随着生活节奏的加快,人们越来越关注自己的健康状况。心脏作为人体最重要的器官之一,其健康与否直接关系到生命安全。那么,如何判断自己的心脏是否提前衰老呢?本文将为您介绍8种征兆,帮助您及早发现心脏早衰问题。
首先,我们要明确,心脏的衰老是一个渐进的过程。一些日常生活中的现象,如上楼时心慌、气短、运动耐力下降等,都可能是心脏早衰的信号。此外,一些医学检查指标,如血压、血脂、血管内壁钙沉积等,也可以帮助我们了解心脏的“真实年龄”。
以下是一些心脏“早衰”的蛛丝马迹:
1. 上三层楼便心慌、气短:这是心脏功能下降的常见表现。当您连续上三层楼时,如果出现心跳明显加快、呼吸急促、胸闷、胸痛等症状,休息十多分钟才能缓解,那么您需要注意了。
2. 人变懒了,耐力差了:近一个月,如果发现自己变得懒洋洋的,做家务劳动更容易累,运动耐力明显下降,那么这也可能是心脏早衰的信号。
3. 平躺时呼吸困难:睡觉时,如果用原来的枕头会感到呼吸困难,必须换成较高的枕头甚至半卧着才觉得呼吸顺畅,那么您需要注意心脏健康。
4. 睡觉时惊醒:晚上睡觉时突然气闷、气急而惊醒,被迫坐起,有时还可能伴有咳嗽,这也是心脏早衰的信号之一。
5. 胸部憋闷、疼痛:饱餐、受凉、吸烟时会感到胸部憋闷、疼痛;看紧张的电视节目时会心慌、胸闷,需要十多分钟才能平静下来,这些症状都可能与心脏健康有关。
6. 高血压、血脂异常:高血压、血脂异常是心脏疾病的高危因素。收缩压超过140毫米汞柱和(或)舒张压超过90毫米汞柱,血清总胆固醇高于6.22毫摩尔/升,低密度脂蛋白胆固醇高于4.14毫摩尔/升,高密度脂蛋白胆固醇低于1.04毫摩尔/升,甘油三酯超过2.26毫摩尔/升,都提示您需要注意心脏健康。
7. 血管内壁钙沉积得多:血管内壁上的钙沉积,是心血管疾病的重要标志。通过CT扫描技术,医生可以清晰地看到血管内壁钙沉积的情况,从而评估心血管的“年龄”。
8. 不良生活方式:吸烟、缺乏运动、偏食、口味过重等不良生活习惯,都会加速心脏衰老。为了保护心脏健康,请尽量避免这些不良习惯。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 心脏绞痛是怎么回事


健康驿站
视频 抗心绞痛药物使用注意事项

王金金
主治医师
南昌大学附属康复医院
视频 心疼是什么原因?可能是这些疾病信号

王金金
主治医师
南昌大学附属康复医院
视频 心绞痛和心肌梗塞的主要症状,区别有哪些?

王金金
主治医师
南昌大学附属康复医院
视频 心绞痛多锻炼会自愈吗?

王金金
主治医师
南昌大学附属康复医院
视频 没有冠心病为何经常心绞痛?心肌桥是什么?需要治疗吗?

王金金
主治医师
南昌大学附属康复医院
视频 【心绞痛治疗】变异性心绞痛的首选治疗是什么?

王金金
主治医师
南昌大学附属康复医院
视频 心绞痛症状5个典型症状,早识别早治疗

王金金
主治医师
南昌大学附属康复医院
文章 左后背发麻和颈部不适,是颈椎病还是心脏问题?


中医养生之道
文章 肝素钙注射液在顽固性不稳定型心绞痛治疗中的作用是什么?


家庭医疗小助手
我最近出现了胸部剧烈疼痛,持续了20分钟,感觉像是心绞痛。以前的心电图检查都正常,今天第一次出现这种症状,生气后发抖,中间位置疼痛,很担心是心绞痛。请问医生该怎么办?
就诊科室:全科
总交流次数:30

阳鹏
主治医师
深圳市光明区人民医院
左背肩胛旁按压疼痛,躺下时心脏有压迫感,心电图显示有室性早搏,患者担心是否为心绞痛。
就诊科室:胸外科
总交流次数:27

董刚
主治医师
山东健康集团枣庄中心医院
我最近开始出现胸口疼痛,之前也有过类似情况,想知道可能的原因和处理方法。患者女性19岁
就诊科室:胸外科
总交流次数:6

吴胜岩
副主任医师
四平市第一人民医院

朱彤
主任医师
中医内科
东阿县人民医院

蔡丽娥
副主任医师
心血管内科
北华大学附属医院

乔志卿
副主任医师
心血管内科