都市号哭族因“压”而生

发表人：

医疗之窗

阅读量：

349人

在经济高速发展的今天，压力无处不在。都市生活中，许多白领群体面临着巨大的工作、生活压力，其中抑郁症成为了一种常见的心理疾病。

抑郁症，又称抑郁障碍，是一种以持续的情绪低落、兴趣减退、精力下降等为主要表现的心理疾病。其病因复杂，可能与遗传、生物、心理、社会等因素有关。

抑郁症的常见症状包括：

情绪低落、抑郁寡欢
兴趣减退、缺乏动力
精力下降、疲劳无力
失眠或睡眠过多
食欲减退或暴饮暴食
注意力下降、记忆力减退
自我评价过低、自责、自卑
有自杀念头或行为

针对抑郁症的治疗，主要包括以下几种方法：

药物治疗：抗抑郁药物可以有效改善抑郁症症状，但需要在医生指导下使用。
心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解自己的情绪，学会应对压力，改善人际关系。
物理治疗：如经颅磁刺激等，可以改善抑郁症症状。
生活方式调整：保持规律作息、合理饮食、适量运动，有助于改善抑郁症症状。

为了预防和治疗抑郁症，我们应关注自己的心理健康，学会应对压力，寻求专业帮助。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

有疑问？在线咨询专业医生

获得专业医疗建议，无需等待预约

1.5亿+

累计服务患者

99%

患者满意度

30秒

平均响应时间

视频之前因为抑郁症休学1年，复学后成绩跟不上，该怎么办？

之前因为抑郁症休学1年，复学后成绩跟不上，该怎么办？

彭雪梅

副主任医师

湘潭市中心医院

63 人阅读

查看详情

视频因为抑郁症休学1年，复学后病情反复该怎么办？

详情见视频

彭雪梅

副主任医师

湘潭市中心医院

58 人阅读

查看详情

视频之前因为抑郁症休学1年，为什么医生不肯打“复学证明”呢？

之前因为抑郁症休学1年，为什么医生不肯打“复学证明”呢？

彭雪梅

副主任医师

湘潭市中心医院

51 人阅读

查看详情

视频有抑郁症一定要休学吗？

详情请见视频

彭雪梅

副主任医师

湘潭市中心医院

65 人阅读

查看详情

视频抑郁症可以上学吗？

抑郁症可以上学吗？

彭雪梅

副主任医师

湘潭市中心医院

63 人阅读

查看详情

视频抑郁症的躯体化症状有哪些？

抑郁症的躯体化症状有哪些？

彭雪梅

副主任医师

湘潭市中心医院

85 人阅读

查看详情

视频抑郁症出现躯体化症状，该怎么办？

详情请见病历

彭雪梅

副主任医师

湘潭市中心医院

98 人阅读

查看详情

文章抑郁症症状与治疗策略：全方位了解

抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力不足等。患者在生活中表现出消极态度，不愿与人接触，甚至可能产生自杀念头。为了治疗抑郁症，医生会根据患者的具体情况，选择合适的抗抑郁药物。常见的抗抑郁药物包括SSR类（如来士普、舍曲林、米氮平等）和SNRI类（如度洛西汀、文拉法辛等）。这些药物主要通过调节神经递质水平，改善患者的情绪和认知功能。除了药物治疗，心理治疗也是治疗抑郁症的重要手段。认知行为疗法、人际疗法等心理治疗方法可以帮助患者识别和改变消极的思维模式，提高应对压力的能力。此外，患者还需要注意日常保养，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。这些都有助于缓解抑郁症状，提高生活质量。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱进行药物治疗和心理治疗。同时，患者家属也要给予患者足够的关心和支持，帮助他们度过难关。以下是一个抑郁症患者的真实案例：小王，27岁，一名程序员。最近一段时间，他总是感到心情低落，对工作失去了兴趣。他经常独自一人在房间里，不愿意与人交流。在朋友的劝说下，他来到了医院就诊。经过检查，医生诊断他患有抑郁症。在接受了药物治疗和心理治疗后，小王的情况逐渐好转，重新找回了生活的信心。

精准医疗探秘

144 人阅读

查看详情

文章抑郁症治疗：全方位的治疗方法解析

抑郁症是一种常见的心理疾病，给患者的生活和健康带来严重影响。治疗抑郁症的关键在于制定个性化的治疗计划。本文将探讨抑郁症的治疗方法，包括药物治疗、心理治疗以及生活方式的调整。首先，药物治疗是抑郁症治疗的重要组成部分。根据患者的具体症状特点，医生会制定规范的服药方案。药物治疗的有效性取决于症状是否得到完全控制。症状完全控制后，患者需要持续使用药物维持两年，以防止复发。在症状稳定后，医生可能会逐渐减少药物剂量，直至患者完全停药。除了药物治疗，心理治疗也是抑郁症治疗的重要手段。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法和人际疗法。这些治疗方法帮助患者识别和改变不良的思维模式，改善情绪和行为问题。除了药物治疗和心理治疗，生活方式的调整也对抑郁症的治疗具有重要意义。患者应该保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，进行适量的运动，并积极参加社交活动。此外，培养兴趣爱好，丰富生活内容也是提高生活质量的良好方式。以下是一个关于抑郁症治疗的案例。张女士是一位35岁的职场女性，最近一年频繁出现情绪低落、失眠、食欲不振等症状。经过医生的诊断，张女士被诊断为抑郁症。医生为她制定了药物治疗和心理治疗相结合的治疗方案。在治疗过程中，张女士逐渐恢复了良好的情绪，生活和工作也恢复了正常。

