夏季吃冰不要只贪图“冰”而过量

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
医学奇迹见证者

夏季炎炎,许多人喜欢通过食用冷饮、冰品来消暑解渴。然而,过度贪凉、食用不当却可能对身体健康造成影响。以下是一些关于夏季食用冰品的注意事项:

1. **饭前饭后不宜立即食用冰冷食物**:用餐前两小时或饭后半小时内,应避免食用冰冷食物,以免影响消化吸收。

2. **运动后不宜立即食用冰冷食物**:剧烈运动后,身体处于兴奋状态,血液循环加快,此时食用冰冷食物可能导致胃肠道血管收缩,引起不适。

3. **慢性病患者需谨慎**:患有气喘、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡或消化不良等疾病的人,应避免食用冰冷食物,以免加重病情。

4. **注意冷饮成分**:许多冷饮或冰品含有高糖、高热量,糖尿病或肥胖者应适量食用,避免对身体造成负担。

5. **注意卫生**:食用冷饮、冰品时,应注意清洁与卫生,避免因细菌感染导致肠胃不适。

6. **缓慢食用**:食用冷饮、冰品时,应缓慢食用,避免因温度骤变刺激胃肠道。

7. **特殊人群需注意**:儿童、老人或妇女月经期间,应尽量避免食用冰冷食物,以免影响健康。

8. **避免嚼食冰块**:口渴时,勿嚼食冰块来消暑,以免损伤牙齿。

推荐医生列表
孙微微头像
孙微微 3 可开方
四川大学华西第二医院 产科
好评0.9985 | 接诊量2349
擅长: 孕前和孕期保健及高危妊娠处理,尤其擅长围产期保健及高危妊娠处理,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、先兆流产及宫颈机能不全、前置胎盘及其他常见妊娠期合并症或并发症。备孕妇女及孕妇早孕期、孕中晚期新冠感染、流感、发热等治疗及康复指导、产后康复、哺乳指导等。
¥59.0
问医生
任丽媛头像
任丽媛 3 可开方
大连市友谊医院 内分泌科
好评0.9998 | 接诊量129727
擅长: 1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥
¥39.0
问医生
李凯群头像
李凯群 3 可开方
南方医科大学南方医院 骨科
好评1.0 | 接诊量772
擅长: 擅长四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤
¥50.0
问医生
陈慧雁头像
陈慧雁 3 可开方
上海市第一妇婴保健院 产科
好评1.0 | 接诊量1370
擅长: 1.妇科:各型阴道炎、盆腔炎、各类月经异常、宫颈TCT及HPV异常、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、衣原体、支原体和梅毒感染的正确诊治。 2.产科:异位妊娠及早孕的诊断、先兆流产保胎、胎儿超声报告解读,孕期新冠感染风险评估等。擅长产前出血、早产、妊娠期糖尿病、孕期甲状腺疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、胎儿生长受限等产科合并症、并发症的诊治;备孕指导及孕期检查指导。在产程处理方面经验丰富;对产前诊断有一定经验;熟练掌握妇产科手术。 3.计划生育:擅长各种流产方式的选择,稽留流产、宫腔残留等流产后并发症的处理。各种避孕方法的咨询及并发症处理。
¥80.0
问医生
徐萍头像
徐萍 3 可开方
江苏大学附属医院 内分泌科
好评0.9989 | 接诊量5045
擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、垂体性疾病、肾上腺疾病、痛风等内分泌代谢性疾病的综合诊治,尤其对骨质疏松症和代谢性骨病等有独到见解。
¥49.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
办公室白领 离糖尿病有多远?

办公室白领 离糖尿病有多远?

#治疗 #治疗 #血糖 #白领 #白领 #生活方式 #预防 #生活方式 #预防 #健康 #糖尿病 #糖尿病 #代谢
妊娠糖尿病吃什么主粮

妊娠糖尿病吃什么主粮

#妊娠糖尿病 #苦瓜 #苦瓜降血糖 #妊娠糖尿病食物 #血糖控制 #洋葱 #饮食管理 #妊娠糖尿病饮食 #妊娠糖尿病控制血糖 #洋葱降血糖
糖尿病肾病怎么发生的

糖尿病肾病怎么发生的

#治疗 #饮食 #戒烟戒酒 #糖尿病肾病治疗 #糖尿病肾病运动 #糖尿病肾病生活方式 #预防 #生活方式 #糖尿病肾病戒烟 #高血糖 #肾脏疾病 #糖尿病肾病症状 #糖尿病肾病预防 #糖尿病肾病饮食 #糖尿病肾病戒酒 #糖尿病肾病 #运动 #糖尿病肾病原因
血糖骤升不一定是糖尿病

血糖骤升不一定是糖尿病

#血糖升高 #血糖异常 #血糖 #应激状态 #应激状态 #治疗方法 #内分泌疾病 #药物影响 #内分泌疾病 #药物影响 #健康检查 #糖尿病 #肝脏疾病 #糖尿病 #肝脏疾病
人反复感冒是什么原因

人反复感冒是什么原因

#反复感冒 #心理因素 #药物治疗 #扁桃体炎 #饮食与感冒 #免疫力 #日常保养预防感冒 #基础疾病 #日常保养 #反复感冒原因 #免疫力下降 #饮食因素 #糖尿病 #糖尿病与感冒
糖友易陷入8大心理误区

糖友易陷入8大心理误区

#治疗 #饮食 #药物治疗 #运动治疗 #药物治疗 #心理误区 #心理误区 #心理治疗 #治疗误区 #心理治疗 #糖尿病 #运动 #并发症 #糖尿病 #并发症 #饮食控制
引发痛风的原因是什么

引发痛风的原因是什么

#饮食 #生活方式 #生活方式 #痛风 #遗传 #代谢 #痛风原因 #饮食控制 #遗传因素 #代谢异常
糖尿病足患者也需运动

糖尿病足患者也需运动

#神经病变 #足部护理 #糖尿病足护理 #糖尿病足综合治疗 #糖尿病足 #糖尿病足运动 #糖尿病足治疗 #糖尿病足神经病变 #运动疗法 #综合治疗
糖尿病肾病能吃鸡蛋吗

糖尿病肾病能吃鸡蛋吗

#饮食 #糖尿病 #鸡蛋 #糖尿病肾病 #鸡蛋 #饮食控制 #肾病 #营养 #营养 #肾功能
年轻人中风是什么原因引起的?

年轻人中风是什么原因引起的?

#中风 #预防 #生活方式 #生活方式 #年轻人 #原因 #年轻人中风 #中风原因 #预防中风 #糖尿病与中风 #心脏病与中风
糖尿病 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明