10招教你掌控生活好“温度”

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生活中,许多细节都与温度息息相关,掌握适宜的温度,可以让我们的生活更加舒适健康。

1. **绿茶泡制的最佳温度**:绿茶的叶子较为柔弱,适宜用76摄氏度的水温冲泡,避免过高的水温使绿茶变得苦涩。

2. **洗澡的水温**:洗澡水温应控制在35~40摄氏度,过高的水温会破坏皮肤保护层,使皮肤失去抵御污染和细菌的能力。

3. **鲜切花的水温**:鲜切花适宜的水温为32~37.7摄氏度,温暖的水温有助于花朵开放。

4. **养鱼的水温**:养鱼的水温应保持在18~23摄氏度,过高或过低的水温都会影响鱼的活力。

5. **红酒的最佳饮用温度**:红酒适宜的饮用温度为16~18摄氏度,不宜冰镇,喝前需醒酒1小时。

6. **白葡萄酒的最佳饮用温度**:白葡萄酒适宜的饮用温度为4~10摄氏度,喝前取出冰箱,常温放置20分钟即可。

7. **卷发棒的使用温度**:卷发棒的使用温度应根据发质选择,正常发量使用中挡温度160摄氏度,浓密头发使用高挡温度221摄氏度,每次接触头发时间不超过5秒。

8. **煎鸡蛋的温度控制**:煎鸡蛋的最佳温度为71摄氏度,保持鸡蛋营养和美味。

9. **办公环境的温度**:办公环境的温度应控制在22~25摄氏度,过高或过低都会影响工作效率。

10. **睡眠环境的温度**:睡眠环境的温度应控制在20摄氏度,夏天不宜过低,冬天不宜过高。

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章敬东头像
章敬东 3 可开方
淮南新华医疗集团新华医院 男科
好评0.9991 | 接诊量12146
擅长: 前列腺炎及增生钙化、肾囊肿及肾输尿管结石、泌尿系感染及肿瘤、精索静脉曲张、精囊炎、包皮过长及龟头炎、阳痿、早泄、血尿等。 泌尿外科常见疾病的诊治,前列腺增生及结石的微创治疗,肾脏肿瘤及膀胱肿瘤睾丸肿瘤的微创规范治疗,常见血尿及发热鉴别诊断,并对患者的全面健康提供一体化诊疗,并对术后患者的随访提供科学医学支持,对男科及生育提供咨询,对医学知识的整体把握及对疾病的整体治疗有一定的造诣,立足外科系统,专攻泌尿外科专业,触类旁通,对儿童、青年及老年人区别对待个性化治疗,对特殊体质患者细致周到制定重点方案,与同行之间保持良好的医医关系,为患者病友提供立体的多元的医疗服务,立足安徽,放眼全国,瞭望世界,对医疗新知识、新技术、新方法、新药品,与时俱进,利用互联网,医学网站及微信群,更新信息,为广大人民群众提供快速的准确的就医渠道,解决大部分病友的不方便就医苦恼,保护患者隐私,及时地引导患者就医,绝对不会给含糊不准确的信息迷惑病友,没有任何利益驱动,本着实事求是、精益求精的精神,遇到棘手及难以解决的及时与病友沟通,绝对不会耽误病友的诊疗,希望寥寥数语,点点滴滴信息,也能给远方的病友带去一丝安慰,不断扩大知识面,能够解决大部分人的咨询并给出合理的建议,结合自己的临床实践为患者提供了有价值的医疗信息,受到了患者的一定的好评。 成为京东互联网医生4个月来,陆续接诊近500位来自全国各地的病友和朋友及我诊疗的病友随访,有图片问诊,有视频问诊,更有对我极大信任让我成为他们的私人医生,他们有替父母爱人亲人咨询相关病情,饱含亲情和责任,深深地感动我。在繁忙的工作之余,在夜深人静的时刻,仔细阅读他们精心上传的病历资料,捕捉他们提供的每一点信息,不敢懈怠,聆听感受他们的焦虑、困惑及痛楚,从点滴信息,蛛丝马迹,层层梳理,克服线上不能亲自体检的缺点,发挥线上反复问诊求证的优势,感谢京东平台很好的收集分类永远保存病友的信息,应用自身的医学专业知识及临床实践经验,客观、科学分析推理,为远方病友提供尽可能完善的治疗意见及健康指导和缓解疑惑和焦虑,自己也从中收获许多知识,感受信任和责任。
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郝建云 3 可开方
首都儿科研究所附属儿童医院 小儿消化科
好评0.9968 | 接诊量1820
擅长: 1.急慢性腹痛,腹泻,呕吐,便血,婴儿牛奶蛋白过敏,乳糖不耐受,肝功能异常,胆汁淤积性肝炎,炎症性肠病,胃食管返流,慢性胃炎,幽门螺杆菌感染等疾病。 2.发热,感冒,呼吸道感染,支气管炎,肺炎等疾病
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曾华松 3 可开方
广州市妇女儿童医疗中心 小儿免疫科
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擅长: 医生擅长 过敏性紫癜、风湿病、幼年特发性关节 炎、儿童类风湿病、红斑狼疮、过敏反应疾病、免疫缺陷病、食物过敏、药物过敏、海鲜过敏、花粉症、药物性过敏、严重过敏反应、川崎病、小儿海鲜过敏、儿童皮肌炎、抵抗力差、血管炎、不明原因发热;调节免疫力;儿童疑难杂症
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吴寿全 3 可开方
四川大学华西医院 呼吸内科
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擅长: (年龄要求14岁至90岁)呼吸内科常见症状:新冠肺炎,咳嗽,咳痰,咽喉痛,胸痛,感冒,咯血,胸闷,喘气,气短,呼吸困难,鼻炎,鼻塞,流鼻涕,发热,低热,头晕,头痛,胸部不适。常见疾病:流感,支气管炎,肺炎,肺小结节,肺结核,肺栓塞,条索影,肺癌,慢阻肺,肺气肿,肺大泡,哮喘,戒烟。
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陈伟昌 3 可开方
成都市双流区妇幼保健院 小儿内科
好评0.9988 | 接诊量26519
擅长: 发热、咳嗽、小儿感冒、急性支气管炎、支气管肺炎、哮喘、慢性咳嗽、小儿腹泻、腹痛、便秘、消化不良、小儿胃炎、川崎病、过敏性鼻炎、牛奶蛋白过敏、传染性单核细胞增多症、流行性腮腺炎、疱疹性咽峡炎、手足口病、新生儿黄疸。
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