健康百科

141 人阅读

查看详情

文章如何应对抑郁症：治疗与日常保养

抑郁症是一种常见的心理疾病，它影响着患者的情绪、思维和行为。如果您被医生诊断为抑郁症，那么接受正规的治疗至关重要。首先，药物治疗是抑郁症治疗的主要方式。通过服用抗抑郁药物，可以有效缓解患者的症状，如情绪低落、兴趣减退、疲劳等。然而，药物治疗并非一蹴而就，患者需要耐心地与医生配合，按照医嘱坚持用药。除了药物治疗，心理咨询也是抑郁症治疗的重要手段。心理咨询可以帮助患者了解自己的情绪问题，学会调整心态，提高应对压力的能力。在症状缓解后，心理咨询可以进一步帮助患者重建自信，改善人际关系。在日常生活中，患者也可以采取一些措施来帮助自己更好地应对抑郁症。例如，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；进行适量的运动，如散步、慢跑等；培养兴趣爱好，丰富自己的精神生活；与亲朋好友保持良好的沟通，寻求他们的支持和帮助。以下是一个抑郁症患者的真实案例：李先生是一家公司的中层管理者，由于工作压力大，他患上了抑郁症。起初，他并没有意识到自己患病，只是觉得心情不好，工作提不起劲。随着时间的推移，他的症状越来越严重，甚至出现了失眠、食欲不振等情况。在朋友的建议下，他去医院就诊，并被诊断为抑郁症。在接受了药物治疗和心理咨询后，他的症状得到了明显缓解，重新找回了生活的信心。

康复之路

116 人阅读

查看详情

快速问医生

AI智能健康助手

在线服务中

24小时响应

智能症状分析

专业医疗保障

扫码咨询

大家都在问

抑郁症想开药？ 29.4万人咨询

›

抑郁典型症状测评

测测你抑郁了吗？

测一测你抑郁了吗？

典型抑郁症状测评

问卷一：抑郁快速筛查量表PHQ-9

PHQ-9仅9个条目，与DSM-V的9条核心症状学标准一致，可用于抑郁筛查，也可用于抑郁严重程度的评估，适合在临床实践中常规使用。

17项汉密尔顿抑郁量表 (HAMD-17)

汉密尔顿抑郁量表由Hamilton编制，是精神科临床中常用的量表之一，临床上常将其用于抑郁症的诊断及程度划分的依据。请根据您的情况如实填写。

抑郁快速筛查量表PHQ-9（准妈妈卫士版）

PHQ-9仅9个条目，与DSM-V的9条核心症状学标准一致，可用于抑郁筛查，也可用于抑郁严重程度的评估，适合在临床实践中常规使用。

自评抑郁量表(SDS)

自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale， SDS)系William W. K. Zung于1965年编制的，为自评量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。

Beck抑郁问卷

个问卷由许多组项目组成，请仔细看每组的项目，然后在每组内选择最适合你现在情况〔最近一周，包括今天〕的一项描述，并将那个数字圈出。请先读完一组内的各项叙述，然后选择。请仔细看下列项目，然后选择最适合你现在情况〔最近一周，包括今天〕的一项描述

测一测你的焦虑程度-公益

1.付费成功后点击【开启测评】跳转到答题页，由于题目较多，可能需要几秒进行加载，建议在网络较好的情况下测评。
2.为保证准确性，测评不能重复测试，请根据实际情况作答，答题结束后会生成一份专业的测评报告。
3.再次查看测评报告：打开京东APP-我的-我的订单，找到已购买的测评，点击【查看报告】。
4.因每个人心理特征的复杂性，以及测评本身信效度局限性，测评结果仅供参考。

推荐医生

郑雅格

主治医师

精神科

三甲

武汉大学人民医院

焦虑症(2例)

专业擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、人格障碍、神经衰弱、强迫症、孤独症、精神障碍、精神分裂症

好评率：98% 接诊量：1310

张宝立

主治医师

临床心理科

三甲

武汉大学人民医院

焦虑(1例) 强迫症(1例)

专业擅长：抑郁症，焦虑症，心境障碍，精神分裂症，强迫症

好评率：97% 接诊量：752

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(917例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：25435

健康小工具