，随着时间的推移，我开始注意到一些微妙的变化。首先是皮肤，变得比以前更加光滑细腻，暗沉的现象也逐渐消失。其次是体力，之前总是感到疲惫不堪的我，现在可以轻松应对一天的工作，甚至有余力去健身房锻炼身体。最重要的是，我的头晕目眩的症状也完全消失了。 我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和建议，才让我能够正确地使用这两种产品，取得了如此显著的效果。现在，我已经成为了这两种产品的忠实粉丝，并且会向身边的朋友和家人推荐它们。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！ 你们有类似的经历吗？欢迎分享！

数字健康领航者

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文章 手心出汗、耳鸣、性生活出汗多，能用左归丸同仁堂吗？

我从小就有一个习惯，手心总是出汗。起初我并没有太在意，直到最近这两三个月，情况变得越来越严重。每次和女朋友在一起，尤其是在性生活中，我总是大汗淋漓，甚至连耳朵都开始响了起来。这种情况让我非常尴尬和困扰，于是我开始寻找解决办法。 在网上搜索了一番后，我发现了“左归丸同仁堂”这个药品。据说它可以调理肾虚，改善遗精和盗汗等问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，看看是否适合我使用这个药品。 我联系了京东健康的崔药师，向他描述了我的症状。崔药师非常耐心地听完了我的问题，并询问了我一些详细的情况，例如是否有其他伴随症状、是否有就医或用过药物治疗等。通过我们的交流，我了解到我的症状可能与肾虚有关，但需要进一步的检查和诊断才能确定。 崔药师建议我使用“六味地黄丸（浓缩丸）”来调理肾虚，并告诉我如何正确使用这个药品。他还提醒我注意饮食，保持清淡营养均衡，避免辛辣和肥甘美味的食物，戒烟慎酒，并加强体育锻炼，增强体质。最后，他鼓励我多吃一些含有维生素和蛋白质比较高的食物，以帮助恢复身体健康。 我非常感谢崔药师的帮助和建议。他的专业知识和细心的态度让我感到非常安心和放心。我决定按照他的建议去做，并在需要时再次向他咨询。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台和专业的医生进行咨询和治疗，才能更好地保护自己的健康。

病友互助家园

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文章 后腰凉，偶尔疼，怎么办？

我叫***，今年32岁，最近总是感到后腰凉，偶尔还会疼。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。 我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，包括按摩、热敷、甚至是去健身房锻炼，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，才发现可能是肾阳虚引起的腰疼。 我决定去京东互联网医院进行咨询，通过图文问诊的方式与一位中医科医生取得了联系。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并要求我发送舌象以便更好地辨证施治。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我，我的症状主要是由于肾阳不足、肝肾亏虚、寒湿阻络所致。 医生给我开了一些中成药，包括右归胶囊和独活寄生丸，并建议我在家里使用艾灸和红外线灯来辅助治疗。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如多吃一些温补的食物，少食生冷、苦寒、黏腻的食物，保持良好的情绪和规律的作息等等。 在医生的指导下，我开始了治疗和调理。起初，我对中医的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻，后腰不再那么凉，疼痛也明显减少了。更重要的是，我的整体状态也得到了改善，精力充沛，睡眠质量也提高了很多。 我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的生活和工作中。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！ 如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！

AI医疗先锋

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