脂肪对青春期少女有何作用?
近年来,随着“骨感美”的流行,很多青春期少女盲目追求瘦,不顾自身健康状况,过度减肥。然而,脂肪并非越少越好,特别是对青春期少女来说,脂肪发挥着至关重要的作用。
首先,脂肪可以帮助青春期少女保持体温,储存能量,促进生长发育。此外,脂肪还能增加皮肤的弹性,塑造女性特有的曲线美。更重要的是,脂肪参与调节月经初潮、性器官发育以及生育等功能。
脂肪还具有丰富的营养价值,其中含有维生素A、维生素D、维生素E等对人体健康至关重要的物质。缺乏脂肪会导致脂溶性维生素缺乏、蛋白质和糖类代谢障碍,从而影响生长发育、骨骼生长、大脑反应、免疫功能、内分泌系统和生育功能等。
很多青春期女性对肥胖的认识存在误区,认为身体上的脂肪增加就是肥胖。实际上,女性的脂肪含量本身就高于男性,青春期女性的脂肪含量应超过体重的22%。为了判断是否肥胖,可以使用以下公式计算标准体重:(身高厘米数-100)×0.9=标准体重(±10%)。如果体重超过标准体重,应该咨询医生,采取科学合理的减肥方法,而不是盲目禁食脂肪。
青春期少女在追求美丽的同时,更应该注重健康。合理饮食、适度运动,保持良好的心态,才能拥有健康的身体和美丽的容颜。
推荐医生列表
![王霞头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/132039/7/23/143295/5ec78b36E4560ca51/b61d7df43ef3c711.jpg)
王霞
深圳市宝安区人民医院 临床心理科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 婚恋关系咨询、个人成长咨询、亲子关系咨询及各种类神经症、抑郁症等的心理咨询和治疗。
¥100.0 起
问医生
![兰丽珍头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/237411/16/13602/25404/65e541ceFc83fbead/a3f514df5cb90713.jpg)
兰丽珍
山西医科大学第一医院 全科
好评1.0 | 接诊量2
擅长: 内科常见病,尤其擅长糖尿病及并发症,高血压,甲亢,甲减,甲状腺结节,妊娠甲状腺疾病,妊娠糖尿病,矮小,性早熟,等内分泌疾病的诊治
¥49.0 起
问医生
![李莉头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/111571/39/7981/1574992/5ec789e1E6ed458b8/96148df232017ee1.png)
李莉
长治医学院附属和济医院 内分泌科
好评1.0 | 接诊量381
擅长: 擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨质疏松症、血脂异常、痛风及高尿酸血症、垂体疾病、肾上腺占位及其引起的内分泌性高血压、先天性肾上腺皮质增生症、儿童及青春期生长发育、Bartter综合征等疾病的诊治。
¥20.0 起
问医生
![谭晓宇头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/172134/19/43917/13353/660382d1F5df76bee/d711199b4bbbf719.jpg)
谭晓宇
哈尔滨市第五医院 产科
好评1.0 | 接诊量830
擅长: 工作十余年,擅长妇产科常见疾病的诊治,孕产妇孕期及产后管理。从事妇产科工作15年,硕士研究生学位。擅长妇产科常见病,多发病。擅长阴道炎性(细菌性阴道病,念珠菌阴道炎,滴虫性阴道炎,支原体阴道炎,衣原体阴道炎,淋菌等)疾病的诊断及治疗。盆腔疼痛,痛经,盆腔炎,盆腔炎性后遗症,宫颈炎,宫颈癌前病变及宫颈癌前筛查。子宫异常出血,崩漏,闭经,泌乳素增高,青春期功血,围绝经期功血,卵巢早衰,围绝经期及绝经期HRT激素补充等妇科内分泌疾病。子宫内膜异位症,多囊卵巢综合征的诊治。早孕,流产的诊治。妊娠期保健,妊娠期合并症(妊娠期高血压疾病,妊娠期糖尿病,妊娠剧吐)的健康管理及治疗。
¥10.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![北京东城区妇科青春期功血后续治疗方案咨询](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京东城区妇科青春期功血后续治疗方案咨询
#咨询 #咨询 #治疗方案 #基础体温 #治疗方案 #基础体温 #青春期功血 #青春期功血 #北京东城区 #妇科
![23岁男生高血压突然升高,头晕呕吐,如何控制?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
23岁男生高血压突然升高,头晕呕吐,如何控制?
