8种征兆检测心脏早衰！

随着生活节奏的加快，人们越来越关注自己的健康状况。心脏作为人体最重要的器官之一，其健康与否直接关系到生命安全。那么，如何判断自己的心脏是否提前衰老呢？本文将为您介绍8种征兆，帮助您及早发现心脏早衰问题。

首先，我们要明确，心脏的衰老是一个渐进的过程。一些日常生活中的现象，如上楼时心慌、气短、运动耐力下降等，都可能是心脏早衰的信号。此外，一些医学检查指标，如血压、血脂、血管内壁钙沉积等，也可以帮助我们了解心脏的“真实年龄”。

以下是一些心脏“早衰”的蛛丝马迹：

1. 上三层楼便心慌、气短：这是心脏功能下降的常见表现。当您连续上三层楼时，如果出现心跳明显加快、呼吸急促、胸闷、胸痛等症状，休息十多分钟才能缓解，那么您需要注意了。

2. 人变懒了，耐力差了：近一个月，如果发现自己变得懒洋洋的，做家务劳动更容易累，运动耐力明显下降，那么这也可能是心脏早衰的信号。

3. 平躺时呼吸困难：睡觉时，如果用原来的枕头会感到呼吸困难，必须换成较高的枕头甚至半卧着才觉得呼吸顺畅，那么您需要注意心脏健康。

4. 睡觉时惊醒：晚上睡觉时突然气闷、气急而惊醒，被迫坐起，有时还可能伴有咳嗽，这也是心脏早衰的信号之一。

5. 胸部憋闷、疼痛：饱餐、受凉、吸烟时会感到胸部憋闷、疼痛；看紧张的电视节目时会心慌、胸闷，需要十多分钟才能平静下来，这些症状都可能与心脏健康有关。

6. 高血压、血脂异常：高血压、血脂异常是心脏疾病的高危因素。收缩压超过140毫米汞柱和（或）舒张压超过90毫米汞柱，血清总胆固醇高于6.22毫摩尔/升，低密度脂蛋白胆固醇高于4.14毫摩尔/升，高密度脂蛋白胆固醇低于1.04毫摩尔/升，甘油三酯超过2.26毫摩尔/升，都提示您需要注意心脏健康。

7. 血管内壁钙沉积得多：血管内壁上的钙沉积，是心血管疾病的重要标志。通过CT扫描技术，医生可以清晰地看到血管内壁钙沉积的情况，从而评估心血管的“年龄”。

8. 不良生活方式：吸烟、缺乏运动、偏食、口味过重等不良生活习惯，都会加速心脏衰老。为了保护心脏健康，请尽量避免这些不良习惯。