年纪轻轻闭经 喝山楂红糖羹
闭经,作为女性常见的月经失调疾病,困扰着许多女性。它指的是女性在16岁后未发生月经初潮,或月经周期已经建立后又中断6个月以上,或月经停闭超过3个月经周期的情况。
北京中医药大学东直门医院妇科副主任医师杨巧慧指出,中医认为,闭经的原因主要有虚实两种。虚者,是因为冲任血海空虚,无血可下;实者,是因为气滞血瘀或痰湿阻滞,血流不畅,导致经血不得下行。
临床中,由于女性思虑较多,心思细腻,容易受到外界环境变化的影响,导致肝郁气滞、气滞血瘀,从而引发闭经。除了按照医生望闻问切后开出的处方调治外,日常生活中也可以通过一些偏方、食疗方进行调理,提高疗效。
例如,山楂红糖羹就是一个很好的选择。生山楂具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气的功效,山楂单味加红糖制成独圣散则可以活血化瘀、促进食欲、帮助消化,适用于治疗气滞血瘀证的闭经。
此外,益母草煮鸡蛋也是治疗闭经的一个有效方法。取益母草30克,鸡蛋两个,加水同煮,待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤。益母草具有凉血祛瘀的功效,适用于气滞血瘀证的闭经。但需要注意的是,益母草大量长期服用对肾功能有一定影响,不宜长时间服用。
除了食疗方,保持良好的生活习惯也是非常重要的。女性应该保持乐观的心态,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,以增强体质。
总之,闭经是一种常见的月经失调疾病,需要引起足够的重视。通过中医的调治和日常的保养,可以有效改善闭经的症状,恢复女性的健康。
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