随着冬季的到来，气温逐渐降低，流感病毒也开始活跃起来。流感病毒具有高度的传染性，容易在人群中传播，给人们的健康带来威胁。那么，我们该如何预防和应对流感呢？

首先，我们要了解流感的传播途径。流感病毒主要通过飞沫传播，也就是说，当患者咳嗽、打喷嚏时，会将病毒传播到周围的空气中。此外，接触被病毒污染的物品也可能导致感染。

其次，我们要关注流感病毒的危害。流感病毒可以引起发热、咳嗽、喉咙痛、乏力等症状，严重时甚至会导致肺炎、心肌炎等严重并发症。因此，预防和治疗流感至关重要。

那么，如何预防流感呢？以下是一些有效的预防措施：

1. 做好个人卫生：勤洗手、戴口罩、避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

2. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

3. 注意保暖：避免受凉，预防感冒。

4. 合理膳食：保持营养均衡，增强抵抗力。

5. 及时接种疫苗：流感疫苗可以有效预防流感。

除了预防措施，我们还要了解流感病毒的药物治疗。目前，抗病毒药物是治疗流感的首选药物，如奥司他韦、扎那米韦等。此外，中药如板蓝根、大青叶等也有一定的抗病毒作用。

最后，我们要重视流感的早期发现和及时治疗。如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，应及时就医，避免延误病情。