文章 晚上交替性鼻塞的原因

夜间交替性鼻塞，这种现象常见于感冒患者。这种鼻塞是由于血液重力学作用引起的鼻甲黏膜充血水肿。 感冒引起的交替性鼻塞，主要症状为鼻塞、打喷嚏和鼻痒。与普通感冒不同，交替性鼻塞的喷嚏次数较多，持续时间较长，且伴有鼻痒症状。慢性单纯性鼻炎是导致交替性鼻塞的常见原因，尤其在儿童中较为多见。慢性单纯性鼻炎多由鼻病毒、腺病毒感染引起，患者会出现双侧鼻腔交替性鼻塞，白天较轻，夜间较严重，同时伴有黏液性分泌物、打喷嚏和鼻痒等症状。 确诊交替性鼻塞，需要进行电子鼻镜和鼻窦CT检查。检查结果显示，双侧鼻腔鼻甲黏膜充血水肿，中鼻道或总鼻道可出现黏液性分泌物。治疗方面，首先可进行雾化吸入，同时加强身体锻炼，恢复鼻甲黏膜的收缩和舒张功能，有助于缓解症状。 针对交替性鼻塞的治疗，首先应明确病因，根据病因进行治疗。常见的鼻充血原因包括急性鼻炎（感冒）、慢性过敏性鼻炎等。对于急性鼻炎，可使用口服感冒药如伪麻美敏片进行治疗；对于慢性过敏性鼻炎，可使用抗过敏药物口服；若夜间睡眠受影响，可使用鼻腔减充血剂外用。 交替性鼻塞患者日常保养也很重要。首先，要保持室内空气流通，避免过敏原；其次，要加强锻炼，提高自身免疫力；此外，还要注意饮食，避免辛辣刺激性食物。 若交替性鼻塞症状严重，应及时就医。耳鼻喉科是治疗交替性鼻塞的主要科室，患者可前往相关科室就诊。

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文章 治疗感冒不可选错药

感冒是生活中常见的疾病，许多人认为感冒只是小事，随便买点药就能搞定。然而，如果用药不当，不仅可能导致感冒反复发作，还可能引发其他健康问题。因此，正确选择感冒药至关重要。 选择感冒药，对症下药是关键 感冒药种类繁多，成分复杂。患者应根据自身症状选择合适的感冒药。以下是一些选择感冒药的原则： 1. 根据症状选择 发热头痛的患者可选用含有解热镇痛成分的感冒药；鼻塞流涕的患者可选用含有抗组胺成分和血管收缩成分的感冒药；咳嗽症状较重者可选用含有右美沙芬的感冒药。 2. 根据工作选择 从事驾驶、高空作业或操作精密仪器等工作的人，应避免使用含有嗜睡成分的感冒药，如氯苯那敏或苯海拉明。 3. 根据年龄选择 婴幼儿应避免使用含有咖啡因及伪麻黄碱的感冒药；孕妇应慎用抗感冒药；老年人应避免使用含有伪麻黄碱的感冒药，以免血压升高。 4. 根据自身情况选择 患有心脏病、高血压、甲状腺机能亢进、青光眼、前列腺增生等疾病的患者，应慎用含有盐酸伪麻黄碱的感冒药；支气管哮喘患者禁用阿司匹林，慎用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。 此外，慢性支气管炎和肺炎患者应慎用含有右美沙芬的药物；癫痫患者慎用含有氯苯那敏的药物；消化性溃疡、血小板减少症、有出血症状者慎用含有对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬的抗感冒药。 部分人群感冒应尽快就医 1. 患有慢性疾病正在服用药物的患者，如心脏病、高血压、甲亢、青光眼、前列腺肥大等。 2. 体弱的老人、3岁以下小儿婴幼儿患者，应在医生的指导下用药。 3. 怀孕或准备怀孕的妇女，特别是孕期前4周。 总之，感冒虽然常见，但用药不当却可能导致严重后果。因此，正确选择感冒药，对症下药，才能有效治疗感冒，避免病情反复发作。

