甲亢患者饮食要注意补钙

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甲亢,即甲状腺功能亢进症,是一种常见的内分泌疾病。患者体内甲状腺激素水平过高,导致代谢加快,出现一系列症状。其中,骨质疏松、骨质脱钙是甲亢患者常见的并发症。

为了预防和改善甲亢患者的骨质疏松症状,以下饮食建议值得关注:

1. 增加热量和蛋白质摄入:甲亢患者代谢旺盛,需要增加能量摄入,以保证身体正常运转。建议摄入高蛋白、高维生素食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。

2. 补充钙质和维生素D:钙是维持骨骼健康的重要物质,维生素D有助于钙的吸收。甲亢患者可通过食用富含钙质的食物,如深绿色蔬菜、奶制品、豆制品等来补充钙质。同时,适当晒太阳有助于维生素D的合成。

3. 适量控制纤维素摄入:甲亢患者常有腹泻症状,过多摄入纤维素会加重腹泻。建议适量控制富含纤维素的蔬菜,如芹菜、韭菜等。

4. 避免高碘食物:碘是甲状腺激素合成的原料,过多摄入碘会加重甲亢症状。建议避免食用高碘食物,如海带、紫菜、海鱼、虾、蟹等。

5. 适量补充维生素和矿物质:甲亢患者容易出现维生素和矿物质的缺乏,建议适量补充维生素A、C、D、E及钙、镁、锌等。

除了饮食调整,甲亢患者还应积极治疗原发疾病,控制甲状腺激素水平,以预防和改善骨质疏松症状。

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太仓市第一人民医院内分泌科
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