#降压药物 #降压药物 #线下就诊 #高血压 #高血压 #在线咨询 #生活习惯调理 #生活习惯调理 #肾虚型高血压 #年轻人高血压 #肾虚型高血压 #年轻人高血压
![青少年肥胖管理,专家指导,来自线上医院,患者减肥历程分享](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
青少年肥胖管理,专家指导,来自线上医院,患者减肥历程分享
#有氧训练 #肥胖管理 #青少年肥胖 #激素 #高血压 #医学建议 #青少年肥胖 #医学建议 #线上问诊 #减肥训练
![年轻人高血压怎么办?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
年轻人高血压怎么办?
#药物治疗 #药物治疗 #肾虚型高血压 #年轻人高血压 #年轻人高血压 #肾虚型高血压 #京东健康 #高血压 #生活方式干预 #生活方式干预
![北京朝阳区心血管内科:互联网问诊,让患者更安心](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京朝阳区心血管内科:互联网问诊,让患者更安心
#生活方式调整 #生活方式调整 #药物治疗 #心理疏导 #北京朝阳区 #心理疏导 #高血压 #焦虑 #高血压 #焦虑 #互联网问诊 #心血管内科 #青少年健康 #心血管内科 #互联网问诊 #青少年健康
![男孩身高体重超标,内分泌科专家在线问诊](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
男孩身高体重超标,内分泌科专家在线问诊
#内分泌科在线问诊 #互联网医院专家建议 #青春期发育 #线上问诊 #线上医疗咨询 #内分泌科 #身高体重 #青春期 #互联网医院 #男孩身高体重
![山东济南市泌尿外科线上问诊:15岁男生关于手淫对身高和早熟的疑虑](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东济南市泌尿外科线上问诊:15岁男生关于手淫对身高和早熟的疑虑
#青春期 #激素水平 #早熟症状 #早熟 #医生建议 #激素6项化验 #医生建议 #线上问诊 #手淫影响 #线上问诊
![北京海淀区精神科互联网医院线上问诊心理健康调理](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京海淀区精神科互联网医院线上问诊心理健康调理
#青春期情绪障碍 #青春期情绪障碍 #线上问诊心理健康 #互联网医院 #互联网医院服务 #脂肪肝治疗 #保肝药品推荐 #脂肪肝 #保肝药 #线上问诊
![高三学生在家自学备战高考,心理压力大,线上问诊获得专业](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
高三学生在家自学备战高考,心理压力大,线上问诊获得专业
#高三学生 #高三学生 #心理压力 #心理健康 #自学备战高考 #自学备战高考 #学业压力 #线上问诊 #线上问诊 #学业压力
![20岁高血压患者,需要终身吃药吗?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
20岁高血压患者,需要终身吃药吗?
#降压药物 #京东互联网医院 #降压药物 #高血压 #高血压 #生活方式调整 #生活方式调整 #肾虚型高血压 #年轻人高血压 #肾虚型高血压 #年轻人高血压 #在线问诊
青春期高血压医院推荐专家
青春期高血压地区推荐专家
青春期高血压 患友问诊
高血压咨询
青少年高血压咨询,寻求快速降压方法。患者男性18岁
女 33 2024-09-08 07:42:11
18岁女生血压高原因及应对方法
18岁女生体检发现血压高,紧张且心率快,求原因及应对方法。患者女性18岁
男 35 2024-09-08 07:42:11
青少年高血压治疗调整
青少年高血压患者田哲,换药后仍然头晕,心脏偶有疼痛。关注血压变化和生活习惯调整。患者男性16岁
女 12 2024-09-08 07:42:11
学校体检发现孩子血压高
孩子学校体检发现血压高,家长咨询医生原因及处理方法。患者女性
男 47 2024-09-08 07:42:11
13岁孩子血压低及直立性低血压问诊记录
13岁孩子蹲下起来时晕,血压60/90,询问直立性低血压问题。患者男性13岁
女 52 2024-09-08 07:42:11
27岁高血压患者血压控制咨询
血压高压132低压95,怀疑自己患有高血压。患者女性
女 26 2024-09-08 07:42:11
18岁青年血压偏高咨询
18岁青年,血压偏高,无明显不适,求治疗方案。患者女性
男 36 2024-09-08 07:42:11
17岁青少年血压高,营养科医生建议停用卵磷酸酯胶囊
血压偏高,17岁青少年,疑与服用卵磷酸酯胶囊有关。患者女性
男 15 2024-09-08 07:42:11
18岁青少年肥胖高血压问诊记录
18岁青少年,因肥胖导致血压升高,寻求减重药物咨询。患者男性18岁
女 23 2024-09-08 07:42:11
19岁女孩血压高,需住院检查内分泌激素及心血管内科诊断
血压高,头晕,内分泌激素检查异常患者女性19岁
女 35 2024-09-08 07:42:11
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0