茶，作为我国传统的饮品，历史悠久，深受人们喜爱。然而，在日常生活中，人们对茶的认识存在不少误区，以下列举几个常见的误区，希望能帮助大家正确认识茶，享受健康生活。

误区一：浓茶“醒酒”

饮酒后喝茶，有人认为可以起到“醒酒”作用，实则不然。饮酒后，酒精在肝脏代谢过程中，会产生乙醛，而乙醛对肾脏有较大刺激作用。浓茶中的咖啡碱具有利尿作用，会加速乙醛进入肾脏，从而加重肾脏负担，损害肾脏健康。

误区二：新茶“心旷神怡”

新茶指的是采摘时间较短，不超过一个月的茶叶。虽然新茶口感鲜爽，但其中含有较多的多酚类、醇类、醛类等物质，过量饮用可能会导致腹痛、腹胀等症状。此外，新茶中的咖啡因含量较高，过量饮用可能导致神经系统兴奋，出现失眠、心慌等“茶醉”现象。

误区三：饮茶会使血压升高

茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集等作用，有助于预防心血管疾病。茶叶中的儿茶素能降低胆固醇，降低血脂，从而使血压下降。因此，适量饮茶对高血压患者有益。

误区四：“茶医百病”

有人认为茶可以治疗百病，但事实上并非如此。对于一些特定患者，如失眠、高血压、冠心病、肾病等患者，浓茶可能会加重病情。因此，在饮用茶叶时，应根据自身情况选择合适的茶饮。

误区五：茶叶泡得越久越好

茶叶泡制时间过长，茶中的多酚类物质会氧化，导致茶汤色泽变暗，口感变差。同时，过长时间的浸泡会使茶叶中的重金属等有害物质溶出，对健康不利。

总之，茶作为一种饮品，适量饮用有益健康。但在饮用茶叶时，应注意选择合适的茶饮，避免陷入误区，影响身体健康。