疾病解码者

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文章 让您避免感冒的好方法

感冒是一种常见的呼吸道疾病，给我们的生活带来诸多不便。为了预防和减少感冒的发生，我们应当采取一些有效的措施。 首先，加强体质是预防感冒的关键。平时要注意锻炼身体，增强免疫力。可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式，每周至少保持三次，每次30分钟以上。 其次，保持良好的生活习惯也很重要。要注意保暖，避免受凉。在寒冷的天气里，要穿厚衣服，戴上帽子和手套。同时，要保持室内空气流通，定期开窗换气。 饮食方面，要多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。这些食物可以增强免疫力，提高抵抗力。此外，要避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激肠胃，降低免疫力。 以下是一些具体的预防感冒的方法： 1. 热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，有助于促进血液循环，提高免疫力。 2. 冷水浴面：每天用冷水洗脸，可以刺激面部血液循环，增强免疫力。 3. 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，可以清除口腔病菌，预防感冒。 4. 白酒擦身：用白酒轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，可以促进血液循环，增强免疫力。 5. 生吃大葱：生吃大葱可以预防感冒，同时具有杀菌作用。 6. 按摩鼻沟：按摩迎香穴可以预防感冒及减轻鼻塞症状。 7. 鼻子插葱：感冒后鼻子不通气时，可以在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，有助于缓解鼻塞。 8. 蒜泥蜂蜜：蒜泥蜂蜜对治疗流感有佳效。 9. 香油拌蛋：香油拌蛋可以治疗感冒愈后的咳嗽。 10. 可乐煮姜：可乐煮姜可以防治流感。 11. 热风吹面：感冒初起时，可以用电吹风对着太阳穴吹热风，可以减少症状，加速痊愈。 12. 呼吸蒸汽：感冒初起时，可以对着热气做深呼吸，可以减轻鼻塞症状。 最后，如果不幸患上感冒，要及时就医，遵医嘱用药。同时，要保持良好的心态，积极治疗，相信很快就能康复。

精准医疗探秘

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文章 预防和治疗感冒的生活小秘方

感冒作为一种常见的呼吸道疾病，对人们的生活和工作造成诸多不便。为了有效预防和治疗感冒，我们需要了解其发病原因、传播途径以及相应的预防和治疗措施。 感冒的发病原因主要有以下几点： 1. 病毒感染：感冒主要由病毒引起，如流感病毒、冠状病毒等。 2. 免疫功能低下：免疫力低下的人群更容易感染感冒病毒。 3. 气候变化：季节交替时，气温变化较大，容易导致人体抵抗力下降，引发感冒。 为了预防和治疗感冒，我们可以采取以下措施： 1. 增强免疫力：保持良好的作息，均衡饮食，适当锻炼，提高自身免疫力。 2. 注意个人卫生：勤洗手，避免与感冒患者密切接触，减少病毒感染的机会。 3. 通风换气：保持室内空气流通，减少病毒滋生。 4. 预防性用药：在流感季节，可提前预防性用药，如服用奥司他韦等抗病毒药物。 5. 及时就医：感冒症状严重时，应及时就医，根据医生建议进行治疗。 在日常生活中，我们还可以通过以下方法预防和治疗感冒： 1. 热水泡脚：每晚用热水泡脚15分钟，可促进血液循环，提高免疫力。 2. 冷水洗脸：每天用冷水洗脸，可刺激面部神经，增强抵抗力。 3. 盐水漱口：用盐水漱口，可清除口腔病菌，预防感冒。 4. 生吃大葱：生吃大葱，可预防感冒。 5. 按摩鼻沟：按摩鼻沟，可预防感冒及减轻鼻塞症状。 总之，预防和治疗感冒需要我们从多方面入手，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，才能有效抵御感冒的侵袭。

