乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤,对女性的健康造成了巨大的威胁。为了提高乳腺癌的治愈率,早期发现和早期诊断至关重要。南方医科大学南方医院乳腺科主任叶长生教授提醒广大女性朋友,要关注自身健康,定期进行乳房自查或专业乳腺检查,做到早发现、早治疗。
叶长生教授是乳腺领域的知名专家,擅长各种乳腺良性疾病的诊断和治疗,尤其精通乳腺癌的手术治疗及术后重建。他指出,不良的生活习惯是诱发乳腺癌的重要因素,如长期熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等。因此,预防乳腺癌需要从日常生活中做起,养成良好的生活习惯。
以下是一些预防乳腺癌的建议:
- 保持健康的生活方式,规律作息,保证充足的睡眠。
- 合理膳食,多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物,少吃油腻、高脂肪的食物。
- 适当运动,增强体质,提高免疫力。
- 保持乐观的心态,减轻精神压力。
- 定期进行乳房自查,一旦发现异常及时就医。
除了生活方式的调整,叶长生教授还强调了家族史、月经初潮年龄、生育情况等因素对乳腺癌发病的影响。以下人群应特别注意定期进行乳腺检查:
- 有家族性乳腺病史者
- 月经初潮年龄在12岁之前
- 35岁之后未生育
- 没有哺乳经历
- 长期处于精神压力大的状态
总之,预防乳腺癌需要我们共同努力。希望广大女性朋友能够重视自身健康,关注乳房变化,做到早发现、早治疗,为自己和家人创造一个健康的生活环境。

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梅藜
主治医师
乳腺外科
华中科技大学同济医学院附属协和医院

王晓龙
副主任医师
乳腺外科
山东大学齐鲁医院

胡晓鹏
副主任医师
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