糖尿病:这些常识不准确!

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
远程医疗新视界

近年来,随着人们健康意识的提高,各种健康知识层出不穷。然而,其中不乏一些错误的健康观念,误导了人们的健康行为。以下是一些常见的健康误区,让我们一起了解真相。

误区一:褐色面包就是全麦面包

许多人认为,只要面包是褐色的,就是全麦面包,可以放心食用。实际上,并非所有褐色面包都是全麦的。一些商家为了吸引消费者,会在面包中加入食用色素或焦糖,使其外观看起来更加诱人。因此,购买面包时,应仔细查看营养成分表,选择真正的全麦面包。

误区二:猪蹄和猪肉炖两个小时以上最有营养

有些人认为,将猪蹄和猪肉炖两个小时以上,其中的饱和脂肪酸会转化为不饱和脂肪酸,从而变得健康。然而,饱和脂肪酸在烹饪过程中并不会发生转化,因此,无论炖多久,都不建议过量食用。

误区三:甜味剂有助于减肥

甜味剂曾经被认为是糖尿病患者的福音,现在也被许多追求苗条的人士所青睐。然而,一些甜味剂如木糖醇也含有热量,过量摄入可能导致肥胖。因此,减肥时应谨慎选择甜味剂,并控制摄入量。

误区四:沙拉对人体健康极有益

水果沙拉、蔬菜沙拉因其低热量、低脂肪的特点,受到许多人的喜爱。然而,沙拉酱中含有较高的热量和脂肪,且营养价值并不高。专家建议,可以用酸奶代替沙拉酱,既美味又健康。

误区五:运动后立即大量饮水有益健康

运动后,人们通常会感到口渴,想立即大量饮水。然而,运动后大量饮水会导致血液稀释,增加心脏负担。建议运动后适当补充水分,避免一次性饮用过多。

误区六:熬夜对身体没有太大影响

熬夜已经成为许多人的常态,但熬夜对身体的影响是巨大的。长期熬夜会导致免疫力下降、内分泌失调、记忆力减退等问题。因此,保持良好的作息习惯,避免熬夜,对身体健康至关重要。

推荐医生列表
高志红头像
高志红 3 可开方
天津医科大学总医院 内分泌科
好评1.0 | 接诊量7
擅长: 垂体瘤,垂体疾病及功能减退,性腺疾患及功能减退,甲状腺疾病及功能亢进和减退,甲状腺结节及炎症,肾上腺疾病和肿瘤,肾上腺功能亢进和功能减退,肢端肥大症及身材矮小,乳腺疾患及泌乳素增高,不孕不育及月经紊乱,糖尿病和糖尿病前期及并发症,肥胖及胰岛素扺抗,高脂血症及痛风。
¥199.0
问医生
宁锂头像
宁锂 3 可开方
杭州师范大学附属医院 内分泌科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 各型糖尿病及其病发症、糖尿病前期、代谢综合征、甲状腺疾病、肾上腺疾病等内分泌疾病
¥88.0
问医生
李利娟头像
李利娟 5 可开方
上海瑞鹰门诊部 内分泌科
好评1.0 | 接诊量35
擅长: 糖尿病、糖尿病前期、肥胖、代谢综合征、高脂血症、高尿酸血症。擅长内科系统常见病多发病综合管理,擅长老年高血糖、高血压、高脂血症的诊疗及综合治疗。擅长患有两种及以上内科慢性疾病患者的综合诊疗。擅长合理用药评估。
¥139.0
问医生
王燕国头像
王燕国 4
内黄县中医院 内分泌科
好评1.0 | 接诊量4
擅长: 擅长糖尿病及其并发症,甲状腺疾病的中西治疗,尤其运用中医药治疗糖尿病前期效果显著。
¥29.0
问医生
孔磊头像
孔磊 3 可开方
山东省立医院 内分泌科
好评1.0 | 接诊量729
擅长: 1.糖尿病及糖尿病前期(生活方式指导,糖尿病口服药用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并大血管病变,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、亚急性甲状腺炎)4.高血压 5.血脂异常 6.高尿酸血症、痛风 7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,肢端肥大症,库欣综合征,肾上腺疾病)8.肥胖症 9.消瘦待查 10.骨质疏松症
¥80.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
成都内分泌科医生:线上问诊,温暖相伴的医疗服务

