冬季北方干燥寒冷,皮肤保湿至关重要。
河南姑娘陈珂是干性肤质,冬季洗脸后需及时涂抹保湿乳液,避免皮肤紧绷。夏季则需选择清爽型护肤品,以免油腻。
东三省、京津冀、山东、河南、山西等地干燥寒冷,皮肤容易缺水,应注重滋润保湿。保湿剂分为封包剂(如凡士林)、吸湿剂(如甘油)和天然保湿因子(如神经酰胺)。北方人适合使用天然保湿因子,锁水不油腻。
西北光照强、风沙大,防晒是关键。陕甘宁地区紫外线强,居民需使用防晒霜,并适当遮盖皮肤。饮食方面,少吃光敏性食物,多吃防光抗氧化成分的食物。
南方多雨、炎热,透气更重要。南方人可选择亲水性保湿剂,并使用SPF15的防晒霜。回家后及时洗脸,彻底清洁汗液和代谢废物。
复旦大学附属华山医院皮肤科教授项蕾红建议,南方人要多吃粗粮和含防光抗氧化成分的食物。

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