更多金钱并不能帮助提升幸福感

在经济不景气的大环境下，人们往往会更加关注自己的“缺失”，包括个人层面和集体层面。这种对“缺失”的敏感导致人们产生恐惧，进而渴望拥有更多的金钱、安全感和确定性。

然而，社会学家研究发现，拥有更多金钱和更稳定的工作并不会使人更加快乐。

“幸福定位点”

心理学家罗伯特·霍尔登是英国最著名的“幸福感”专家。他提出，每个人都有一个“幸福定位点”，而这个定位点与我们的银行余额无关。过去20年的心理学研究显示，由金钱改善的生活环境只会在幸福感层面引起短暂提升，但很快人们就会回到先前的幸福感层面。

霍尔登认为，能够提升生活的是真诚的内心，而非金钱。因此，他创办了“更现实”工作室，帮助人们发现生活中更现实的东西。

列出渴求

霍尔登组织了40人参加他安排的“两天实验”，目的是让实验对象发现自己生活中“更现实”的东西。这些实验参与者包括商人、白领女性、歌手、平面设计师及催眠疗法师等专业人士。

实验参与者开始思索自己的梦想和渴求，并列举出自己还需要得到的事物。答案各种各样，从“更多金钱”到“更大成就”。

心灵升华

霍尔登引导实验参与者思考为什么生活中还需要更多的这些东西，以及如果没有获得这些东西，正在得到的又是什么。他鼓励人们审视自己的欲望，并重新思考金钱在生活中的地位。

在实验的最后，参与者重新列出一张“渴望清单”，这份清单与之前的清单有所不同，似乎更为现实。有人把“更大房子”从清单中划掉，因为她发现自己已经住在宽敞的别墅里，并在清单上添加了“幸福”、“所爱之人快乐”等新愿望。