胡萝卜吃得多会影响生育!
想要拥有健康的生育能力,保持规律的月经周期,就一定要注意日常饮食的平衡。
近年来,有关胡萝卜素摄入过多对生育能力的影响引起了广泛关注。
美国约翰霍普金斯医学院的金南医师研究发现,过量摄入胡萝卜素会影响卵巢黄体素的合成,导致黄体素分泌减少,从而引发月经异常、不排卵、不孕症等问题。
精神性厌食症患者身上最早发现这一现象,她们即使不吃东西,血中胡萝卜素含量仍然过高。
此外,在非精神性厌食症的女性身上也发现了类似情况,大量摄入胡萝卜素会导致血中胡萝卜素含量偏高,引发不孕症、月经异常、不排卵等问题。
β胡萝卜素可能通过干扰类固醇合成而导致这一现象。
有医生曾观察到,过量摄入胡萝卜素的女性,卵巢会呈现出“黄金般的颜色”,因此被称为“黄金般的卵巢”。
因此,想要保持健康的生育能力,应避免过量摄入胡萝卜素,尤其是胡萝卜这类富含胡萝卜素的食材。
同时,保持健康的生活方式,如合理饮食、规律作息、适当运动等,也是保持生育能力的重要途径。
如果出现月经异常、不孕等问题,应及时就医,寻求专业医生的帮助。
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