米醋对宝宝健康的六大妙用

妈咪们对宝宝的营养摄取都十分关注，往往将目光聚焦于高蛋白食品和补品，却忽略了家中常见的米醋。其实，米醋对宝宝的健康有着诸多益处。

1. 促进消化吸收

米醋中含有丰富的乳酸、柠檬酸等有机酸，可以促进宝宝胃液的分泌，增强消化能力，改善消化不良和积食等问题。

2. 增强免疫力

米醋中的多种氨基酸和微量元素可以增强宝宝的免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

3. 补充钙质

米醋可以促进食物中钙质的吸收，帮助宝宝骨骼和牙齿的健康发育。

4. 预防缺铁性贫血

米醋中的酸性环境有利于铁质的吸收，可以预防宝宝缺铁性贫血的发生。

5. 保护维生素C

米醋可以保护蔬菜中的维生素C，减少其在烹调过程中的损失。

6. 预防疾病

米醋具有一定的杀菌消毒作用，可以预防宝宝感染肠道传染病等疾病。