在日常生活中,我们离不开木梳这件小工具。除了梳理头发外,木梳还有着丰富的保健作用,尤其在头部、胸部以及肌肤保养方面有着显著的效果。
木梳梳头,健脑养神
头部是人体的高级神经中枢,汇集了众多重要穴位,如百会、风池、哑门等。用木梳梳理头发,可以刺激这些穴位,疏通经络,促进血液循环,缓解疲劳,改善睡眠。对于偏头痛、神经性头痛、失眠等疾病也有一定的缓解作用。
正确的梳头方法:从前额正中开始,以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理,逐渐加快。然后梳理左右侧头顶,顺向梳理并使梳齿与头部表面垂直动作稍快为好,接着逆向梳理,再顺着头形梳理,每分钟约20至30下,每天一次,每次3至5分钟。
木梳梳胸,健乳美体
每天用木梳梳理乳房,可以促进乳房血液循环,增加乳腺分泌,预防乳腺疾病,保持乳房健美。对于产后缺乳、积乳、乳腺炎等疾病也有一定的治疗作用。
正确的梳乳方法:一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去,每次梳10至15分钟,在梳乳的同时,再轻轻的揪乳头数次,以扩张乳头部乳腺管,使乳汁分泌通畅。
木梳梳浴,护肤养颜
沐浴时用木梳梳理肌肤,可以去除老化细胞,促进汗腺、皮脂腺排泄通畅,增强皮肤血液循环,增强抗病能力,预防皮肤病。离开浴缸或莲蓬头1至3分钟后,开始梳洗身体,从远离心脏的部位开始,不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭,脂肪堆积的部位,要重点梳理,最后,再进行一次水浴,以使毛孔清爽。

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副主任医师
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申永辉
主治医师
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