年纪轻轻闭经 喝山楂红糖羹

闭经，作为女性常见的月经失调疾病，困扰着许多女性。它指的是女性在16岁后未发生月经初潮，或月经周期已经建立后又中断6个月以上，或月经停闭超过3个月经周期的情况。

北京中医药大学东直门医院妇科副主任医师杨巧慧指出，中医认为，闭经的原因主要有虚实两种。虚者，是因为冲任血海空虚，无血可下；实者，是因为气滞血瘀或痰湿阻滞，血流不畅，导致经血不得下行。

临床中，由于女性思虑较多，心思细腻，容易受到外界环境变化的影响，导致肝郁气滞、气滞血瘀，从而引发闭经。除了按照医生望闻问切后开出的处方调治外，日常生活中也可以通过一些偏方、食疗方进行调理，提高疗效。

例如，山楂红糖羹就是一个很好的选择。生山楂具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气的功效，山楂单味加红糖制成独圣散则可以活血化瘀、促进食欲、帮助消化，适用于治疗气滞血瘀证的闭经。

此外，益母草煮鸡蛋也是治疗闭经的一个有效方法。取益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮，待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。益母草具有凉血祛瘀的功效，适用于气滞血瘀证的闭经。但需要注意的是，益母草大量长期服用对肾功能有一定影响，不宜长时间服用。

除了食疗方，保持良好的生活习惯也是非常重要的。女性应该保持乐观的心态，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，以增强体质。

总之，闭经是一种常见的月经失调疾病，需要引起足够的重视。通过中医的调治和日常的保养，可以有效改善闭经的症状，恢复女性的健康。