胃肠胀气咋办 多按足三里

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  胃肠胀气是日常生活中常见的消化系统问题,其原因多种多样,包括胃肠动力不足、消化不良、炎症等。胃肠胀气在中医学中属于痞证范畴,常见的证型有寒热错杂、脾虚气滞、肝气犯脾、湿热蕴脾及食积胃肠等。

  南方医科大学中西医结合医院主任医师周迎春、医师罗浩指出,胃肠胀气的症状多在饭后出现,主要表现为左下腹及胃部胀痛,伴有大便不成形、左腹部肠鸣等症状,提示脾虚气滞和水湿内盛。治疗胃肠胀气,中医主张健脾和胃、消痞除满。常用的中成药包括枳实消痞丸、香砂六君子丸等。

  除了药物治疗,中医还推荐使用中药汤剂进行治疗,如枳实消痞汤:枳实15克,厚朴10克,党参15克,茯苓25克,白术15克,法半夏15克,麦芽15克,神曲10克,黄连5克,甘草10克,生姜3片。该方具有健脾理气、消痞除满的功效。此外,煲汤时可以加入党参、黄芪等药材,以增强脾胃运化功能。

  在日常生活中,患者应注意饮食调理,避免食用寒凉、湿气较重的食物,如苦瓜、黄瓜、芒果等。同时,应避免久坐,多起身运动,饭后散步,并坚持每天按摩或拍打足三里穴位,以保护脾胃健康。

  南方医科大学中西医结合医院是一家具有较高声誉的医院,其中西医结合的诊疗方法在治疗胃肠胀气等消化系统疾病方面具有显著优势。

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