早泄,即射精过快,是男性常见的性功能障碍之一。它不仅影响患者的性生活质量,还可能给患者带来心理压力和社交困扰。本文将介绍几种家常菜,帮助男性朋友改善早泄问题。
1. 桂圆醴:桂圆肉具有补心益脾、养血安神的作用。将桂圆肉浸泡在白酒中,可增强其功效。每日饮用适量,有助于改善早泄。
2. 大蚯蚓:大蚯蚓具有清热解毒、活血化瘀的作用。将其与韭菜汁混合,热酒冲服,可改善早泄。
3. 菊花醪:菊花具有清热解毒、平肝明目的作用。将菊花与糯米酒酿混合,煮沸后食用,可改善早泄。
4. 腐皮白果粥:白果具有收敛固涩、温肺定喘的作用。与腐皮、大米同煮成粥,可改善早泄。
5. 熘炒黄花猪腰:猪腰具有补肾壮阳、益精填髓的作用。与黄花菜同炒,可增强其功效,改善早泄。
6. 青虾炒韭菜:青虾具有补肾壮阳、滋阴养血的作用。与韭菜同炒,可增强其功效,改善早泄。
除了以上食疗方法,患者还应注意以下几点:
1. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
2. 适当进行体育锻炼,增强身体素质。
3. 避免过度手淫,以免加重病情。
4. 如有需要,可咨询医生,寻求药物治疗。

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琚杰昌
副主任医师
中医男科
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王智勇
主任医师
男科
郑州大学第一附属医院


郑涛
副主任医师
男科