数字健康领航者

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文章 寒冬将至，好处多多的生姜泡脚不如一试？

随着气温逐渐降低，养生保健的重要性愈发凸显。泡脚作为一项传统的养生方法，近年来备受关注。而其中，生姜泡脚因其独特的功效，更受到许多人的青睐。生姜作为一种常见的食材，在中医理论中具有温中止呕、发汗解表的作用。下面，我们就来详细了解一下生姜泡脚的好处，以及如何正确地进行生姜泡脚。 生姜泡脚的四大好处： 1、缓解手脚冰凉 手脚冰凉是冬季常见的现象，尤其是一些女性和老年人。生姜泡脚可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。泡脚时，可以将生姜切成薄片，放入热水中，让蒸汽蒸腾，同时用双手揉搓脚部，以增强泡脚效果。 2、预防感冒 生姜具有发汗解表的作用，可以有效预防感冒。在感冒初期，用生姜泡脚可以加速身体出汗，排出体内的寒邪，从而缓解感冒症状。此外，生姜泡脚还可以增强免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。 3、改善睡眠 生姜泡脚可以促进睡眠，缓解疲劳。泡脚时，可以将生姜和艾叶一起放入水中，艾叶具有温经散寒、祛湿止痛的功效，可以与生姜相辅相成，更好地改善睡眠质量。 4、缓解风湿疼痛 生姜泡脚对于风湿关节炎患者具有一定的缓解作用。生姜具有温经散寒、活血通络的作用，可以缓解关节疼痛。将生姜切片，放入热水中泡脚，每天坚持，可以有效缓解风湿疼痛。 在进行生姜泡脚时，需要注意以下几点： 1. 水温不宜过高：水温过高容易烫伤皮肤，建议水温在40℃左右为宜。 2. 泡脚时间不宜过长：泡脚时间过长容易导致脚部皮肤干燥，建议泡脚时间控制在20-30分钟。 3. 避免空腹泡脚：空腹泡脚容易导致头晕、恶心等不适症状。 4. 皮肤病患者慎用：患有脚气、湿疹等皮肤病的患者，不建议使用生姜泡脚。 总之，生姜泡脚是一种简单易行的养生方法，具有多种健康益处。在寒冷的冬季，不妨试试生姜泡脚，让身体温暖舒适，度过一个健康的冬天。

癌症防治先锋

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文章 冬天喝汤，不仅身体好还丰胸？

在寒冷的冬季，一碗热腾腾的汤不仅可以温暖身心，还能带来意想不到的保健效果。喝汤不仅仅是为了满足口腹之欲，更是一种健康的饮食习惯。那么，喝汤真的可以丰胸吗？让我们一起来探索一下。 首先，喝汤可以帮助丰胸。这是因为肉类汤类中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，这些营养物质能够促进胸部组织的生长，从而达到丰胸的效果。常见的肉类汤包括鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等。但是，需要注意的是，并不是所有的汤都具有丰胸作用，只有富含胶原蛋白和蛋白质的汤才能起到这样的效果。 除了肉类汤，还有一些特定的汤品对丰胸也有很好的帮助。例如，木瓜炖草鱼汤、木瓜鲫鱼汤、当归鸡脚汤、黄豆猪尾汤等。这些汤品中，木瓜含有丰富的维生素C和木瓜蛋白酶，能够促进胸部发育；当归具有活血化瘀的功效，能够改善胸部血液循环；黄豆富含植物雌激素，能够调节内分泌，促进胸部发育。 除了喝汤，还有一些日常保养方法可以帮助丰胸。例如，沐浴水疗按摩、喝醋美容、经期按摩等。这些方法可以改善乳腺组织营养，提高胸部张力，促进胸部生长。 需要注意的是，喝汤丰胸也需要讲究方法。首先，要选择适合自己的汤品，避免过量摄入热量；其次，要注意搭配其他健康饮食，保证营养均衡；最后，要坚持长期饮用，才能达到理想的效果。 总之，喝汤不仅可以丰胸，还能为身体带来诸多益处。在寒冷的冬季，让我们一起享受美味的汤品，呵护健康。