成都内分泌科医生:线上问诊,温暖相伴的医疗服务

#用药建议 #医疗咨询 #线上医疗 #线上问诊 #糖尿病 #互联网问诊 #互联网医院 #内分泌科 #成都内分泌科 #糖尿病治疗 #医生咨询
河北邯郸内分泌科患者互联网问诊体验记

河北邯郸内分泌科患者互联网问诊体验记

#互联网医院 #医生品质 #互联网医院 #内分泌科 #多格列艾汀片 #患者体验 #河北邯郸 #多格列艾汀片 #患者体验 #医疗咨询 #线上问诊 #糖尿病 #线上问诊 #糖尿病 #医生服务
四川资阳,一位内分泌科医生与患者的线上诊疗

四川资阳,一位内分泌科医生与患者的线上诊疗

#生活方式调整 #患者体验 #四川资阳 #患者体验 #血糖控制 #药物治疗 #疾病管理 #糖尿病 #线上问诊 #线上问诊 #糖尿病 #医生服务 #健康管理 #互联网医院 #内分泌科 #健康生活 #医生品质 #互联网医院 #内分泌科 #生活方式
北京西城区中医治未病科患者在线诊疗体验

北京西城区中医治未病科患者在线诊疗体验

#医疗体验 #糖尿病线上咨询 #北京西城中医治疗 #高血压线上诊疗 #高血压 #健康咨询 #线上中医问诊 #线上问诊 #中医治疗 #糖尿病 #中药颗粒剂 #中药颗粒剂在线购买 #互联网医院体验 #中医治未病科在线咨询
广州内分泌科医生线上诊疗:用心守护健康,让患者感受到家的温暖

广州内分泌科医生线上诊疗:用心守护健康,让患者感受到家的温暖

#药物治疗 #血糖控制 #患者体验 #医患关系 #糖尿病治疗 #患者故事 #互联网医院 #内分泌科 #互联网医院服务 #线上问诊体验 #内分泌科医生 #广州血糖控制 #药物治疗指导 #糖尿病 #线上问诊
山东聊城,一位老人与互联网医疗的温暖邂逅

山东聊城,一位老人与互联网医疗的温暖邂逅

#处方开具 #处方 #互联网医院 #山东聊城 #互联网医院 #糖尿病 #在线问诊 #药品购买 #糖尿病 #在线问诊 #药品购买
北京西城区内分泌科:线上问诊助力血糖管理,专业医生陪伴健康生活

北京西城区内分泌科:线上问诊助力血糖管理,专业医生陪伴健康生活

#运动治疗 #京东互联网医院问诊 #饮食运动干预 #血糖管理 #健康生活方式 #互联网医院 #内分泌科 #健康生活 #北京内分泌科 #糖尿病前期治疗 #线上问诊 #糖尿病 #饮食控制 #线上血糖管理
北京通州区居民体验线上内科问诊,便捷就医感受医生专业关怀

北京通州区居民体验线上内科问诊,便捷就医感受医生专业关怀

#药品 #医生专业 #内科医生 #北京通州区 #互联网医疗 #医疗 #便捷就医 #糖尿病治疗 #便捷就医 #医生咨询 #线上问诊 #内科 #糖尿病 #健康指导 #线上问诊 #健康指导
长春市内分泌科线上问诊:血糖高患者的康复之路

长春市内分泌科线上问诊:血糖高患者的康复之路

#血糖控制 #吉林长春 #血糖控制 #内分泌科 #减肥 #内分泌科 #减肥 #糖尿病 #线上问诊 #糖尿病 #线上问诊
河南郑州患者糖尿病问诊记:互联网医院,让医疗更便捷

河南郑州患者糖尿病问诊记:互联网医院,让医疗更便捷

#京东互联网医院 #医疗咨询 #便捷服务 #糖尿病 #在线问诊 #药品购买 #糖尿病 #在线问诊 #药品购买 #互联网医院 #内分泌科 #河南郑州 #互联网医院 #内分泌科
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0