如何预防宝宝佝偻病？

宝宝佝偻病的预防与护理

佝偻病是婴幼儿时期常见的营养缺乏症，许多家长误将其称为‘缺钙’，实际上它是由于维生素D缺乏引起的。

一、佝偻病的成因及症状

佝偻病的主要成因是维生素D缺乏，这可能与以下因素有关：

• 缺乏日晒：婴幼儿户外活动不足，接触阳光时间少。
• 饮食中维生素D摄入不足：乳制品中维生素D含量较低。
• 生长发育过快：对维生素D的需求量增加。
• 消化系统疾病：影响维生素D的吸收和利用。
• 钙磷摄入不足：钙磷比例不适宜。

佝偻病的常见症状包括：烦躁不安、易哭闹、睡眠不安、多汗、枕秃、骨骼畸形等。

二、佝偻病的预防措施

• 母乳喂养：鼓励母乳喂养，坚持8个月以上。
• 补充维生素D：自出生后2周起，每日补充维生素D预防量400单位。
• 均衡饮食：保证摄入充足的钙和磷。
• 户外活动：多带宝宝到户外活动，接受阳光照射。

三、佝偻病的治疗方法

佝偻病的治疗方法主要包括：

• 补充维生素D：根据病情轻重，每日补充1000-10000单位维生素D。
• 补充钙剂：如饮食中钙摄入不足，可适当补充活性钙。
• 改善饮食：保证摄入充足的钙和磷。
• 加强户外活动：多晒太阳。

四、佝偻病的护理要点

• 保持室内空气流通，温度适宜。
• 保持皮肤清洁，避免感染。
• 定期监测生长发育指标。
• 定期复查，及时调整治疗方案。