医疗新知速递

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文章 成人出麻疹的症状是什么

随着麻疹疫苗的广泛接种，麻疹的自然感染率得到了显著控制。然而，对于未接种疫苗的成年人或漏种疫苗的人群来说，麻疹的风险依然存在。麻疹不再仅仅是婴幼儿的专利，成年人患麻疹的情况也日益增多。那么，成年人患麻疹会有哪些典型症状呢？本文将为您详细介绍。 麻疹的潜伏期患者就已经具有传染性，但此时症状并不明显。进入前驱期后，患者会出现类似感冒的症状，如发热、咳嗽、畏光、眼结膜充血等，体温可高达40摄氏度。此外，患者还可能出现头痛、头晕、嗜睡等症状。大约在发病后2天，口腔内会出现柯氏斑，这是麻疹特有的早期症状。 进入出疹期后，患者耳后发际会先出现红色斑丘疹，随后3天内蔓延至全身。皮疹颜色呈鲜红色，按压会褪色，大小不一，形态各异。出疹高峰期后，皮疹颜色会变暗，并融合成一片。通常情况下，无并发症的患者在发病6天后开始退疹，整个病程约为2周。 异型麻疹是一种特殊类型的麻疹，常见于接种过麻疹疫苗的人群。异型麻疹患者通常无柯氏斑症状，发病时会出现高烧、头痛、肌痛、全身无力等症状。皮疹从四肢远端开始出现，逐渐向心性扩散至躯干，一般不扩散至面部。异型麻疹呈黄红色，伴有瘙痒感，消退时不会结痂，且患者容易出现四肢水肿。 了解麻疹的症状后，我们应加强预防措施，避免感染。若不幸感染麻疹，应及时就医，遵循医生的治疗建议。 更多关于麻疹的科普知识，请关注39健康网官方微信，获取更多精彩内容。

医疗之窗

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文章 清明防过敏 牢记两个健康常识

清明时节，春意盎然，万物复苏，但同时也伴随着过敏症状的高发。天气变化无常，花粉、尘埃等过敏原增多，导致许多人群出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、皮肤瘙痒等症状。面对这种情况，我们该如何应对呢？本文将从中医角度出发，为大家提供一些预防过敏的健康常识。 首先，我们要了解过敏性鼻炎的成因。中医认为，过敏性鼻炎是由于肺气虚弱、卫外不固，加上外邪侵袭所致。因此，治疗过敏性鼻炎的关键在于扶正固本，增强体质。 1. 避免接触过敏原：春季花粉、尘埃较多，容易引发过敏。外出时，建议佩戴口罩，避免直接接触过敏原。居室内要保持通风，定期清洁家具，减少过敏原的积累。 2. 调整饮食：春季饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。过敏体质的人群要尽量避免食用易引发过敏的食物，如海鲜、牛羊肉、芒果、菠萝等。 3. 中医调理：中医认为，过敏性鼻炎属于“鼻鼽”范畴，可以通过中药、针灸、拔罐等方法进行调理。例如，可以使用具有清热解毒、宣肺利鼻的中药，如银花、连翘、桔梗等。 4. 加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。 5. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复。 除了过敏性鼻炎，春季还容易出现其他过敏性疾病，如哮喘、荨麻疹、湿疹等。针对这些疾病，也要采取相应的预防措施。 1. 哮喘：春季哮喘患者要遵医嘱，按时用药，避免接触过敏原。同时，要保持室内空气清新，避免烟雾、灰尘等刺激。 2. 荨麻疹：荨麻疹患者要避免接触刺激性食物，如海鲜、牛羊肉等。同时，要保持皮肤清洁，避免搔抓。 3. 湿疹：湿疹患者要避免接触过敏原，如花粉、尘埃等。同时，要保持皮肤滋润，避免过度清洁。 总之，春季是过敏性疾病的高发季节，我们要做好预防措施，保持良好的生活习惯，才能远离过敏困扰。

