喂奶当心妨碍BB发育

哺乳期妈妈在喂养宝宝的过程中，需要注意许多细节，以确保宝宝的健康成长。

首先，母亲的体味对宝宝有着特殊的吸引力，有助于宝宝吸奶。因此，哺乳期妈妈应避免浓妆艳抹，以免陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，导致宝宝情绪低落，食量下降，影响发育。

其次，哺乳期妈妈在喂奶时要注意穿着。穿着工作服或实验服喂奶，可能会将病毒、细菌等有害物质传递给宝宝，影响宝宝的健康。因此，哺乳期妈妈在喂奶前应脱下工作服，洗净双手。

此外，哺乳期妈妈在喂奶时还要注意情绪管理。生气时，体内会产生毒素，这些毒素会通过乳汁传递给宝宝，影响宝宝的健康。因此，哺乳期妈妈应保持良好的情绪，避免在生气时或刚生完气就喂奶。

哺乳期妈妈在运动后也应避免立即喂奶。运动中，体内会产生乳酸，乳酸会潴留于血液中，使乳汁变味，宝宝可能会因此拒绝吸奶。因此，哺乳期妈妈在运动后应先休息一会，再喂奶。

哺乳期妈妈还要注意喂奶姿势。躺着喂奶容易导致宝宝吐奶。正确的喂奶姿势是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。

哺乳期妈妈还要注意乳房清洁。经常清洗乳房是必要的，但不可用香皂清洗。因为香皂会损害皮肤的保护作用，促使皮肤表面“碱化”，有利于细菌生长。

哺乳期妈妈还要注意内衣的选择。化纤内衣可能会脱落纤维，堵塞乳腺管，导致无奶。因此，哺乳期妈妈应暂时不要穿化纤内衣，也不要佩戴化纤类乳罩，以棉类制品为佳。

哺乳期妈妈在减肥时也要注意。产后大多肥胖，不少女性急着减肥而限吃脂肪。但脂肪是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质。因此，哺乳期妈妈须待断奶以后再减肥。

哺乳期妈妈的食谱也要注意。哺乳期妈妈要讲究食谱的科学性，不可吃素，不宜大量吃味精，不宜大量饮用麦乳精。