冬天牙齿怕冷 牙齿敏感惹的祸

寒冷的冬天，许多人都会遇到牙齿敏感的问题。喝口凉水，牙齿就感觉酸痛；吹口冷风，牙齿也难以承受；甚至刷牙时，牙刷轻轻触碰牙面某个部位，都会出现针刺般的疼痛。这些症状，都是牙齿敏感在作怪。

那么，冬季牙齿敏感高发的原因是什么呢？以下是一些常见的原因：

1. 牙龈萎缩

牙齿根面有无数小管直通牙髓神经，一旦牙龈萎缩，牙根面就会暴露，刺激可毫无阻碍地直接刺激牙髓神经，引起疼痛。这可能是由于刷牙力度太大，刷毛太硬，引起牙龈退缩，牙根面暴露；或牙周炎导致牙龈退缩，暴露根面。

2. 牙冠釉质磨损

牙冠表面釉质磨损，导致脆弱牙本质暴露。牙本质结构与牙根类似，也有无数小管直通牙髓神经，温度或机械刺激都会激惹神经。紧咬牙或磨牙、刷牙时横刷力量过大、频繁使用含酸性物质的漱口水、过量食用酸性物质，这些都可导致釉质腐蚀。

3. 牙齿龋坏

龋坏是渐进性破坏牙齿釉质、牙本质的过程，破坏深度越靠近牙髓神经，敏感症状越明显。患者应保持良好的口腔卫生，合理饮食，有规律地检查牙齿。一旦发现龋坏，应立即就诊。

4. 牙隐裂

咀嚼坚硬的食物等可以导致牙隐裂。虽然牙体完整，但当咀嚼时，摩擦力促使裂纹两侧的组织产生相对运动，机械和摩擦产生的热都可能激惹牙髓神经，引起疼痛。另外，隐裂纹可能残留细菌，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛。

针对牙齿敏感，以下是一些建议：

1. 选择合适的牙刷和牙膏

选择软毛牙刷，控制刷牙力度；使用含氟牙膏，增强牙齿抗酸能力。

2. 定期检查牙齿

定期到牙科医院进行检查，及时发现并处理牙齿问题。

3. 注意饮食

避免食用过多酸性食物，减少牙齿磨损。

4. 避免咬硬物

避免咀嚼过硬的食物，以免造成牙齿损伤。

5. 保持口腔卫生

每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。