广东凉茶是一种以中草药煎水代茶饮的饮品,具有清热凉血、祛湿解毒的功效。广东地区气候湿热,人们常因湿气重而出现口干、口苦、大便干、小便黄、全身困倦等症状。因此,广东人习惯性地喝凉茶来缓解这些不适。
南方医科大学中西医结合医院主任医师周迎春指出,广东人喝凉茶的习惯与当地环境息息相关。岭南地区地处亚热带,环境气候偏湿偏热,人们容易出现春困、夏乏、秋燥等症状。凉茶里的药材性寒味苦,可以解暑,因此,在广东长期工作、居住的人,如果出现不适时,是可以喝凉茶缓解症状的。
然而,对于北方人来说,由于北方相对比较干燥,不太适宜喝凉茶。此外,现代人出入都是空调环境,热出一身汗的机会不多,体质也趋向“阳虚”。过于苦寒的凉茶可能不适合他们饮用,甚至可能引起肾虚或伤脾胃。因此,凉茶虽好,但不能当水喝。
对于北方人来说,可以尝试一些适合北方人的凉茶饮品,如酸梅汤和西瓜皮凉茶。酸梅汤具有消暑、生津、止渴的功效;西瓜皮凉茶则具有祛暑、利尿、解毒的功效。
总之,喝凉茶要根据个人体质和当地环境选择合适的饮品,避免盲目跟风。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 感冒头顶痛是什么原因


跨界医疗探索者
文章 感冒伤嗓子吗


全球医疗视野
文章 感冒发烧喉咙痛可以用热水泡脚吗


生命守护者联盟
文章 感冒了口干舌燥是什么原因


生命之光传递者
文章 冬天风热感冒是热出来的吗


健康驿站
文章 狂犬病早期症状像感冒


健康饮食指南
文章 感冒引起的中耳炎怎么办


远程医疗新视界
文章 老年人感冒了补充点什么营养


健康知多少
文章 感冒了能喝豆浆吗


医疗之窗
文章 感冒全身酸痛是怎么回事 如何快速治疗感冒


医疗数据守护者
大家都在问

骆长永
主治医师
中医呼吸科
北京中医药大学东方医院

司莉莉
副主任医师
中医内科
南宁市中医医院

吴寿全
主治医师
呼吸内科