数字健康领航者

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文章 感冒了可以晒太阳吗

感冒，这种常见的呼吸道疾病困扰着许多人。很多人都知道，感冒期间晒太阳对身体有一定好处，但具体原因是什么呢？本文将为您详细解析。 首先，我们来了解一下感冒。感冒，又称上呼吸道感染，是鼻腔、咽部或咽喉部急性炎症的总称。常见的病原体是病毒，如流感病毒、鼻病毒等，也有少数由细菌引起。感冒具有传染性，有时会导致严重并发症，如肺炎、支气管炎等。 那么，为什么感冒期间晒太阳对身体有好处呢？这是因为太阳光中的紫外线可以促进人体产生维生素D，而维生素D有助于提高人体免疫力，增强抵抗力。此外，晒太阳还能促进血液循环，有助于身体恢复。 当然，感冒期间晒太阳并非越多越好。长时间暴露在强烈的阳光下，可能会加重感冒症状，甚至导致中暑。因此，感冒期间晒太阳应注意以下几点： 选择阳光适宜的时间，如上午9点到10点，下午3点到4点。 晒太阳的时间不宜过长，每次15-20分钟即可。 晒太阳时，应避免直射太阳光，可适当遮挡。 晒太阳后，应及时补充水分，避免脱水。 除了晒太阳，感冒期间还需注意以下几点： 多喝温开水，保持身体水分。 避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。 多吃新鲜水果和蔬菜，增强抵抗力。 保证充足睡眠，避免过度劳累。 如有必要，在医生指导下使用抗感冒药物。 此外，预防感冒也很重要。以下是一些预防感冒的方法： 加强保暖，避免受凉。 保持良好的个人卫生，勤洗手。 增强体质，多做运动。 保持良好的心态，避免过度紧张。 饮食清淡，补充营养。

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文章 感冒多发季，乙肝患者应慎用感冒药

随着季节变换，感冒病例逐渐增多，尤其是对于乙肝患者来说，感冒更需谨慎对待。乙肝患者的肝脏功能已经受到不同程度的损害，而一些常用的感冒药可能会对肝脏造成更大的负担，甚至引发肝衰竭。 首先，我们了解一下常见的感冒症状和治疗方法。普通感冒主要表现为发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等上呼吸道症状，一般由病毒引起，目前尚无特效抗病毒药物，治疗主要以对症缓解为主。 对于乙肝患者来说，感冒药的选择尤为重要。一些常用的感冒药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，虽然可以缓解发热、疼痛等症状，但过量使用或长期使用可能会对肝脏造成损害。尤其是对乙酰氨基酚，它是一种常用的解热镇痛药，但过量使用会导致肝脏损伤，严重者甚至可能引发肝衰竭。 因此，乙肝患者感冒时，应慎用以下药物： 对乙酰氨基酚：解热镇痛药，长期或过量使用可能对肝脏造成损害。 布洛芬：非甾体抗炎药，长期或过量使用可能对肝脏和肾脏造成损害。 阿莫西林：抗生素，长期或过量使用可能导致耐药性增加。 抗病毒药物：如干扰素等，长期使用可能导致肝功能损害。 那么，乙肝患者感冒时应该怎么办呢？以下是一些建议： 及时就医，由医生根据病情开具处方。 多休息，保持充足的睡眠。 多喝水，保持身体水分。 适当使用中成药，如感冒清热颗粒、板蓝根冲剂等。 注意饮食，避免辛辣、油腻食物。 总之，乙肝患者感冒时，应谨慎选择感冒药，避免使用对肝脏有害的药物。同时，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，才能更好地抵抗感冒。

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